［戻る］
編集・削除・レス取消
パスワードを入力し、機能を選択して実行ボタンをクリックしてください。
韓国でのインタビュー　〜マインドフルネス〜 みなみ 12月 8日(月) 17:57
　


🌿日常の中での幸せや楽しみは？



基本的には音楽があって、
自己探求の時間を持つことで
わしは心の平穏を保っとる。


人生のあらゆる瞬間に集中すること。

一種のマインドフルネスのようなもの
かなぁ？

精神的な修行の過程で得られるものは
確かにある。わしはそれ自体が幸せじゃ
と思うとる。




by　シンガーソングライター
　　　　　　　　　藤井風より







☺️岡山に住んでない岡山県人ブログから
　抜粋（英語→岡山弁に翻訳されてます）

12月 8日(月) 18:07



マインドフルネスとは、「今この瞬間」に意識を集中し、自分の思考や感情をありのままに受け入れる心の状態やその方法のことです。過去や未来にとらわれず、目の前の現実に注意を向けることで、ストレス軽減、集中力向上、感情のコントロールといった心身の健康やビジネス上のメリットが期待されています。瞑想は代表的な実践方法の一つです。

12月 9日(火) 09:20

スラマッパギ🌴↑円→ルピア伸び悩み😅

だけど　昨年は同時期一時　98だったなあと。。。

マインドフルネス　＝今この瞬間に集中!!

今日は　村メイン寺院祀り事 雨上がりの

爽やかな風　吹く　青い空にありがとう🙏

🙏　　　🙏　　　🙏　　　🙏　　　🙏

今朝は　昨日下準備済　ハンバーグ(๑´ڡ`๑)

初代スタッフayuさん　子ども9か月動画が

贈られてきて　うれしい　朝です👶



12月 9日(火) 11:47

12月　楽天年末セール

チェックしてますか？


どうしても　これだけは

に集中して　ポチッとね♥



　　　　🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

←速効乾く　かわいい子

京都のアパートメントホテル

１週間に一度しか　お掃除なし

のため　自前カバーを　準備



12月 9日(火) 11:53

日常の中での　楽しみは　　何！？

もちろん「今」を　満喫させながら。。。ですが。。。


未来の　楽しみに　向かいたいと思うのです✨　京都生活あれこれ

わくわくしながら　こつこつ準備中です😊





Password:
　cookie