［戻る］
編集・削除・レス取消
パスワードを入力し、機能を選択して実行ボタンをクリックしてください。
実はしあわせな人がしている習慣❸
みなみ
12月10日(火) 10:06
✨朝起きたらカーテンを開ける
朝一番に太陽の光を取り入れる習慣を
つけましょう。
自然光を浴びることで体内時計が整い
心も体も目覚めやすくなります。
「今日も一日始まるな」という前向き
な気持ちも生まれやすいです。
一日の始まりを、意識的に気持ちの
良いものにすることが
幸せを呼び込む第一歩です。
✨作家 えらせん言葉より
健康寿命を伸ばそう＼(^o^)／
12月10日(火) 23:09
百年使える骨を作る!! ひまわり健康チャンネル動画
https://youtu.be/Zm5eqiRqnrY?si=NNnennsT58psjRUM
12月11日(水) 09:13
スラマッパギ🌴↑大豆製品 テンペ揚げです
納豆の代わりに多めに摂取 地味な色ですが
なちゅらる素材で 畑のタンパク質 骨貯金
ひまわり健康チャンネル 食事体操アドバイス
やる気になる 内容だったので ご紹介☺️
🧘🧍🤸🧎🤸🏃⛹️🤾🧘🧍🤸🧎🧑🦯🚶🏃⛹️
大腿骨骨折 →寝たきり 私の実母もそうで
いくら世界1長寿だとしても 寝たきりは😅
本人も ご家族にも 大変な試練ですから。。。
12月11日(水) 09:21
←いりこ ＆極小小エビ
カルシウム 補強のため
また 味の深みに👍️
日本には 粉末で売って
いますよね?
お好み焼きの上にかけて
いたような🤔
12月11日(水) 09:23
←ミキサーで 粉末に
サプリメントより
数倍 最強食品です
かつお節も入れたら
ふりかけにもなるよ🎶
12月11日(水) 09:28
水曜日ですね カーテン＆窓を開けて 朝陽を浴びよう!!
年末まで カウントダウン✨
国会の予算案決議にも 耳を澄ませています🤭
🥭🎄🥭🎄🥭🎄🥭🎄🥭🎄🥭🎄
お湯がわくまで とか 脱水が終わるまで とか
足のかかと落とし（骨貯金）初めました💨💨💨
実はしあわせな人がしている習慣❷
みなみ
12月 9日(月) 17:36
💞細かいことにとらわれない
完璧を求めすぎない、
些細なことで悩まない。
幸せな人は、上手に力を抜く術を
知っています。
すべてを100点にしようとするの
ではなく、「これでいいや」と受け
入れる余裕を持つと生きやすくなります。
💞作家 えらせん言葉より
12月10日(火) 09:54
スラマッパギ🌴雨季の小休止 晴れ間の朝
エアコン掃除と 小ゲストカーテンお洗濯
心地よい風が 吹き渡って います🌬️🌬️🌬️
🌬️🌿🌬️🌿🌬️🌿🌬️🌿🌬️🌿🌬️🌿🌬️🌿🌬️🌿
時折 夜中に激しいスコール 不安になる
事もあるけど 2018年全面瓦交換 雨漏り
もなく 安心に暮らせています 感謝🙏
12月10日(火) 09:57
↑トップは 来年カレンダー🗓️
年末になると ＬＰＤという
村役場が 村人に配布する
不思議🤭 隣人がうちの分まで
もらって来て くれました✨
12月10日(火) 09:59
目の前 田んぼが
緑化して参りました
稲刈り後 雨降らずで
茶色くなってたからね💨
12月10日(火) 10:02
あ🎶 ひとつだけ
ドラゴンフルーツ大輪
あっちへ向かって開花
完璧を 求めすぎない!!
ですね 肝に命じて🙏
実はしあわせな人がしている習慣✨
みなみ
12月 8日(日) 08:38
🎄先の旅行の予約をしておく
少し先の楽しみを持っておくことは、
毎日を前向きに過ごすエネルギーに
なります。
「来月あの場所に行けるんだ」という
期待感が、今日の頑張りを支えてくれる。
小さな希望がモチベーションになります。
🎄小説家 えらせん言葉より
12月 9日(月) 15:21
スラマッシアン🌴↑美味しかった 日曜作りおき
さて 月曜日ですね いかがお過ごしでしょうか✨
まさに 少し先の旅行計画は 日々にエネルギー!!
🧳 🧳 🧳 🧳 🧳 🧳
外食を控え 貯金＝未来へ ステップアップです🎶
そして それが健康にも繋がるって 最強です💪
タンパク質は とり肉 テンペ（納豆類）中心で
カルシウムは いりこ小エビ 粉末に切りかえた!!
12月 9日(月) 15:24
←日曜デルタスーパー前
ビンタン2ねこ 追いかけて
いたら コーヒー飲んでた
おじさんが ほらって🤭
ありがとう 写真撮れた!!
12月 9日(月) 15:28
今日は ぎょうざ作りで 幕を開けた月曜日＼(^o^)／
のち 初めてノタルス(公証人役場)へ 連絡がとれました😅
まずは 個人でやっている素晴らしい人材のいる オフィス発見👀
2025年の課題へ向かい また一歩前進です💨 共にふぁいとで!!
意外と気づいていない実はすごい人の特徴❸
みなみ
12月 7日(土) 08:46
🎄約束の10分前に到着する人
ギリギリではなく、
少し余裕を持って行動できる人。
待ち合わせ時間より前に着いて、
落ち着いて相手を迎えています。
この時間に対する意識の高さは、
相手への敬意と自分への厳しさ
の表れです。
🎄作家 えらせん言葉より
12月 8日(日) 08:24
スラマッパギ🌴雨季に 入ったけれど
☔小休憩 →夜ラロン発生スタート👀
ラロンとは 怪獣の名前みたいだけど
大きな羽アリ 大群で電灯へ集まります
☔💧☔💧☔💧☔💧☔💧☔💧☔💧
トップ写真は デルタデワタスーパー
クリスマスお飾り売り場 季節の風🥭
12月 8日(日) 08:28
果物が もっとおいしい
季節でもある 雨季です☔
気温も下がり ふとん干し
のち 夜の保温に努めます🤭
冬が来ないって
やっぱり しあわせな私
12月 8日(日) 08:29
野菜いっぱいの
スタッフさんの
作り置き(๑´ڡ`๑)
ありがたい日曜日です🙏
12月 8日(日) 08:36
さて。。。日曜日 ひとつ新しい場所へ 冒険に🚶
昨日は 2025年の 新しいゆめ目標が 届きました
本当に 本当に いつもありがとう＼(^o^)／ 💞💞💞
今年は びっくりな辛いことのあった2024年前半でしたが。。。
後半トライ 挑戦の日々です!!
明確な理想の未来へ✨
みなみ
12月 6日(金) 10:13
知ってましたか?
前向きに生きるためには
まず夢とか目標とか
理想の未来が必要です。
なぜなら、
その夢や目標
理想の未来の方向が
前だからです。
何となくポジティブ
漠然と気分よく!
ではなく、
明確に理想の未来を見据えること。
これが前向きです。
さて、あなたの前には
どんな世界が広がっていますか?
心理療法士 サイトウさんより
12月 7日(土) 08:32
スラマッパギ🌴↑昨日の両替所の看板です
昨日の 国営銀行 ＆お買い物 完了のち
珍しく ずっと☔降りで 雨季到来です
☔💧☔💧☔💧☔💧☔💧☔💧☔💧☔
通常🛵💨洗濯物乾く 晴れ間はありがたい
けど☔のお陰で 気温ぐんと下がり楽ちん
わがままなもんです😅 今日生きてる事に
感謝だね ゆるゆる 前進🙏
12月 7日(土) 08:35
←デルタデワタスーパー前
亡きビンタン似 にゃん2
に また出会えた 喜び☺️
やっと カリカリおすそ分け
できた＼(^o^)／
12月 7日(土) 08:36
ちょっと びくびくな
ビンタン2（命名）です
触らせては もらえない
のが 残念だけど。。。
12月 7日(土) 08:42
土曜日ですね🎄 師走 お疲れ様です!
今週は 帰国宿泊ホテル とりなおし 楽天祭り✨
やってました🤭 結果6000円ほど 下げられたけれど
昨年に比べると ホテル代高騰 1.5倍の試練によるトライです😂
🎄2025年のゆめ 具体的に手帳に描きながら 元気に歩きたいね✨
意外と気づいていない実はすごい人の特徴❷
みなみ
12月 5日(木) 12:33
OPPO A53 1/50sec F2.8 ISO306 ±0EV
🌲毎日同じ時間に寝て起きる人
規則正しい生活リズムを保てる人って、
実はすごい自己管理能力の持ち主。
誘惑に負けず、
自分の決めたリズムを守り続ける習慣は、
実は人生の成功にも大きく関わってきます。
🌲作家 えらせん言葉より
12月 6日(金) 08:36
スラマッパギ🌴↑昨日の試食会🍠 ガレット🎶
塩味が足りないなと 感じたのはバターじゃなく
ココナッツオイルを 代用しているからでした😳
🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥
最近いりこの存在を知り 粉末にして お味噌汁へ
ふりかけだって 極小えびと一緒に 粉末で可能
ヒントは ネット動画 アイディアの 宝庫です✨
🦐 🦐 🦐 🦐 🦐 🦐
12月 6日(金) 08:40
月イチ 国営銀行前
待機中 です✨
レイトが 103に上昇☺️
っと思ったらまた下降中
上がり下がり 激しい
年末の 動きですね
12月 6日(金) 08:45
毎日 同じ時間に寝て起きる😳って そんなに
すごいこと だったんですね🤭
。。。っと言っても 眠れないこともあるけれどね
夜遊び ゼロ みなみですから まあ日本現役時代
学期末宴会のち カラオケ🎤 必ず行ってましたけど🤭
さて。。。花の金曜日 週末時差ボケにならぬよう お過ごしくださ〜い
意外と気づいていない実はすごい人の特徴
みなみ
12月 4日(水) 09:21
🌲予定をきちんとカレンダーに記録する人
「だいたいこの辺かな」ではなく、
しっかりとスケジュール管理ができる人は、
自分の時間も相手の時間も大切にできている
ということです。
約束を守れる人は、
信頼関係も着実に築いていけます。
🎄作家 えらせん言葉より
12月 5日(木) 12:18
スラマットシアン🌴↑ラベンダー香り 殺虫剤
プロモ🤭 減らしたい容器 環境に悪いと思う
けれど仕方ない 色がつかない薬 白→赤に
なり 困っています😅 （溶かして使う液体）
きっと 危険だからかな それにしも 赤🤯
蟻駆除に 使ったら 壁が 赤く染まるのよ。。。
🪣⚗️ 🪣⚗️ 🪣⚗️ 🪣⚗️ 🪣⚗️
12月 5日(木) 12:20
今日の 試食会
さつまいも スライス
チーズを はさむ
さつまいも🍠ガレット🎵
簡単 おいしい(๑´ڡ`๑)
日々 挑戦です!
12月 5日(木) 12:30
今日は 試食会が終わって ゆっくりミーティング☕
スタッフさん 少し調子が悪いため 外掃除よりも
今 課題となっている ノタリスについて あれこれと😊
（公証人役場）
不安なことを ひとつずつ 調べて不安解消に努めています＼(^o^)／
こうして ミーティングできる人がいるという ありがたさ🙏
木曜日のエールを込めて!! ワンステップ 前進しよう!!
どん底から幸せになった人が気づいた真実5選❺
12月 3日(火) 14:11
🎄先送りする癖がなくなる
どん底を経験すると、
一日一日の大切さ、
時間の重みを本当の意味で理解できる
ようになります。
「明日でいいや」なんて言わず、
「今できることは今やる」という前向きな
姿勢に変わります。
🎄作家 えらせん言葉より
12月 4日(水) 08:56
スラマッパギ🌴↑デルタデワタスーパーの🎄お飾り
12月に入ると クリスマスグッツが 増えてきた😊
ここは 敷地面積広めの 観光客も 多いスーパー
コロナ禍のち 来島多数の 観光地ウブドだからね
🎄 🎄 🎄 🎄 🎄 🎄 🎄 🎄
「今できることは 今やる」←可能な限り だけど。。。
不安だなあ っと頭をぐるぐるしてることは 調べる!
今日の課題は 紙に書いて ひとつひとつクリアしよう
12月 4日(水) 09:00
テレビ番組 スクール
江口洋介さん 分する
他職種から起用 小学校長
たった半年!?奮闘記最終回
爽やかにやり切った 挨拶
段々 心開いていった
子どもたち 熱いハート💞
12月 4日(水) 09:06
マンガのようには いかない
現実だけれど 参考になる!
🔥 🔥 🔥
最後の最後は 人間と人間
子どもたちの 日常に愛が
あふれ一緒に考える大人が
隣にひとり いてくれたら。。。
🗾 祈ります 🙏
どん底から幸せになった人が気づいた真実５選❹
みなみ
12月 2日(月) 14:02
😊うまくいくと思えば本当にうまくいく
「絶対に這い上がってやる」という強い
思いが、実際に道を開いていきます。
「うまく行く未来」をイメージして、
自分を信じてあげるだけで前に進め
るようになります。
😊作家 えらせん言葉より
12月 3日(火) 12:33
スラマットシアン🌴こんな風な１日にする😤
そういう気合いが １日のスタートには必須
毎朝聴く 心理カウンセラーサイトウさんの
メッセージにも 同じ呪文 ありましたっけ
🍆🧄🥔🍠🍆🧄🥔🍠🍆🧄🥔🍠🍆🧄🥔🍠
今朝は 冷蔵庫を一掃させ お買い物へ
12月の仕切り直しが スタートしました
12月 3日(火) 13:55
この服を 復活させよう!!
。。。という 願いが
ふんわり インド綿で
ゆめ叶い ました🎊
布地セレクト in 京都
美しい グリーン・ブルー✨
12月 3日(火) 14:00
日曜の豪雨スコール のち
爽やかな 空が広がった
火曜日の 今朝です✨
🛵 💨💨💨💨💨💨💨💨
地銀→ デルタデワタスーパー
用事も 軽やかに 終了です!!
12月 3日(火) 14:08
なかなか ネット接続できない 本日です💨
それでは この辺で失礼して スクール最終回を
ご褒美に ゆるゆる 締めくくります☕
火曜日2024/12/03の エールを込めて＼(^o^)／
スクール!! 江口洋介さん主演
みなみ
12月 1日(日) 18:03
キャッチコピーは
「本気で怒れ、笑え、泣け。」
『スクール!!』は、2011年1月16日から3月20日までフジテレビ系列のドラマチック・サンデー枠で放送されたテレビドラマ。
初回は21:00 - 22:24までの30分拡大、最終回は21:00 - 22:48の2時間SP。主演は江口洋介。
スクール１話２話 スマホからも視聴可能💞
https://youtu.be/p38a18zahbI?si=pz7TpLAsFcWSIzZc
ストーリー
12月 1日(日) 18:07
ゼネコンで20年間現場一筋に働いていた成瀬は、会社が倒産したのち、小学校時代の恩師の推薦で母校の民間人校長に就任する。30年ぶりに母校を訪れた成瀬は、いじめや学級崩壊など現実を目の当たりにする。
教師や親、子供たちとぶつかりながら、学校にまん延する事なかれ主義や非常識を壊し、児童数が減り続ける母校に再び活力を生み出そうとする。
12月 2日(月) 13:00
スラマットシアン🌴↑江口洋介さんのリアル
他職種から 校長引用描いた コミカルだけど
不登校％ 教員心身症％ 学級崩壊いじめ問題
数字で提示 2011年 東北大震災の年に放映
現在 教員採用試験受験人数 年々減少傾向(^.^;
大人問題→子どもたちの 心の崩壊 根は深い
🏫🏫🏫🏫🏫🏫🏫🏫🏫🏫🏫🏫🏫🏫🏫🏫🏫
12月 2日(月) 13:09
ささっと 朝活のち
アイロンがけ ４点
できました 秀作✨
薄手の インド綿
色落ち なし
美しい 色💞
12月 2日(月) 13:15
昨朝の スコール豪雨で 飛んでる虫関係が 一掃された!!
その分 🐸などが 増えたかな? 今朝はビックリなお客様でね。。。
気温が グンッと下がるので ダラダラ雨じゃなきゃ ウエルカ〜ム☔
🐸師走 はやいですよおお 先生じゃなくてもね☺️ ふぁいと!!
どん底から幸せになった人が気づいた真実５選❷
みなみ
11月30日(土) 18:29
🍂孤独が一番つらい
お金の問題も、仕事の問題も、
たしかに辛いもの。
でも、本当に辛いのは
「誰にも分かってもらえない」
「一人で抱え込んでいる」という
孤独感です。
だからこそ、どん底にいる時ほど、
誰かとつながることが大切。
たった一人の理解者がいるだけで、
見える世界が変わり始めます。
🍂作家 えらせん言葉より
12月 1日(日) 17:41
スラマッパギ🌴↑先週日曜 さんぽ途中の花💞
今朝は どしゃ降り スコールで 12月１日に
ふさわしい 雨季到来 恵みの 豪雨でした☔
☔️ 🌂 ☔️ 🌂 ☔️ 🌂 ☔️
朝イチで 服縫製職人ワヤンさんちへ🚙💨💨
オーダーワンピース ３枚 出来上がり 感動
明日 アイロンがけして アップさせたい🎶
コロナ禍を超えても こうして繋がれる職人さん
がいる事に 今回も 感謝です🙏
12月 1日(日) 17:44
それから もこもこの
化粧ポーチも 作成中
素晴らしく ラブリーな
入れ物が 形になっていく🤭
うれしい 創造の世界✨
12月 1日(日) 17:47
中のきんちゃく 部分は
ふわふわ 布でね。。。
ミーティングして
モノを創る 樂しさは
ほんっと 格別ですね。。。
12月 1日(日) 17:58
本当に 相談の出来る友人は ほんの少しでいいよね
今 頼りにできる 繋がっている身近な人を 大切にしよう💞
🚙💨💨💨💨💨🚙💨💨💨💨💨
楽天トラベル 12月祭り 10パーセント割引き スタートしました👏
0と5のつく日も 最大20パーセント割引き でーす🤭
残部屋 残りわずかのため 今朝新しく取り直しに 成功!!
どん底から幸せになった人が気づいた真実５選
みなみ
11月29日(金) 12:31
🌿幸せな人は大体どん底を経験してる
本当の意味で幸せそうな人に共通して
いるのは、大きな挫折や苦難を経験し
ていること
どん底を知っているからこそ、
今の幸せをより深く感じられます。
苦しみを乗り越えた人は、
幸せを当たり前だと思わない強さを
持っているんです。
🌿作家 えらせん言葉より
11月30日(土) 09:51
スラマッパギ🌴↑電気蚊取り〜プロモ好き💞
今月は ニッ（ブヨ）対策 真剣にやった!
刺されると 繰り返す痒み→皮膚アレルギー
再発防止のため 冬のない南国の悩みです💨
🌏🌍🌎🌏🌍🌎🌏🌍🌎🌏🌍🌎🌏🌍🌎🌏
商品宣伝ため!? プロモ あれこれやります🤭
但しキャッシャーで確認必須 ←そのための写真
11月30日(土) 09:53
←基本にもどって
今日は 肉じゃが
🥕🧅🥕🧅🥕🧅
食材切る みなみ
煮る スタッフ
11月30日(土) 09:56
↑懐かしい レシピ
ノート めくって🤭
いんげんは 少し
湯がいて 最後投入
（色がきれいだね）
11月30日(土) 10:03
←サユールジパン
＆🥕のナムル
どん底！？
結構 味わってきたかと🤔
精神的な 辛いどん底は
ある時期ですが。。。
現役の 保健室時代あり
🌴 🌴 🌴
それから。。。
バリでは 金銭的にかな🤔
（定期的な収入がない恐ろしさ）
11月30日(土) 10:06
土曜日ですね☕
ファイナル 11月㊗️ しあわせをみつけながら 12月へ
向かってゆきましょう＼(^o^)／
Password:
編集
レス取消
削除
管理
cookie
［戻る］