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自分の幸せを明確にする✨ みなみ 7月21日(日) 15:03
　


これ、すごく大切です。

「自分にとって幸せって何だろう？」
ってじっくり考えてみましょう。


「周りがこう言うから」じゃなくて、

「自分はこれが好き」と自覚することで、

ブレない自分になれます。





　　　　作家🌿エラセン言葉より

みなみ 7月21日(日) 15:13

スラマットシアン🌴何という心地よいバリの風

吹き抜ける涼風の中で　マッサージサポート中

やっぱりここが　好きだなあ💕っと　感じる今

それから　↑思いきって買った　ジュプンの器

お気に入りをセレクトして　喜んでもらえた🤭

私の幸せは　今　ここにハッキリとあります。。。

💕💗💕💗💕💗💕💗💕💗💕💗💕💗💕💗💕



7月22日(月) 13:32

絵本の中から　出てきた

ような　風景でしょ🤭


目の前の　ライスフィールド

今　絶好調　です✨


が。。。今日2024/07/22から

少々　下り坂かな

それでも　午後から　復活です
7月22日(月) 13:47

朝活　5時から大洗濯のち　５時間の停電（セーフ🤭）　　

のち　ネットの復活😆　でほっ。。。

　　　　　　　　　　🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

全ては　学びの中🙏　特にバイク便についての実施研修会　やって頂きました💨💨💨

それから　バイクで陣中お見舞いを頂いた　Tさん　本当にありがとうございました🙇

暑い日本の夏　どうかお身体を　大切になさってください



　　　　　　　　　また涼風吹く　ベストシーズンバリ🌴へ♡



まず結論から🧘 みなみ 7月20日(土) 10:56
　

1から100まで説明する

些細なことでも細かく説明しす
ぎる人っていますよね。


「コンビニでお弁当買ってきたん
だけど」で十分なのに、

「まず家を出て、それから右に
曲がって…」なんて説明し出す人。

これは大袈裟ですが、

「伝えたいことは何なのか」を意識
して簡潔に話しましょう。

相手の理解度や状況を考えて、適切
な情報量で話すのが大切です。



　　
　　🥕🫑🧅作家エラセン言葉より
7月21日(日) 07:07

スラマッパギ🌴↑モッツアレラ　チーズのせ

野菜多々　パンケーキシュ　めちゃウマ日和

新しい米粉だから!?　パリンっと焼けて感激✨

スタッフさんの　いつも前向き料理に感心‼

アクセントの赤は　バンコック（チリソース）

甘ピリ辛は　エキゾチック気分アップするね

🧅🥦🥒🫑🥕🧅🥦🥒🫑🥕🧅🥦🥒🫑🥕🧅

まず結論から　意識したい　今朝のお言葉

だらだら　説明が長くなる私　反省をこめて

7月21日(日) 10:14

スイカ🍉は　日本も旬

ですね?　京都滞在時の

お買物は　果物結構高く

びっくり　でしたが。。。


南国バリ島は　京都と

比べれば　現地調達の

果物が　しあわせに多く😊

7月21日(日) 10:18

←ブブル　スンスン

かわいい💞名前の

米粉＆ココナッツ入り


ガルンガン（お盆）の

25日前に食べる風習あり


ヤシの木🌴のお祭りだ

そうです　ふむふむ🤭

7月21日(日) 10:23

さて。。。あっという間に

日曜日となり🥦🧅🥕🫑


7.19 システム障害による

🛩遅延.欠航　発生に🤯


巻き込まれた方々

お疲れ様でした💨

世界中の回復を祈りつつ。。。
7月21日(日) 10:25

便利は　壊れると　不便この上なくなるね。。。

それでも　人類は　前進あるのみ!?

ときどき　立ち止まりなさいという　メッセージかな🤔


日曜日　ほっと一服　☕タイムを＼(^o^)／
課題に立ち向かう みなみ 7月19日(金) 10:58
　



いつも

「これをどうにかしたい」

という課題ありきで動いて

きた



　　　元フィンランド首相

7月19日(金) 11:25

サンナ・マリン　フィンランド首相　1985年フィンランド、ヘルシンキ生まれ。市議会議員を経て、2015年フィンランド国会議員に。運輸通信大臣だった2019年、前首相の辞任により34歳の若さで首相に就任。女性としては世界で最も若い国のリーダーになる。現在は辞任。


7月20日(土) 10:12

スラマッパギ🌴↑現在は引退されていてびっくり

でしたが　世界から注目されていた　美しい女性

両親離婚　のち同性愛の母　スーパーでアルバイト

などなどの経験を　バネに　頭角を現されたそう🤔

人生は　無駄なものはひとつもない←思い出すなあ

課題に立ち向かってきた　人生前半が　逞しいね

🥦🧅🫑🥕🥒🥦🧅🫑🥕🥒🥦🧅🫑🥕🥒🥦🧅🫑🥕

7月20日(土) 10:18

←ブブル　インジン

久しぶり　です💕


黒米を　１夜水に

漬けて　炊きます


仕上げに　ココナッツ

ミルク　＆グラメラ
　　　　（やし砂糖）

7月20日(土) 10:21

←定番　ブブルアヤムは

お腹に優しくて

ほっと　するよね💗


お母さんの　味だよ

いつもありがとう🙏
7月20日(土) 10:25

課題へ向かって　全力投球✨　好きな言葉です✨

あまりストイックになると　身体に悪いので　ぼちぼちとですね

なるように　していく‼‼　　←おまじない　だよ😊🔥


🥕🫑🧅金曜日のエールをこめて　ふぁいと!

フィンランドの幸せの条件✨ みなみ 7月18日(木) 10:34
　

❷コーヒー休憩が法律化


フィンランドでは

食事休憩と別にコーヒータイムを
設ける法律があります。

6時間以上勤務の場合

労働条件として15分のコーヒー休憩を
1日に2回以上とされてます。


この習慣がストレス解消やコミュニケ
ーション促進に一役買っているそう。



「ちょっと、コーヒー休憩しよう」
なんて言える環境、素敵ですよね。



　
　　　　　　　作家🌿エラセン言葉より
7月19日(金) 09:21

スラマッパギ🌴コーヒー☕休憩中　です🤭🎶

洗濯機を回しながら　ちょっと休み入れつつ💨

主婦だって　意識して　休憩はさんでゆこうね!

フィンランドの首相は　確か若い女性ですね!?

そこからの目線も　国動かすほどのエネルギー

だと思います😊　ふぁいとで　日本もね

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

7月19日(金) 09:23

頼れる　片腕💪

お料理だって

すばらしいんです✨


パパっと　段取りよく

お買い物も　してきて

もらえてありがたや🙏

7月19日(金) 09:26

←定番の　テンペゴレン

ニンニク入り

バリのニンニクは

臭くない　不思議😯

7月19日(金) 09:28

これが　美味しい!!

鶏肉ベースの


サンバルマタという

お料理　みんな大好き💕

7月19日(金) 09:32

カンクン　ほか
（空芯菜）

お野菜　いっぱい

ピーナッツソース

とともに　頂きます💗

フィンランドの幸せの条件 みなみ 7月17日(水) 09:33
　

❶休まないことが法律違反


フィンランドの有給休暇消化率は、
ほぼ100％らしいです。


4週間の夏休みをとってリフレッシュ
したり、病気など休暇制度もしっかり
あります。

ライフワークバランスが保てるからこそ、
人生の満足度が高いんですね。


「休むことも仕事のうち」って考え方
日本でも広まってほしいです。



　　
　　　　作家🥕エラセン言葉より

7月18日(木) 07:11

スラマッパギ🌴↑純粋ココナッツオイル使用中

何だか　身体が喜んでいる声が　聴こえます🤭

お菓子には　粗悪な油がたくさん使われている

ので　たまにはいい!?けど　毎日は危険です⚠

日本で油を買う時も　よく　吟味して選ぼう!

身体への　先行投資　魂の乗り物を大切にね🎶

🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥

7月18日(木) 07:13

←初　器へスープを

かわゆい💗

高まる　意欲🤭


やっぱり器は

大事　よね!

7月18日(木) 07:18

憧れの　ムーミンが

暮らすフィンランド

から　。。。


素敵なメッセージを

贈りたい　朝です🌿


小鳥が　一斉に歌い出
しました🎶🎶

7月18日(木) 10:29

フィンランドだって　パーフェクトというわけじゃないけれど

考え方が　素敵すぎますね💗　それから　教育費が無償ですごい!!

税金をかけるところが　素晴らしすぎます　 日本🗾　ふぁいと‼‼




🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
――大学無償化の目的は。

「フィンランドでは伝統的に平等を重視する立場から、大学教育は無償となってきた。 家にお金がないからといって大学進学の機会が失われることがあってはならないという考え方だ。 また、フィンランド自体の経済構造の変化により、より多くの職が大学教育や高等専門学校レベルの知識を必要とするようになった。2024/03/18


あさってより先は見ない🫑 みなみ 7月16日(火) 12:11
　

還暦を過ぎてから、
東京から埼玉・熊谷へ。

築150年の古民家に移住。

古さと新しさが同居した
住みごこちのいい家で紡ぐ
日々の暮らし。

家族のこと、
家事のこと、
料理のこと、
仕事のこと、
大好きな人たちのこと…。


きょうとあしたを積み重ねる
日々綴る。

そのやさしさ溢れる視点に、
心和むエッセイ集。
7月17日(水) 09:25

スラマッパギ🌴遠くを　みつめつつも。。

「あさってより先は見ない」素敵な言葉✨

山本ふみこさん　こじゃれた洋服談義の

インスタグラムも　楽しいですよ🎶

ふみこさんは　どうしていつも笑ってる

んだろうって　これまた興味深いです🤭
🥕🥒🥕🥒🥕🥒🥕🥒🥕🥕🥒🥕🥕🥒

今日と明日を　つみかさねて　ゆこう!!


7月17日(水) 09:28

昨日の夕陽が　美しすぎ

ました　空を舞う　凧


子どもたちの　歓声が

こだまする　ご近所です💗

久々に　感動夕暮れを💨

7月17日(水) 09:30

もう1枚　

むかいに　そびえる

大群の　ガジュマロに

神さまが　住んでる✨



しあわせは作るもの🌿 みなみ 7月16日(火) 09:38
　


大切にしていることは

「機嫌よく生きる」
「人に親切にする」


　　のふたつだけ。



　　　　　幸せをつくる私の習慣
　　　　／随筆家・山本ふみこさん
みなみ 7月16日(火) 10:27

スラマッパギ🌴今朝出逢った　ステキな言葉

東京を離れ　地方へ移住した随筆家ふみこさん

自給自足　目指し　赤いコスチュームが似合う

自称アーティストさん　ポストカード販売も🤭

150年の古民家暮らしも　ステキな響き　です🎶

🥦🫑🧅🥕🥒🥦🫑🧅🥕🥒🥦🫑🧅🥕🥒🥦🫑
私の看護学校旧友にも　似ていて　うれしい😆

来年帰国したら　お米から作る　パン教室依頼

機嫌よく生きるって　何気ないけど大事だよね

自分は　何をしている時が　ご機嫌ですか?

心に残った言葉✨　 みなみ 7月16日(火) 10:32

　　　　　　　🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
「私、あさってより先は見ないし、過去のこともあまり考えないんです。正確には脳も気持ちも魂も容量が少ないだけっていうのもあるんですけど......

周りを見ると、先のことを心配している人が多いですね。認知症になったらどうしよう、老後の貯金がないけどどうしようとか。その気持ちもわかります。でも『予告編』どおりにならないことの方が多い。また、別のことが起こったりね。ともかく、困ったことが起きたらそのときに困ればいいし、できるだけ毎日を面白がって生きようと決めているのです」

みなみ 7月16日(火) 10:37

目の前の　グリーンフィールド

昨日2024/07/15ピカッピカ✨

今朝は　ちょっと曇ってるけど


工事が予定通り　終わってほっ

今日の日　予定通り　開幕です🎶



やる気がバク上がりする名言６選より✨ みなみ 7月14日(日) 18:42
　


❶私は失敗したことがない

ただ1万通りのうまく行かない方法を
見つけただけだ。

　　　　🥦🫑🧅🥕🥒🥦🫑🧅🥕🥒

この言葉、すごくポジティブですよね。
「失敗」という言葉自体を使わず、
「うまく行かない方法を見つけた」と
言い換えています。

考え方を少し変えるだけで、物事の見方
がガラッと変わることってありますよね。

失敗は決してマイナスではありません。

次の成功につながるヒントがたくさん隠
されているので、失敗を恐れずにワクワク
しながらチャレンジしていけたらいいね。


　　　　　
　　　　　　作家🥦エラセン言葉より

エンジェルフライト霊柩送還士　ストーリー✨　 7月14日(日) 19:02


大切な人を異国で亡くした――。そんな人々の引き裂かれるような悲しみに向き合い、“最後のさようなら”をしてもらおうと奮闘する人々がいる。

Prime Videoで世界168カ国に独占配信されるAmazon Originalドラマ「エンジェルフライト　国際霊柩送還士」（3月17日から全6話を一挙配信）は、国際霊柩送還士という“海外で亡くなった人の遺体を国境を越えて搬送する人たち”をかつてない臨場感で描き出し、生きる希望を与えてくれる極上の感動作です。
7月15日(月) 10:39

スラマッパギ🌴↑12年も続いたドラマ　ドクターXから

エンジェルフライト霊柩送還士へ　新しい　飛躍✨

女優　米倉涼子さんの　バイタリティあふれる演技に

魅了された　日曜日を過ごせました🤭　感謝です✨

初め撮影現場　フィリピンマニラ地区　すごい現場

実話を元に　ドラマ化　思わず涙した現場秘話もあり

米倉涼子さん自身の　体調不良感じる事なくプロ魂

それにしても　遺体移動サポート　凄まじいお仕事💧
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

「私失敗しないので」🤭　思い出す　今朝の言葉🔥

7月15日(月) 10:42

さて...やる気バク上がりの

月曜日　修繕フェチみなみ


スッキリ　壁改善にグリーン

を少し　散りばめてみた🌿

るん😊

7月15日(月) 10:45

キッチンも　日本から

壁紙買ってきて　修繕


蛇口は　Uターンバリ

帰宅翌日突如　壊れ　

交換したて　です✨

7月15日(月) 10:49

あっという間に　Uターンバリ１ヶ月　だけど

もっと経過したようにも　感じるのですよ🤔

工事が続いていたせいかな。。。


暑中お見舞申し上げます🙇　今日からバリは　新学期がスタートです🌴


実はストレスが溜まっているサイン７選✨ みなみ 7月13日(土) 16:36
　

❷無意識に頭や首の後ろを触る


ストレスを感じると、血流が悪く
なって頭が重く感じることがあり
ます。

また、首や肩に力が入ることも。

そんな時、無意識のうちに頭や首
に手をもっていくことが増えるかも。


　　　　　　🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

自分でも気づかないうちにこの仕草
をしていたら


少し休憩してみてください。

大きく深呼吸して、意識的に体の力
を抜いてみましょう。


　　作家🌿エラセン言葉より

7月14日(日) 11:54



スラマッパギ🌴肩や首に　手がいくあるある🤭

早朝お仕事　のちリラックス　心がけてはいるけど

大きく深呼吸　日曜日の空に　すうう〜ふうう🌿

👚👚👚👚👚👚👚👚👚👚👚👚👚👚👚👚👚👚

今朝はバリUターンのち　初✨みなみ服オーダー

ミシン職人ワヤンさんちは　バイク便で35分ほど

姉　高校３年卒業　→料理人免許取得　短大へ
弟　中学２年生へ　進級です💨


ささやかですが　ノート進呈　喜んでもらえた🎶


7月14日(日) 12:04


ノート　ありがとうございます
（帰国おみやげ）

写真撮っていい？　と向けると

ノートまで🤭　進級のタイミング

で　ちょうど　よかったね🎶


7月14日(日) 12:07

コロナ禍　のち

ウブドのお店は

シャッターが閉まり


ミシン職人パパは

止むなく　バイト

＆自宅で　縫製作業👚

7月14日(日) 12:10

丸14年のお付き合い

私も　２冊目オーダー

ノートに　なりました✨


メジャーが　ボロッ🤣

次回帰国には　メジャー

もお土産に　しま〜す🤭


7月14日(日) 12:15

未来を背負う　子どもたちのために　一生懸命働く

親世代が好きです💕　学費が結構いるんだよね🤔

きらびやかには　ほど遠い暮らし　それでも親戚肩寄せ合って

冠婚葬祭　儀式の日々を　暮らしています🙇　


また　日本からのオーダー持って走るよ💨💨💨

実はストレスが溜まっているサイン７選✨ みなみ 7月12日(金) 17:14
　


❶すぐに喉が渇く


ストレスを感じると、
体内でコルチゾールというホルモン
が分泌されます。

このホルモンが体内の水分バランス
を崩してしまい、

喉の渇きを感じやすくなるんです。

「最近、いつも以上に水分をとり
たくなるな」と感じたら


それはストレスのサインかもしれません




　　　　　　作家🥦エラセン言葉より

7月13日(土) 11:53

スラマッパギ🌴ふむ...確かに口渇＝ストレス🆙か

それ以上に　熱中症予防　便秘予防に水分補給だけど

今週末は　日本三連休ですね🎶 エンジョイ週末🌿

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

約7000人を対象に　アンケート結果　再訪希望国

日本🇯🇵１位だとか　円安も相まって　魅力的日本🏯

でも...夏は避けたい!?　いや信州や北海道もある

ガンバれ日本　大学卒より　高校卒就職引っ張り🐙

なんだと🤭　実力主義　未来予想図キラキラFight


7月13日(土) 11:57

昨日のお客様　

スタッフ姪っ子ちゃん

ちょっと　久しぶり


月〜木曜　工事してたし

その後　大掃除ふう。。。

可愛い笑顔に癒される😆

7月13日(土) 12:01


お姉ちゃんはぐっと

成長した　雰囲気😊


7月半ばまで　年度休み

そうか〜４年生に進級

だもの　そりゃそうね

ぐんっと　大人びたね🌹


7月13日(土) 12:08

トップ写真　ニュピス（ゆずみたいな）柑橘系で

なんちゃって味ポン　作ってみました🎶　結構いけるかも。。。

市販は全て　防腐剤がいっぱい入ってるから　腐らないけれど🤔

１週間使い切りで　　　　お醤油＋昆布＋あれこれ🥬🥒🥕🧅🫑

やってみようと思う　今年度初めです✨


ステキな週末にしようね＼(^o^)／　　☕🎶
器が大きい人の特徴✨ みなみ 7月11日(木) 09:19
　


❺仲間の成功を心から祝福する


他人の成功を心から喜べていますか？

器の大きい人は
「仲間の成功は自分の喜び」だと、
心から祝福します。

一緒にいると、自然と頑張ろうという
気持ちになれますよね。

人の幸せを妬むような人には
なりたくないです。




　　　作家🥒🥬エラセン言葉より
7月12日(金) 11:31

スラマッパギ🌴朝活大掃除のち　快晴✨

↑来年帰国の京都新居地が　決まりホッ

🛩チケットを　約330日前　ゲットする

理由は　宿泊場所を　早く押さえるため😊

アゴダで押さえ　直接ホテルと連絡必須

時折　ネットの悪評が上がってくるので

怖いのですが　長期滞在で1週間前まで　

キャンセル無料条件は　やはり魅力的🎶
　

7月12日(金) 11:38

←アパートメントホテル

ミニキッチン＆洗濯機付き


やっぱり　これでないとね

無人チェックインという

ハンディキャップ付ですが😅

7月12日(金) 11:40

京都観光　数日なら

よいのですが　ね。。。


暮らすように旅するには

やっぱり　これがなきゃ

。。。という今年の結論です💨

7月12日(金) 11:42

それから。。。

そこそこの広さが

ないとスーツケース

大型２個が開けられず


贅沢ですけどね💨
7月12日(金) 11:47

ということで　目標定まり　前進あるのみ💨💨💨🧳

もちろん　バリでやりたいことも　こつこつスタート

手帳にゆめ　今日も描こう＼(^o^)／　ふぁいと!!

器が大きい人の特徴✨ みなみ 7月10日(水) 09:58
　


❹自分の欠点を素直に認める



自分の弱さを素直に出せる人は
人間的魅力が高いです。


「欠点は伸び代」と捉え、

成長する糧にできる人。


周りの人と支え合える関係を
築いています。



　　　作家🌿エラセン言葉より

7月11日(木) 04:18

スラマッパギ🌴↑グレーのコントラスト😊

キレイに整ってゆく　工程をみるのは好き♡

工事現場は　何だか　落ち着かないけどね

今日でファイナル　バージョンアップ環境✨
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

ここ１週間　祭り事も重なり　多忙な様子

夜遅くまで　遠くから　音楽が聞こえます

生活の中に　常に祈りあり　尊敬です🙏

7月11日(木) 04:24

日本列島は　急激な灼熱

だそうですね😅

お疲れ様です!


←涼風　風景だけでも

届けたいと思う朝です🌿


昨日の作業現場から💨

7月11日(木) 09:13

思いがけない　四月来訪　→たぶんブログ日記紹介　→バズる！？現象から

普段ペースが戻り　心臓ばくばくすることなく　通常バリ暮らし🙏

　　　　　　　　　🫑🥦🍲🥬🥒🧅🥕🫑🥦🍲🥬🥒🧅🥕

4時おき　朝活　環境整備を散りばめつつ　みなみ服作成準備へ

向かっています👗　人生色々ある　だけど３年前何に悩んでいた

かなんて　詳細覚えてないよね。。。前進!!　　木曜日エールと共に＼(^o^)／