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きんつば 三枝乎 3月24日(月) 10:49
　
９時過ぎにケールを求め自販に行くと小さなキャベツがあるが無し　一回り散歩し戻ってきても無いので電話を　スマホで番号を打ち込みかけるのに手間取る　初かも　留守電になっていた　☎しよう
けーるの簡単調理法をAIに質問すると　オリーブオイルを塗しチン又は焼き塩をふって終了　教えてもらった中で一番試したいと思った簡単な方法

先日購入した金沢の中田屋のきんつば

三枝乎 3月24日(月) 10:55
帰宅すると３０００歩
頭の中がケールチップスでいっぱい♪
きんつばを食べてみると　本当に美味しい小豆　間食しない私だが我慢できなかった
三枝乎 3月25日(火) 08:40
5000歩
ケール 三枝乎 3月23日(日) 10:56
　
検索しました
ケールは「野菜の王様」と呼ばれる豊富な栄養素を含む野菜です。

以前　自動販売機の畑の写真を撮り　この野菜は何？と思っていてグーグルで検索しました
ケールと判り青汁の元が身近にある事に感動
その前に　グーグルレンズは便利と思うのですが
その後の報告、承認・・質問が沢山あり逃げ帰ってしまうのですが　とても怖いのです　質問の内容が判らないのです　　この事はその内整理して質問し納得するようにします

ケールを近くの畑にある事を知りましたから　調理法を聞いて食べてみようと意欲が湧いてきました(o^―^o)ﾆｺ
たくあん 三枝乎 3月22日(土) 11:19
　
シズテツに駐車　駅南を少し歩く　話に出てきたホテル、地図で知っていたがこんな感じかと見上げお上りさんのよう　駅前の道と思いズンズン歩いていくとJRの人にアッ此処は道じゃないです　　構内に入ってしまいそうになる恥　富士山は綺麗ですが写す間がない買い物を終え帰宅すると３０００歩少し前

今日は金沢の中田屋のきんつばを購入
数値が高くなってガッカリしている・・脂肪肝の事を気にして購入し辛いはずなのに
先日美味しかったので我慢できない　冷凍の富士宮焼きそばを食べる　

三枝乎 3月22日(土) 11:21
昨日　お向かいの御主人が漬けた沢庵の写真を撮らせてもらった

三枝乎 3月22日(土) 11:22
私より１０歳程若い　　だいぶ前から漬けている

三枝乎 3月22日(土) 11:27
一本持っていく？　　アッ　宜しいです
遠慮したのですが出したばかりの小さいのがあるから　とすすめられ　頂く
写真を撮らせてなんて言って貰ってしまうと次にお願いし難いわ　　
・・・しっかりもらってきました　味が薄くそれでいて美味しかった
皮膚科 三枝乎 3月21日(金) 11:21
　
午前中で３２００歩　　頑張っています
朝一　皮膚科で内服薬と保湿のチューブのクリームを頂く　　帰宅してからエブリービックデイに行き岩泉ヨーグルトを販売しているか聞くと　大きなイオン店で販売していると思うとの事
私はこのお店が出来て初めて　財布なしでしたのでぼた餅を買う　一度家に寄り印鑑と通帳を持ち互助会費の手続き　

写真は茎ブロッコリー　　切り口を新たに切らず洗った後このままチン

三枝乎 3月21日(金) 11:28
写真は　チンした後本当に綺麗な緑で冷凍目的ですが勿体ないと思うほど美しい

互助会費は１０年経ち継続をお願いしたいとの事
施設を使用すると１０万円　半額券がサービスされ新たに契約　　掛け金３０００円の２ヶ月分を頂きますというので財布を家に取りにいき往復の歩きが＋　　先に話してくれればいいのにチェッ！　とは思わない　　はいはい歩数が稼げる(o^―^o)ﾆｺ　　３２６９歩です
半額で 三枝乎 3月20日(木) 11:08
　
低温長時間発酵のためのアルミパッケージ

昨日書き込みをしてから検索　イオンでも販売している　シズテツでも販売しているかもと☎
（何処のイオンかも判らずの判断でした）

三枝乎 3月20日(木) 11:21
電話を受けた店員さんが店頭に陳列されているか確認してきますとの返事　急いで電話口に　息切れ
今騒がれているので販売していましたが２個残っていて賞味期限が今日までなので半額になっています
半額になっている商品はお取り置きはできないということで　急いでシズテツに行きました
加糖とプレーンの２パック　両方買い好みは加糖　プレーンは苦手と判る　
１９日中に食べなくてはならず実家に聞くと加糖でないと要らない　結局プレーンは使わず仕舞い　肌にパックしてみよう　
美味しかったし夜ゴロゴロお腹にならなかったので嬉しかったが　今も胃がシクシクするので　日を選んで食べようと思う　と言っても購入出来た時は

私も今まで食べたヨーグルトの中で一番美味しかったです
岩泉ヨーグルト 三枝乎 3月19日(水) 14:34
　
岩泉ヨーグルトは、低温長時間発酵のためのアルミパッケージと、通常のカップタイプとが販売されています。

内科通院　血液検査結果は正常値内でないのが増えていく　ガッカリ　骨密度も去年までは若い人と比べ８０％以上だったのが今日は７９％になってしまった
アイスに挑戦するならヨーグルトを試してみることにした　大谷君の好きな話題の岩泉にしてみよう
血圧は高い数値が１７０　　帰宅後着替えてすぐ測ると１２５　　

ポカポカで伊吹五郎さんが牛肉　３００gピッタリで２キロ全部もらえた(^^♪
駐車場 三枝乎 3月18日(火) 11:21
　
シズテツ　開店前に駅南の散策
数年前コロナが騒がれていた頃　確か呉竹という食堂がコロナの感染が原因で店を閉めた
私は数年に一度くらいの回数でラーメンを食べに行っていた　御主人夫婦とその親夫婦で営み後継ぎがいないのでこれを機に廃業すると聞いた　歩いてみたが跡地が判らず駐車場になったようでした　お昼前に３０００超えました　
帰宅後明日用事があるので茎ブロッコリーをチンした　
Ｗｅｂビリングを 三枝乎 3月17日(月) 10:33
　
今朝ゴミ出し等で７００歩程　早目に２０００歩歩いておきたいと考えプチトマトを買いに行く
３０分歩かないと高血圧予防の効果が無いようですが一回りすると１０分　あと５０歩程で２０００歩

完了と思っていたＷｅｂビリングでしたが　　本登録の手続きをお願いしますと言うメールが届き　やはり済ませておこうと反省　このために散歩を早くして９時４５分☎　事情を話してみると完了済との事　Σ（・□・；）　　でも　ε-(´∀｀*)ﾎｯ
深堀せずに済んでいるといったのですからそういうことにして安心しましょう　　・・最近納得がいくまで筋を通して等と思わず　こういう考え方をするようになっている　多分老化、　面倒なことを避けたがるようです

ブロッコリースプラウトを切ったあと外に置いています　剣山のようにツンツンしていましたが　写真より今朝はもっと伸びてしっかりしています
富士宮焼きそば 三枝乎 3月16日(日) 10:46
　
千切りキャベツを蒸す為混ぜたので　写真は美味しそうに見えませんが　十分満足しました(^^♪
茎ブロッコリー、もも、豆腐に千切りキャベツ３分の２袋、削り節2掴みをプラスしてチンしました
量が増えてしまい全部食べられないのではと思いましたが満腹　その後脂質が多いのでバナナ、ブルーベリー10個、はるみ、牛乳寒天を食べ苦しかった
三枝乎 3月16日(日) 14:13
高血圧症を予防するためにウォーキングを１日３０分以上することが勧められています
スマホからのメッセージ
三枝乎 3月16日(日) 16:58
照ノ富士関
熱海富士　どうおしえたら良いのか悩んでしまうようです　教え方が　悪いのでないか　困っているのが伝わってきました

三枝乎 3月17日(月) 10:07
才能はあると話した
稽古も一生懸命真面目にしているから今があるが
もっと強くさせたいのに熱海富士が分かってくれないので出来ないので照ノ富士も困っているようです
(´ε｀；)ｳｰﾝ…　　
桜もなか 三枝乎 3月15日(土) 11:22
　
１５日限定の開運もなか　３月は桜もなかです
子供の家に送る　自家製の桜花ペースト入りジャム　塩漬けした桜葉入りの白餡　蜜入りのお餅　食べたことのない味に興味津々　　木の実の最中も食べたことが無いのでそれも入れた　その足でシズテツ
セルフレジで私より１０歳は上の腰と膝の曲がった男性が　本当に素早くキビキビとした動きでクレジットカード払いを済ませ袋つめも手際よく驚きました　駐車場に行くとその方は軽で富士川ナンバー　こんな高齢者だったらきっと運転もしっかりしているでしょうと感じました
三枝乎 3月16日(日) 10:37
２月の梅もなかより私は好き
ほとんど 三枝乎 3月 5日(水) 11:44
　
電話代クレジット払い　NTTウェブビリングの手続き
完了まであと少し　　ほとんどできているが昼食のしたくをしよう
疲れてクタクタ

広報の表紙にドクターイエローが使われた
良い写真ですね(^^♪
今日もs雨

三枝乎 3月 5日(水) 13:19
終わりました(^_^)v
明日ポスト📮　ほっとしています
残っていた飾り寿司3個、プチトマト、ブロッコリースプラウト、豚汁＋茎ブロッコリー　いつものかたなのに　筋があるブロッコリーで失敗

三枝乎 3月 8日(土) 11:15
一昨日、昨日　冷凍した茎ブロッコリーをチンして食べましたが筋は感じません　美味しいです　きっと湯を注いだ味噌汁の中に出来立てを入れたからだと思います　　○○さん　ごめんなさい
三枝乎 3月14日(金) 15:17
ウェブビリング完了していません　エラーです　メールが届いていました
がっかりです　再度手続きを❗　と思いましたが
紙で領収書もらったほうがこれからの私には良いと思うのでこのままにしておこう
橙 三枝乎 3月14日(金) 11:01
　
たんぽぽさんの御実家が売家になったと以前連絡を受けたので今日はお宅にお邪魔して玄関で挨拶　おじさんおばさんにも
橙を貰ってくるねと言ってあったので採ろうと考えたが高過ぎてとれず
静銀によると車がなく移転したのかしらと不安になった
河川敷に寄り駐車場に車を停め一周　２０００歩弱

三枝乎 3月14日(金) 11:04
玄関で　おじさんおばさんにも南無の御挨拶

霞んでいる・・新幹線と富士山を久しぶりに写す

三枝乎 3月14日(金) 11:09
帰りに中学校の桜　　こちらも久しぶりです　綺麗に咲いていました🌸
冬知らずという雑草　名前を忘れずに
歩数は物足りない　でもケジメをつけた

三枝乎 3月14日(金) 11:15
熱海富士は負けても解説する親方等良い攻めですとか負けても着実に力が付いていますとか　勝った時私は良い相撲！と思えなくても左手が良い動きをして等と褒めている　私には良さが判らない動きがあるようです　見る目が高まる事をのぞみます
ふゆしらず
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