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朝5分のひとり時間活用術「5選」 みなみ 7月29日(火) 19:48

❶白湯をゆっくり飲む


温かい白湯をゆっくり飲むと、
体も心もホッとしてリラックス
した状態で1日を始められます。


朝の静かな時間に飲むと
消化の働きをよくしてくれるため、

腸活にもおすすめです。



白湯を飲みながら

「今日も幸せな1日にするぞ」と
ワクワクする楽しみを考えるのも
よいでしょう。



　　心理カウンセラーyosikoさんより
7月30日(水) 12:10

スラマッパギ🌴朝の白湯の習慣あり🤭

朝のルーティーン動画に　はまってた

時に　ああいいなあっと思い　実行中

ただ　すぐ洗濯開始　朝活モードに

入るクセあり　５分間深呼吸しよっと

どんな１日にしようか　わくわくする!!

大事なことだね　意識してやってみよう

7月30日(水) 12:16

←今日は久しぶりに

村銀行経由〜ビンタン

スーパーへ💨💨💨


驚いたのは。。。

現在　定期貯金できず
（外国人だけ！？）

利子も3.5→2.9％に↓

何とも厳しい現実です🤣

7月30日(水) 12:19

空は　重たい雲☁

今にも降りそうなので

あわてて　帰宅💨


わくわく　お風呂🛀

わくわく　お茶で

心を整えたい平日の

お休み　です!
7月30日(水) 12:24

昔々は　バリ島すごい貯金利子がついて　老後安泰説が

飛び交っていたころが　懐かしいです。。。逆に。。。

日本の利子が　じんわり上がってきましたね　　がんばれ日本!!

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