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私らしいがみつかる3つの習慣 みなみ 8月 3日(日) 15:06
OPPO A53 1/20sec F2.8 ISO114 ±0EV　

仕事に家事、たくさんの出来事に追われ、
気づけばあっという間に夜になってクタクタ……。

「明日はもっと頑張ろう」と思いながらも、
なんだか心がザワザワして寝つきが悪かったり、


朝になってもスッキリしなかったりする
ことはありませんか？
みなみ 8月 3日(日) 15:10


その一方で、いつも笑顔で穏やかに過ごし、「毎日楽しそうだな」と感じる人があなたの周りにいませんか？　実は、幸福度が高い人たちには、共通の「寝る前の習慣」があります。


それは特別なことではなく、ほんの数分の工夫だけで実現できるものばかり。取り入れることで眠りの質が変わり、翌朝の気分までガラッと変わるのです。

8月 4日(月) 09:36

スラマッパギ🌴↑雨季12月〜2月頃

限定だった　マンゴが雨量多くて！？

今市場に　出回って　ラッキーだった

甘くてジューシーな🥭 ありがとう🎶

🥭☺️🥭☺️🥭☺️🥭☺️🥭☺️🥭🥲🥭

夜眠る前の　儀式は　いいこと日記

甘いマンゴが　お安く手に入った!

元気分かち合う　旧友に再会できた!

おいしい夕食　夕暮れ見つつお喋り!

毎日　ありがとうを　発見ですね!!


8月 4日(月) 09:39

←サラダチップ

　最強　(๑´ڡ`๑)🎶


手作りカリーの脇役

だけど　いい感じ♫

8月 4日(月) 09:41

みなみの島の保健室

では　食べ過ぎた頃


いつも　ブブルアヤム

食べて　喜んでもらって

います＼(^o^)／
8月 4日(月) 09:43

さて。。。月曜日　仕切り直しですね

片づけものを　コツコツしながら　また明日から

修繕スケジュール　組み直しです　ふぁいと!!
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