2020年11月13日 (Fri)

トレーニングルームへ

週に三回を目標にリハビリに通っているけれど・・・
なかなか筋肉は元には戻らないわ
先日の月一の医大から来られるDrに自転車こぎが良いといわれ、
早速、近くの武道館のトレーニングルームへ出かけた
二時間で320円
65歳以上は200円
まだ年が足りなかった(;^_^A
二時間もできないので。。。。ボチボチと
結局10分漕ぎを二回と、負荷をかけて5分と・・・
続けなくちゃと思って回数券を買っておいた
すぐに諦めちゃうからなあ～

先日先輩のところで買ったビオラとHCで買ったビオラと
アップしてなかったので・・
黄色のビオラ

青色のビオラ


タキイからでてたトリコロールポルカ（三種）


タキイからでてるトリコロールオルガノ（三種）



2020-11-13 16:08 in 花 | Comments (6) #