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手放すためのステップ✨ みなみ 4月21日(火) 10:12
　



🌿認める: 自分が何かに執着していること
しがみついている現状を客観的に認識


🌿感情を味わう: 無理に忘れようとせず
「今まで守ってくれてありがとう」と
その感情や物に感謝して向き合う


🌿距離を置く: 物理的に片付けたり
考える時間を減らしたりして、少し
ずつ自分との境界線を作る


🌿委ねる: 物事を自分の思い通りに
動かそうとするのをやめ、自然な
流れに任せてみる




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