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白熊くん 三枝乎 6月19日(金) 12:11
　
昨夜は暑く何も掛けずに気持ち良い睡眠　でも腰が痛かったり肩甲骨がコリコリしている　冷えは筋肉痛になるのでは？
今日はかりがね堤まで🚶‍♀️そのまま近スーパーの予定　暑さを考え半袖にウインドブレーカー手拭いを首に巻き🚶‍♀️　日陰を探しながら🚶‍♀️　堤の中で玉蜀黍　みつけました
予定通りの🚶‍♀️で6300歩　ヒレカツサンド、スイカ、白熊くん購入

三枝乎 6月19日(金) 12:20
スイカは大好物なのにお腹が弱くなり殆ど食べなくなっていたし　アイスも一口食べ冷凍庫に戻すような状態だったのが
今年はお腹がゴロゴロ言っても食べてしまう　何十年ぶりかの白熊くん　帰り道　手の持ち掌を冷やしながら歩いて自宅に　とけてスプーンを入れるとシャリシャリ丁度良い硬さ
全部食べ　とても美味しかった　身体がヒエヒエ
カツサンドが一月前から肉が変わったように感じる　
今日まで暑い　明日から梅雨寒
三枝乎 6月19日(金) 17:41
明後日から梅雨寒m(_ _)m
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