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大回復の方法 みなみ 2月 4日(木) 10:59
　


ネガティブで厄介な気持ちは

大切にとりあつかって

言葉にしてお風呂の

ポカポカと一緒に包みこみ


しっかりと真面目に


きちんとダメになると大回復



　　ミニマリストになりたい
　　秋子さんのブログより
https://ameblo.jp/otta3/entry-12653227388.html

みなみ 2月 5日(金) 04:31


スラマットパギ🌴


迷って迷っていたチケット合戦ぐるぐるの巻

学校に連絡を入れずに休んだ罪悪感が

いっぱいの夢をみて目が覚めた作朝😅


ぱあっと広がった朝空と風🍃に吹かれたら

「よし!　何とかなる　何とかする!
　ハードルをひとつずつ　クリアしよう!」

という気持ちになってチケット決断!

じっとはしていられないマグロ体質です😅

🍃　　🍃　　🍃　　🍃　　🍃　　🍃

きっと２月3日「風の時代」が到来したためか？

250年続いたお金や地位が中心の「地の時

代」から自由な「風の時代」🍃へと移行♪

くわしくは。。。

心理カウンセラーmasaさんより
風の時代について
https://youtu.be/TwVKfBv-Ta4

風の時代〜2021年より意識すべき3選
https://youtu.be/-SxZgrcf7xE

みなみ 2月 5日(金) 04:39

ママーぼくがこのおうちは

モンシロチョウになって

セキュリティーしてるでしょ

お友だちも連れてきてるし

スタッフママもついてる

だいじょうぶだよ　

　
うんうん　ありがとねビンタン♡


みなみ 2月 5日(金) 04:46

新しい〜ねこ柄サンダルをおろした✨

ネガティブな心は内風呂で洗い流して

新しい✨ものを身につけて飛ぶ準備

始めました!!　　ともに!!

　

黄色の花パワー♪ みなみ 2月 3日(水) 16:06
　


冬の幸せは

あたたかいお布団で眠ること



黄色の花を探すこと


猫の画像見てると幸せ




冬の「光熱費」１月は


電気　５６１４円

ガス　８０６０円



ガス代がいつもより高い理由は

「家温泉」を楽しんでいたから



熱いお湯につかってると幸せ！


　　　ミニマリストになりたい
　　　　秋子さんのブログより
　　　https://ameblo.jp/otta3/

みなみ 2月 4日(木) 04:38

スラマットパギ🌴

ワンフロアにした秋子さんちマンションの

電気代の1.8倍　＝　みなみさんち😅

自宅部分　＋　ゲストルーム維持費　
　　　　　　（冷蔵庫＆温水器稼働保留）


🌴　　🌴　　🌴　　🌴　　🌴　　🌴


早朝〜お昼にかけお家仕事をギュッと片づけ

昨日のご褒美は　山口百恵さん　

映画　　「炎の舞🔥」鑑賞
　　　　https://youtu.be/cuwiFI-h4xM


昭和15年　めでたく結婚したふたり

招集令状→右足負傷→再度戦場→戦死

百恵さん役の彼女〜半狂乱でガケから😱


それと比べたら　なんくるない帰国難民？

🍀　　🍀　　🍀　　🍀　　🍀　　🍀


心理カウンセラーラッキーさんより
幸せな生き方はこれ!
https://youtu.be/BOgpWzpgb10

平日にも幸せと思う瞬間を作ってあげよう♪

心にもごはんを食べさせてあげよう♪

みなみ 2月 4日(木) 04:48

裏庭には黄色のお花が咲き乱れています

南国🌴バリ　雨と太陽☀がいっぱい

だからね　エネルギーと生命力あふれる

みなみ 2月 4日(木) 04:59

パプリカ２個目がぐんぐん成長中👏

みどり色のパワーに助けられる日々


今朝〜学校へ遅れる夢をみて目が覚めた。。。

チケット合戦　迷い中だからかな


いくら考えても分からないこと＝神の領域🤔

混沌を面白がる! みなみ 2月 2日(火) 14:22
　


仕切らない

みんなでふわふわしてる



キズまでまたたいて



私の家のカトラリーは

色もメーカーもバラバラ



もらったもの

買ったもの　実家から

発掘したもの　いろいろ



「揃えなくちゃ」

って思うのやめて



「仕切らなくちゃ」

って思うのやめて



揃わないもので

忙しい時には混じり合って

混沌がすごい！



　　　　ミニマリストになりたい
　　　　秋子さんのブログより
みなみ 2月 3日(水) 01:38

スラマットパギ🌴

節分と立春が続きいよいよ風の時代到来ですが

不安に思うことがむくむくと湧き上がる日々


不安を消す技術
心理カウンセラーラッキーさんより
https://youtu.be/3Ydvov7Yk3U

歩く　→セロトニンアップ　心の安定
紙に書く→今できることに集中!

基本はやっぱりこの方法　やってみよう!!

🌿　　🌿　　🌿　　🌿　　🌿　　🌿


早朝〜お昼にかけお家仕事をギュッと片づけ

午後は山口百恵さん　映画「風立ちぬ」鑑賞
https://youtu.be/qKSAbCaSamk


昭和18年〜彼は大学生学徒出陣　婚約するも

彼女は結核を患い軽井沢療養→亡くなる😭


原作者:堀辰雄　昔々読んだけど忘却の彼方
　　　　　　　　なつかしい🍃風🍃

🍀　　🍀　　🍀　　🍀　　🍀　　🍀

心理カウンセラーラッキーさんより
10秒でできる不安解消法３選
https://youtu.be/_nxsLUDH-Iw


そうか!　自分よりかわいそうな状況にある

人のことを考える👌風立ちぬの節子さんの

時代を思えば自分の悩みはどうってことないか。。。

結核が薬で治るようになってまだ日は浅いんだったね



みなみ 2月 3日(水) 01:42

昭和な風🍃　
やっぱりゴールデンコンビだわ

懐かしい作品をこうして鑑賞できる　
感謝🙏


みなみ 2月 3日(水) 01:53

もう１枚　こっそり♪

髪型と〜お嬢様お洋服にキュンとする♡


真夜中の雨で　目が覚めてしまった

心理カウンセラーラッキーさんシリーズにも助けられる今週です。。。


素敵体感 みなみ 2月 1日(月) 18:22
　


心地よい状態になるために

必要なのは

すっきりとした空間に

体とココロを置くこと

それだけで「素敵体感」


長年の焦り買い習慣からの脱出



　
　　　ミニマリストになりたい
　　　　秋子さんのブログより
みなみ 2月 1日(月) 23:19


スラマットパギ🌴

↑みなみカフェ前の🌴やしファミリーを

ばっさり切ってすっきり空間　蒼い空♫

✈　　✈　　✈　　✈　　✈　　✈

どうしても気になるのが帰国直後の滞在場所

チケット確定後しか予約はできないし急な

変更もあり〜エキサイティングだわ


ミニマリスト秋子さんのおっしゃるように

買い急ぎをせず出たとこ勝負がベストかな？

🌴　　🌴　　🌴　　🌴　　🌴　　🌴


午後から映画「ホワイトラブ」鑑賞👏
https://youtu.be/fJxp9p2alDw


今月　百恵＆友和ペア録画アップ多数！

おしどり三浦家ご夫婦再ブレークですね♪

みなみ 2月 1日(月) 23:24

10作目を記念して映画「ホワイトラブ」制作

スペインロケあり〜40年前の若々しいおふたり👏

今もなお仲良し夫婦　ベストナンバー1

ステキですね😊


みなみ 2月 1日(月) 23:33

やっと1ヶ月に１回〜wifi入金システム

トラブルなくできるようになった!!

人生は　らせん階段　確かに実感(^_^;)


遅々とした前進〜ぐるぐる〜それでも

すこーしづつ上に登ってる　


←昨日は大成功　フランスあんパン♪

　これも3歩歩いて２歩下がるだけど。。。

抱えこみすぎない! みなみ 1月31日(日) 09:59
　

気持ちも

モノも


たくさん

抱えこみすぎないように



時々じょうずに


吐きだそうね!!
みなみ 2月 1日(月) 04:40

スラマットパギ🌴

日曜日は何かいいことあった？

朝から〜お揚げとかぼちゃ🎃がうまく煮上

がり〜夕飯準備がパパッとできた👏

作り置きポテトサラダって重宝ですね


✈　　✈　　✈　　✈　　✈　　✈

ビンタンスーパーへお買い物に行くとバリ

友にバッタリ。。。近況報告の中で。。。


空港お迎え家族にお願いするとその家族も

2週間出勤できなくなる＝だから皆んな帰国

できないと😥そんなことになってるんだね

🚘🚗　🚘🚗　🚘🚗　🚘🚗　🚘🚗


関空→ハイヤーまたはレンタカー　料金？

ハードル　高し(^_^;)


そんなことを考え出すとグルグル巻🌀思考

午後から山口百恵さん赤いシリーズ鑑賞
赤い迷路https://youtu.be/7yTep0w4sdk

彼女の初ういしい中にも楚々とした美しさを

感じながら逆境のりかえ術を学んでいました


🤔　🤔　🤔　🤔　🤔　🤔　🤔　🤔
ベネフィットファインディング
https://youtu.be/byzsHP9yEQY
心理カウンセラーラッキーさんより

ストレスの中にもよい面をみつける訓練

人生が劇的に好転する考え方!!　
ぜひ〜聴いてみてね

みなみ 2月 1日(月) 04:43

日曜日の朝　びっくりするほど蒼い空♫

雨季真っ只中は　少しづつ　脱出かな？

みなみ 2月 1日(月) 04:47

トップ写真は　ルッコラさん

もりもり新鮮でお安めget♪


みなみ 2月 1日(月) 04:59

日曜恒例〜相棒ランチ

今週は　ルッコラサラダ　リクエスト♪


まだまだ続くおうち時間に腕を磨く訓練!!

心理カウンセラーラッキーさんシリーズ

たくさんあり興味深い〜共に学びつつ


２月スタートを元気で始めようね　＼(^o^)／




　
シンプルに生きる! みなみ 1月30日(土) 18:14
　



どんどんモノや習慣を

手放していくことで

暮らしがシンプルでカンタンに

なりました



増やして複雑にしてきたこと

フワッとやめたら

なくても大丈夫という

安心が増えました



ただやめればよかった

心を込めて手放す

自分を大切にして 捨てる



心地よいのは

カンタンでシンプル


　　　ミニマリストになりたい
　　　　秋子さんのブログより
　　　https://ameblo.jp/otta3/

ミニマリスト秋子さんのこと　 みなみ 1月30日(土) 18:28

自由に暮らすミニマリストのブログ。家族3人、猫、カメと50平米のマンション暮らしの４０代。時間とココロの余裕、貯金が増えるシンプルな暮らしへシフトする小さな幸せと工夫を書いてます


みなみ 1月31日(日) 06:23

スラマットパギ🌴

目覚ましをかけずゆっくりと起き上がった

日曜日の朝　５時　ベッドの中　ゆるゆる

↑秋子さん３冊目本タイトルにびっくりです

ぎずぎすしてないおおらかなその生活に👏


めんどくさいカードやお得キャンペーンなし

シンプルキャッシュ払いの日々〜斬新な考え方

一般的な東京在住のパート主婦さんです
https://ameblo.jp/otta3/



みなみ 1月31日(日) 06:37

今私ができることは食材の使い切り

できるだけ楽しく食べること

頂き物０→バリ🌴で初めて買った海苔


←昨日のり巻き作って改善点いっぱい😅

もうすぐ節分ですね♪

春分へ向かって♪ みなみ 1月29日(金) 16:54
　




「なにか動き出したい！」



「新しいことにチャレンジしたい！」





そんな想いがあるなら、



この満月と、節分＆立春を

追い風にしてください。





立春から、新しいエネルギーが徐々に始まり、

２０２１年が本格スタートするのは、

３月２０日の春分です。



今日の満月が、

あなたを優しく包み込んでくれますように。


　　コーチングカウンセラー
　　　　鈴木まなみさんより

みなみ 1月29日(金) 22:38

スラマットマラム♫

何だか寝つけず雨の音を聴きながら書いています

☔　🍬　☔　🍬　🍭　☔　🍬　☔

夕方インスタグラムへ種から育ったパプリカの紹介

５センチ位になってビックリパワー日本へ届けた✨


赤く変身するのはまだまだ大きくなってからだと👀

ナース同級生がコメント即効くれた　ありがとう!

🍎　🍆　🍎　🍆　🍎　🍆　🍎　🍆


今日初めてサラダに使ってトマト試食しました👏
（原形トマト味　品質改良なし😅）

なすびの花は咲くけどやっぱりまだ実はならず

雨季のスコールには勝てない？心配顔で見守る日々

💰　💰　💰　💰　💰　💰　💰　💰

パスポート申請のためのお金準備←連絡あり

今年は順調にイミグレーション頑張ってくれてる

らしくほっとしています　階段ひとつクリア🙏


みなみ 1月29日(金) 22:41

これこれ〜これです

赤いパプリカの赤ちゃん

すくすく中♫

みなみ 1月29日(金) 22:44

次々と色づき始めている

２つ収穫　でも小さい小さい原形トマト

🍅だけど　うれしいです!!

みなみ 1月29日(金) 22:49

かわいいなすびのお花

実が早くできるといいなあ。。。


平和な日々だけど　動き出したくて

うずうず準備中です
肩のチカラを抜こう みなみ 1月28日(木) 19:01
　


どんなに理不尽なことが起こっても

そのことで落胆して泣いたとしても


夜はゆっくり肩のチカラを抜こう

今日あったいいことだけを数えてみよう


なるようにしかならないんだから
みなみ 1月29日(金) 04:30


スラマットパギ🌴

ちょうど１年前のぼくの写真をみて

元気だしてね!　ママ...　byビンタン(=^・^=)

✈　　✈　　✈　　✈　　✈　　✈


チケット合戦　また振り出しに戻った(^_^;)

ガルーダインドネシア航空✈入金直前に再び

高騰〜フライトも確定はできないんだと😭

1ヶ月前ならフライト日程は確定だそうで

帰国日程をゴムのように伸ばしつつどの瞬間

にgetするか考えるというゲーム開始

あああ...二人分だと厳しいのよね


✈　　✈　　✈　　✈　　✈　　✈

なるようにしかならない　深呼吸

いいことはね。。。

バリ島🌴在住旅行会社スタッフさん

素早いメール対応〜午後から電話かかってきた!!

さすが日本人のお仕事素晴らしいです👏👏


みなみ 1月29日(金) 04:35


メール連絡待ちつつ。。。

一昨日日本食スーパーへ行ったので

カレイの煮付け作りました♫

人参のナムル　丁寧にじっくり炒めると
甘くて美味しくなると学ぶ→ホントだ!

お料理　瞑想　の日々。。。



みなみ 1月29日(金) 04:44

色々あるけど　１月が終る!!　速いね

夜は、肩のチカラを上手に抜こうね

花の金曜日　わくわくを作りつつ身体資本に投資しよう♫