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シズテツ 三枝乎 10月19日(月) 13:28
　
シズテツｐに車を止め水1本を車に置く
Ｎ−ＢＯＸは後の座席に物を置くと目的地に着くと後部座席の荷物のことを教えてくれる　関係ない時でもお礼を言うことにしている
買い物の前に4000歩散歩　保育園の運動会　父兄が多い　途中からの話ですが子供さんの写真を撮ってもSNSに投稿しないようにと言っているようでした　
隣の小学校は運動会の練習　大きなゴムまりのような玉転がし　2クラスの戦いのようでキャタピラというのかしら戦車の下の部分をダンボールで作り手を繋いで2人で走りその中にハイハイしながら進みボールを転がしクラスの次の人達に渡すリレー　練習でしたが見ていると力が入り応援していました♪　楽しそうな写真を載せたいけれど写せません
シズテツでレモネードをみると1本もない　売れないから販売中止？　聞いてみると全部売れて無いが又入りますとのこと　セルフレジはまだスムーズではない
車に乗りドアを閉めようとした時　お店のお友達が車をめがけて近寄ってきた　帯状疱疹のことで同い年と判ったが殆ど名前も住所も知らない女性　ただ私よりだいぶ頭が良く気持ちよく教えて下さる　私の好きな性格のかた　車がレーフ？リーフ　Ｎ−ＢＯＸよりだいぶ高い車に乗っている
どうしたの？暫く会えなかったから心配していたと
骨を強くする薬は医者から勧められたらすぐ飲みましょうねと結論　
写真が今日も写さず　9月に写した朝焼けの空です　9月20日です
三枝乎 10月19日(月) 13:37
水は1回1人2本まで　　3本容器を持参したので買い物前に1本　散歩後2本　　冷蔵庫に保存で7日と思い込んでいましたが　今日良く見ると常温で1日　冷蔵庫で3日
常に沸騰させ　湯、湯冷ましで使用していましたが・・・
かんこ 10月20日(火) 08:15
三枝乎さん　おはようございます＾＾
４０００歩(@_@)どんなに歩いても３０００歩
どまり・・トホホです

今日は雨です

三枝乎 10月20日(火) 12:49
かんこさん　こんにちは♫
こちらも雨でしたが陽がさしたので暑くなると思い薄着になると暗くなりもう一枚追加して・・　不安定なお天気です

私もForestさんの歩数と比べて壁を感じた時がありましたが　最近10000歩は無理ですが8000歩は歩けると自信がついてきました　炊事、掃除、洗濯をしながら歩く時間を作るのは大変、かんこさんは読書の時間を少し散歩に回すと4000歩クリアですよ　きっと(^_^)v
山の日にサイダー寒が夕食に出てとても嬉しかったです
食べたいので調べると福島県の会社が作っていました
三枝乎 10月20日(火) 15:30
やる気がない　今1500歩　30分で階段を使い1階2階を歩きましょう　レモネードをさましておきます🚶‍♀
三枝乎 10月20日(火) 15:50
15分歩き2265歩です　階段はゆっくり降り上り5往復
私の担当の先生が1人　8人の先生が教えて下さいました
1人の方は足音をたてないように上り下りさせました
筋肉が疲れます
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