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空気感🌿 みなみ 5月27日(火) 12:51
 


🤭プッと笑えるタイミング
がいつも一緒


深い話をするわけじゃなくても、
一緒にいるとふと笑える瞬間が
重なる。

言葉にしなくても共有できる空気
感があると

「私ってここにいていいんだな」
って安心できるんですよね。


 

 🌿作家 えらせん言葉より




5月28日(水) 09:28

おはようございます🇯🇵
帰国10日目の朝です🎶

↑昨日2025/05/27は
京都入り 初さんぽ

 🥦🥒🥝🍏🥦🥒🥝🍏

新しい環境に慣れるため
向かった先は商店街&
スーパー🛒マーケット

自宅アパートメントから
徒歩4分先に赤十字病院

看護学校併設で尚ほっ😊



5月28日(水) 09:35

←初朝食はおもち
入り お味噌汁😆

ミニキッチンは
暮らすように旅
するには必須だわ。。。


冷蔵庫
電子レンジ
洗濯機
浴室乾燥


↑ありがたいこと🙏


旅って平凡な毎日が
輝いてみえるよ✨




5月28日(水) 09:42

←1週間ぶりに
ゆで卵作って
頂きました🥚


国産
近場
出来れば減農薬


旧友に山陰野菜
宅配してもらった

名前入りの野菜
イイねイイね🔥

5月28日(水) 09:46

←ミントちゃんからの
 差し入れ

入浴剤効きました🎶


食品は全然パーフェクト
何かじゃないけど

油炒めより湯がく
油摂取少なめに過ごす
(๑´ڡ`๑)



5月28日(水) 09:48

京都へ引っ越して 3日目の朝
ひこうき雲 京都タワーが見える

朝から 部屋の模様替え ミーティング

あっという間に水曜日 
今日も健やかめざす一日にね\(^o^)/




1人いるだけですごい本当に大切にしたい友達❹ みなみ 5月26日(月) 15:54
 


🪴正直なことを我慢せず言い合える


言いにくいことでも、
ちゃんと向き合って伝えてくれる人。

お互いに嘘をつかずに、
ちょっとケンカしてもまた笑える。


    🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴

そんな関係があると、
自分を取り繕わずにいられるから、
ほんとうに心がラクになります。


🪴作家 エラセン言葉より




5月27日(火) 09:32

おはようございます🇯🇵
帰国9日目の朝です🎵

↑ユーチューバー
もちまる&はなちゃん

ダイソーコラボ提携に
出会えてうれしくって
パシャリ✨

5歳3月尿管結石手術した
もちまる回復ストーリー
合間に覗きつつほっ😌

昨日は京都移動前に
買物リストみてお散歩





㊗️京都へ無事移動  5月27日(火) 09:42

京都市内にある
アパートメントホテル

うまく入室できるか
ドッキドキな昨日
管理人不在電話対応😅

電話魔 最強の相棒
やっぱり頼りになる!!

➕️ちょっとだけネット
先輩な私との二人三脚🤣




5月27日(火) 09:49

長年のおつき合い

夫婦とは...
ある意味友人同士

ありがたい

だけど思うようには
色々ならずストレス
フルな存在でもある


←もう一度
ふるさとでホッケ
定食→電車京都入り

5月27日(火) 10:11
相棒カレイ定食

何食べたい!?
どうしたい!?

そこから
バトル!?案件🤣


🍚🍛🍜🍚🍱🥗

まずはやっぱり
自分ファースト

それから
歩み寄っていこう


5月27日(火) 10:25

大失敗案件✈️🧳🏨✈️🧳🏨✈️🧳🏨

先週1週間いた ふるさとビジネスホテルに
借用中のポケットWiFi 充電器具を忘れてきた💨

黒いスタンド延長コードに 黒い充電器具って
見落としの言い訳🤭🤣😉


電話即効→フロントていねいな対応
「お預かりしております」って きゃ〜😆😭🥲😉

         🐟️🐟️ 🐟️🐟️ 🐟️🐟️



日本の電話番号維持費 =年間約15000円ほど必要

色々な場面で 電話がまだまだいる世界
私にも 日本帰国時の電話ほしいけどぜいたく案件です📞
(ライン電話はできるけどね。。。)


☕️小さな習慣 みなみ 5月26日(月) 02:20
 



変わる人は、
大きなことをした人じゃない。


小さなことを、
丁寧に積み重ねている人。




  コーチングカウンセラー
  渡辺カオルさんより





←リクエストの煮物🤭
 ふわふわタオル
 入浴剤 
 デリフォニューム
 カードに胸きゅん

ミントちゃんありがとね💕



みなみ 5月26日(月) 02:26


習慣というのは才能ではなく
どちらかというと「設計」





スタンフォード大学の行動科学者

B.J.フォッグ教授によれば、
行動を変えるには

「モチベーションではなく、
仕組みが必要」と言っています。



🍀朝起きたら1ページだけ読書
🍐夜寝る前に3分ストレッチ
🫑通勤中に1日1単語だけ英語を学ぶ
🥬鏡の前で「今日もよく頑張ってるね」
と声をかける




5月26日(月) 02:40

おはようございます
帰国8日目の朝です🙏

2025/05/25昨日は
ぎゅっと再会リレー

 🥬🍐🫑🥬🍐🫑

雨のち くもり☁
気温急激に下降

冷え性の私には
お風呂 &白湯

効果絶大の夕暮れ





5月26日(月) 03:02

↑ホテル朝食バイキング
ふるさとの食材とりいれ

「帰国したら何したい?」
「何が食べたい?」
「だれと逢えそう?」

限られた時間とスケジュール

小さなゆめ叶えながら
歩いています👣

さああ...再月曜日が
スタートするね




1人いるだけですごい本当に大切にしたい友達❸ みなみ 5月25日(日) 04:49
 


🍀見返りを求めずに助けてくれる


困ったときに、損得じゃなく
「大丈夫?」って声をかけてくれる人。


あとから「助けたよね?」
なんて言いません。


そんな友達に出会えたら、
それだけで自分は恵まれているんだと
気づけます。


 

 🍀作家 えらせん言葉より







5月25日(日) 04:56

おはようございます😊

帰国7日目の朝です。。。

ホットケーキ🥞みたいに
ふわふわな養護教諭先輩
に再会できた🎶


今でも市役所幼稚園部総括
指導 現役です✨

よくガンバって続けてるね!

そう言ってもらえただけで
私もまた前進できます🙏



5月25日(日) 05:03

インド綿 力作

旧友に無事 

購入応援して

頂けました🙏



これまた元同僚の

最強応援パワーに

感謝感激です✨



  モデルみなみ🤭



1人いるだけですごい本当に大切にしたい友達❷ みなみ 5月23日(金) 18:43
 


🍐考え方の変化に気づいてくれる



自分でも気づかないうちに考え方が
変わっていたり、

価値観が揺れていたりする。


そんなとき、「なんか変わったよね」
と優しく受け止めてくれる人は、

ちゃんと自分を見てくれてる人。


変化に気づいてくれる人は、
今の自分も、


昔の自分も大切にしてくれる人です。



  🍐作家  えらせん言葉より




5月24日(土) 09:48

おはようございます🇯🇵
帰国6日目の朝です


ポンポン菓子
(お米の形)
ミニトマト🍅
あんこ餅
柏餅 納豆


四毒減らすため🤭
努力しています

小麦粉.乳製品.油.白砂糖
日本人の体調不良の原因!?

髪染めアレルギーで開眼中
考え方!?ずいぶん変わった


5月24日(土) 09:52

全然100%じゃないよ

だけど花粉症や月経痛
癌など改善した多くの
方があり

興味ある方はぜひ四毒
検索して学んでみてね。。。


←ポンポン菓子
売りに来てたなあ
大昔子どものころ





5月24日(土) 09:57

←ふるさと納豆

お安くて(๑´ڡ`๑)!!

バリの三分の一値段🥲


やっぱり地元は
スキップ食材の宝庫💨




5月24日(土) 09:58

これは香川県産

日本各地から

ありがたい食材


もっと値上げ!?
しているかと
思っていたけど。。。


5月24日(土) 10:07

ふるさと1週間滞在(京都まで電車20分)
ビジネスホテルではありますが〜大変優秀🏨

徒歩圏内 全てほぼ購入可能地区💮
毎日掃除 備品の数々 但し お値段高騰中🤣

26uないと スーツケース大2個小2個 開けられません。。。

   貯金しとかないと🤭😅ね。。。




1人いるだけですごい本当に大切にしたい友達 みなみ 5月23日(金) 11:00
 

🍋連絡の頻度が減っても
距離が変わらない



久しぶりに連絡しても、
まるで昨日の続きみたいに
話せる。

そんな友達って、
無理に埋め合わせなくても
心が繋がってるから、

会ってなくても大丈夫なん
ですよね。

距離じゃなくて、
信頼でつながってる関係です。




←おさんぽコース
アンブレラフェア☔️



 🍋作家 えらせん言葉より



みなみ 5月23日(金) 11:08

こんにちわ🇯🇵

帰国5日目のお昼です


今年はレンタカー3日間
🚙💨💨💨💨💨💨💨💨

予定は未定でフリー時間🆙

タイミングよく義母お見舞い
することができました🙏

 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

昨年から認知症の発症😂

キレイな施設へ入居ですが
やはり複雑な気持ちです




みなみ 5月23日(金) 11:13

色々な意味を込めた
🧺入れアレンジ贈物
を実家へ。。。


人生の最終ページに

ついて 自分達は

どうしたいのか。。。


真剣に考える季節到来

みなみ 5月23日(金) 11:17

今年も 予定は未定

少しづつ変更修正中(^.^;

   🚙💨💨💨💨💨

大きくは 先ほど

元学校医へ歯科受診

久しぶりむし歯発覚😱

あと2回治療受診となり



←とってもいい子で
キレイなレンタカーに
感謝してサヨナラしてきた🥲





みなみ 5月23日(金) 11:22

来週は 予定していた看護学校時代の 
旧友と再会予定

まさに トップメッセージぴったりな
関係です🙏

大切にしたいね お互い応援団
    \(^o^)/

たくさんでなくていいんだよ

入学した18歳の私に戻れる仲間です🤭😊





実は人として大切にしたい心がけ ❷ みなみ 5月22日(木) 05:59
 

🍀幸せの基準を自分で決める


「こうあるべき」じゃなく、
「こうしたい」で選べる人は
ブレません。

誰かと比べたり、
周りに合わせすぎたりすると、

気づけば自分が置いてけぼりに。


だからこそ、
自分にとっての心地よさを
ちゃんと知っておくことが


幸せを守る力になります。



🍀作家 えらせん言葉より



みなみ 5月22日(木) 06:08

おはようございます🇯🇵

↑昨日届いた贈り物


お空のビンタン𓃠へ

いつもお土産&手紙

まで本当に感謝です🙏


ねこ大好き仲間と繋がれ
ている幸福感😌



みなみ 5月22日(木) 06:15

ビンタンそっくり財布
に思わず笑顔🤣☺️


小銭入れってね
現金主義な私達には

必須アイテムinバリ島🏝️

コインおつり投入予定🤭




みなみ 5月22日(木) 06:30


思い返せば  友だちの友だちの輪繋がり💕

最終バリ島サポート 2020年1月コロナ禍前

おもしろびっくりケーブルに乗って翔ぶ姿
バリ島テガララン 風景🤭思い返しています

どうぞお健やかに🙏23年選手の愛猫との生活 


     🍐🥬🫑🍐🥬🫑🍐🥬🫑🍐🥬🫑

自分にとっての心地よさを
ちゃんと知っておくことが大事!!!

今朝の教訓メッセージを胸に 
木曜日を 出発させよう\(^o^)/


実は人として大切にしたい心がけ みなみ 5月21日(水) 00:38
 


🐦信頼はするけど依存はしない



人との距離感って難しいですよね。

でも、信じることと、
委ねすぎることは違います。

「この人ならきっと大丈夫」と思う
気持ちを持ちながらも、

最終的には自分の足で立つ覚悟を
持っていたい。それが、自分も相手も

大切にできるスタンスです。




  🐦作家  えらせん言葉より


みなみ 5月21日(水) 16:46

こんにちわ🇯🇵↑楽天買物かご待機中

これ 遂にポチッと押した真夜中🤭

1つ手放す➔帰国購入案件長々検討!!

🛒🛍️🛒🛍️🛒🛍️🛒🛍️🛒🛍️🛒🛍️🛒

ミニマリストになりたい みなみ

今回 相棒実家に置かせてもらって

いた滞在用自前ふとん類1式 処分

めざしてレンタカー借りたけど💨

結局 義兄が一緒に処分してあげる

という好意に のっかった🤭😆


みなみ 5月21日(水) 16:51

依存し過ぎないように

心がけているけれど。。。


実家現場を見に行って

ご好意に甘えざる得ない

かと  ←結論🤔


みなみ 5月21日(水) 16:54

無印 徒歩500歩圏内

ビジネスホテル滞在中

うれし過ぎる🎶環境🎶


  スキップing🤭


でもシンガポール航空

25キロまでの🧳現実


次なるステージへ進むために🌿🧳 みなみ 5月20日(火) 18:44
 

🌿🧳悪口・愚痴ばかりの人
 と距離をとる


人間関係の空気って、
思っている以上に自分に影響
を与えます。

ネガティブな会話が多いと、
無意識に思考まで曇ってしまう。


だからこそ
「この人と話すと疲れるな」
と思ったら、

その感覚に正直になってみましょう。




 🧳🌿作家  えらせん言葉より



みなみ 5月20日(火) 18:56

こんばんわ🍋昨日は満員電車

洗礼を受け夕方通勤の過酷に

  目が点となり(・。・)

もう少しで将棋倒しになる所
👣ふんばりました!!!


平日夕暮れ電車トラブルで

ホテル到着8時すぎ😅

やっとの🔰夕食は9時過ぎ

↑大ヒットホッケ&アジ定食
 美味しくて胃に染みたよ



みなみ 5月20日(火) 19:04

日本は春すっ飛び

夏のような暑さ

5月後半にびっくり

しています


何は置いても

食事はしっかり!!


と言っても昼ご飯

充実させて夜軽食に🍚





みなみ 5月21日(水) 00:29

1日目レンタカー🚙💨💨💨 市役所各種手続き完了!!!

      のち

相棒実家 お仏壇へ🍈🍍🍎
恩師宅  お見舞い🍍🍇  バリお土産🏝️

  今年も元気で帰国〜お逢いできたことに心からの感謝を🙏


追伸 愚痴!?じゃなく 1年間の報告ができました\(^o^)/



無事帰国🇯🇵 みなみ 5月19日(月) 20:32
OPPO A53 1/572sec F2.2 ISO100 ±0EV 

やっとただいま 日本✈️🧳🇯🇵

5/18バリ島➔シンガポール経由
 ➔関空 合計約20時間行程

シンガポール乗り継ぎ
真夜1時過ぎ➔朝8:40出発変更

連絡メールもなく🤣
事前チェックイン5/16に知る😱

🧳✈️🧳✈️🧳✈️🧳✈️🧳✈️🧳


シンガポール空港カウンター
(バリ)で旅行社の確認交渉

シンガポール側はメールを
送っていると主張😅譲らず


ウ〜ン こんなことって
アメリカでは日常茶飯事

なんだとか🤔😱!?



みなみ 5月19日(月) 20:38


応援団の皆さまに

とりいそぎのご報告🛩


やっとホテルに到着済

山あり谷あり🤣😅🤭

今回の学びを考えながら


今日はゆっくり
お休みなさい。。。

元気にしています🎶





みなみ 5月20日(火) 00:00

←昨夜の 固いベッド

in シンガポール乗り継ぎ

通路横 無料専用休憩所

8時間  🔰体験


 💤🧳💤🧳💤🧳💤🧳


今夜の しあわせな

ふわふわ横になれる

ベッドがいかに素晴らしい

かの体験コースでした🤣💨






目標を目の前に描く みなみ 5月18日(日) 18:09
OPPO A53 1/33sec F2.8 ISO497 ±0EV 

目標を紙に書いて、
目につく場所に貼る



頭の中だけだと、
目標はどんどん薄れていきます。

書き出すことで「こうなりたい自分」
を視覚的に意識できると、

行動の優先順位も変わってくるはず。



毎日見るだけでも、
気持ちが変わっていきます。




  🌿作家 えらせん言葉より




みなみ 5月18日(日) 18:12

スラマットソレ🏝️

空港到着しました✨

チャイラテ頂きながら
ゆっくり待ち時間中


🛩チケット
準備工程表

昨年7月から貼って
10ヶ月🤭目標は今日!!



みなみ 5月18日(日) 18:14


出国入口前混んでます

バリ島人気は復活ね🎶

1ドル145円

もう少しガンバレ✈️


⭐✨星の王子さまビンタン✨⭐ みなみ 5月17日(土) 14:47
 


ぼくがお空の⭐になって

まる5年すぎたんだね


11年間ママをそばで
まもってきたけれど...

お空にいった今だって

いつだっていっしょさ

⭐✨⭐✨⭐✨⭐✨

毎朝ママが洗濯物ほしながら

「今日の予定はね...」
「ビンタン守ってね」って

つぶやくのとってもうれしい


ぼくからのエール今回🛩も
最強応援歌🎶 とどけるね𓃠



⭐星の王子さまビンタンより



みなみ 5月18日(日) 10:13

スラマッパギ🏝️身辺整理ほぼ完了

昨日出逢ったユーチューブ💕

名前=みなみ 小さな暮らし

4毒減らす➔かぜ発熱頭痛減少
(小麦粉.砂糖.油.乳製品)

薬箱くすり激減☺️=私と一緒

✈️🧳✈️🧳✈️🧳✈️🧳✈️🧳

皆さまも ぜひ参考に🙏

🌿小さな暮らし みなみ
やめたこと てばなしたもの
https://youtu.be/Ljb5vP2Xntg?si=G4TRJz12dGIdPiJI




みなみ 5月18日(日) 10:49

無印.ユニクロ好きな

ユーチューバー

みなみさんと趣味も

似ています🤭


←シンガポール空港内

約9時間に耐えられる

よう無印コート洗濯🎶

みなみ 5月18日(日) 10:53

空港内 どこも

値上げがすごい

よね。。。だから

おうちごはん🍚



風邪ひかないよう

栄養とって

ゆるゆる出発準備🧳