こすもすさん、こんにちは♪

午前中晴れる予報だったのに、ところどころ青空が〜でも午後から病院に行ったときは晴れてました。
今日はいつもと気温が変わらないのに、とっても寒く感じています。
少し薄手のセーターが良くないのかなぁ・・・

昨日の新聞に、寒さはストレスになります。ストレスから免疫力も下がるので、暖かくして過ごしましょうとお医者様のお話が載っていました。
おっしゃる通りです、寒いとつらい・・・
3日ほど前だったかなぁ、テレビで女性アナウンサーの方が、毎朝白湯を飲んでいると言ってました。体が温まるからって。
わたしは毎朝水を一杯飲んでいたけれど、冬は白湯だなぁと思い、さっそく実行に移しています。
台所に立って朝食の支度をしてると、うっすら汗ばんでくるのよ。
風邪の時、病院に行ったけれど、一応熱を測ってみたの。
すると35.1℃しかなくて！？これって基礎代謝も下がりすぎでしょう？
体温を揚げるのが先決だなぁと思いましたが、白湯も少し熱めにして飲んでいます。

今日の病院からの帰りです。

map 1月29日(木) 16:40 道路がどうなのか心配で余裕をもって30分早めに家を出ました。 するとご覧のように道はきれいでスイスイと車は走れました。 お陰で予約時間の30分前についたの。 でも病院内はなんだか患者さんの姿も少なくすぐ診ていただけました。 バスなどの交通はまだ間引き運転があったりして、キャンセルもあったかもしれませんね。 予約時間があってもまたされるのに、予約前に受診は初めてでしたよ〜 薬は明後日の買い物の時にもらおうと思い、まっすぐ帰ってきました。 こんな早い時間に帰れるなんて嬉しかったです(*^^)v