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どんな経験も無駄にはならない みなみ 6月22日(月) 15:26
 
 
幸せだと分るのは
 
つらかった時があったから
 
 
安心できるのは
 
寂しかった時があったから
 
 
夢だとわかるのは
 
叶えられない時があったから


笑顔でいられるのは
 
涙を流した時があったから
 
 
出会えたのは
 
別れがあったから
 

 
どんな経験も無駄にはならない

 
未来のあなたに活かされる
 
 

みなみ 6月23日(火) 01:48

スラマットパギ!

昼間でも室内気温27℃さわさわ🍃風

やっと乾季らしい午後「暮らしのvlog」 

を観ながら元気たくさんもらってます👏

https://youtu.be/85llbZKhJd8

🐈 🐈 🐈 🐈 🐈 🐈

ご夫婦 & 白いにゃんにゃん 2匹

畑で自家製野菜、週末は山へ山菜採り

⇒手作りなお総菜、ジャムや梅干しまで

自分でなちゅらる服も作られるなんて♫

旦那様がササッと作るスパゲッティやケーキ

にもワクワクします!


好きなものごろごろ お掃除ルーティーン

参考になるなる👀💗


今は遠出できないもどかしさの中だけど

お家の中にはしあわせがころがってるね





みなみ 6月23日(火) 01:57

←ちょうど1年前の写真

バナナの葉っぱが風🍃にゆれてる

おとなりの畑の風景 今年も健在👏


懐かしいシマシマ柄のこの子もいる




みなみ 6月23日(火) 02:09

←シマシマなこのお洋服

懐かしいなあ。。。


たくさんの出逢いと別れの中に

温かな思い出もいっぱい🐈



みなみ 6月23日(火) 02:30


【暮らしのvlog】雨の休日の過ごし方/家事/食後の時間
https://youtu.be/grWKIwhT0Ow

ステキな50本の動画が続いて出てくるよ!

私も続きをお楽しみにしながら

お弁当宅配便はげみます♫

火曜日のエールをあなたと私に!!
笑うこと みなみ 6月21日(日) 18:33
 


笑うことは様々な形であなたに
幸せをもたらしてくれる

よく笑っている人は長生きをし

病気になりにくく友人関係もうまくいき

笑っていない人よりもずっと満足している

😆 😀 😊 🙂 ☺ 😉


笑う門には福来る、笑いは百薬の長など
昔から知られているけど

海外でも

3回薬を飲むより1回笑うほうが体に良い

たんと笑ってたんと寝れば医者は要らない等


笑いと健康に良い諺は世界中に存在する





みなみ 6月22日(月) 05:10

スラマットパギ!

↑降ったり止んだり〜夕方眩しい凧あげ大会

糸が風にふるえゴ〜ゴ〜っと不思議な音の世界

🎶  🎼  🎶  🎼  🎶  🎼

みなみさんちのお向いにスタッフさんちあり

そこからいつも笑い声がうちまで届くんですよ

笑い声のプレゼントもらえるラッキーポジション

バリ暮らし最高のプレゼントの日々だわ


これはウソではなく素晴らしい真実です🙏



みなみ 6月22日(月) 05:19

←昨日は緊急事態のつづきで

母屋の裏トビラ網戸交換をしてもらった

手際よくパパッとよく動く足と大きな手

みなみ 6月22日(月) 05:22

素晴らしいチームワーク♫

いつも息のあった2人からたくさんの学び

と笑顔を分けてもらって暮らしています♡


みなみ 6月22日(月) 05:28

アルミニウム製網戸〜スッキリ✨

お掃除してもしてもドロドロ汚れたもの


交換するって しあわせ度↑↑↑気分♫

もちろん代金はお支払いしてるけど。。。

日本に比べたらお安い人件費


時給相場 に。。。


みなみ 6月22日(月) 05:37

➕ 子どもたちの教育費

➕ ぎょうざのおすそ分け ✌


家族みたいなものだからいいよと笑顔

〜だけどサービス作業いつもいっぱいだから


⇒この後ゲストテラスに洗濯物干しロープ2本

張ってもらっちゃった🤗




みなみ 6月22日(月) 05:41

すべてがいつも順風満帆じゃないよ だけど。。。

できるだけ笑っていこう 真っ白な月曜日の幕開けです🙏


心の距離 〜自分を守ること〜 みなみ 6月20日(土) 16:20
 


嫌な人、苦手な人は必ず自分の周りにいる。


そう思うのはその人と距離が近いからだ。


だから嫌だな、


苦手だなと感じたら距離を取ればいい。


物理的に出来ない時は心の距離を取ればいい。


苦手な人と無理に仲良くなる必要は全くない。


これは逃げじゃなく自分を守る事。



みなみ 6月21日(日) 05:08

スラマットパギ!

夜になるとシンシンと雨が降る最近です

日本の梅雨いかがお過ごしでしょうか?

🍞 🧀 🍞 🧀 🍞 🧀 

昨日は、や〜〜〜っと行きたかった日本食

専門店パパイヤへ行ってきました!!

車はすいすいウブド ⇒サヌール方面へ


1番買いたかったのはパパイヤのマヨネーズ

生卵を使うマヨネーズは、安心なもの必須!

こちら産マヨネーズは何だかまずいのよね


みなみ 6月21日(日) 05:11

←車ですいーっと30分ほどで着いた👏

観光バスもないし土曜日は通勤も少ない

穴場な土曜日ありがたかった!!

みなみ 6月21日(日) 05:13

3か月ぶりのマクドナルドのある

サヌール交差点 なつかしい!!

みなみ 6月21日(日) 05:19

本店ではないけどまあまあの品ぞろえ

日本へ帰れない在住日本人のミカタ♡


みなみ 6月21日(日) 05:21

もう1枚ね♫

お値段?

空輸だと3倍 現地工場だと1.5〜2倍かな

日本の奥さまだとびっくりなさるわ^_^;


みなみ 6月21日(日) 05:24

お肉やお魚の切り身パックヽ(^。^)ノ

もっと近所なら毎週でも来たいわ!

夕方だとかなりディスカウントする

生鮮食品とお惣菜売り場もあるよ



みなみ 6月21日(日) 05:37

バリでは、私免許証がないので運転手は家族🚗

ずうっと前から予定をお願いしながら ⇒人間距離必須

すいーっとお買い物へ行ける日本を懐かしみながら過ごしています


途中〜自粛規制ポリスチェックもなくよかったよかった\(^o^)/



みなみ 6月21日(日) 11:48

しんどいなあっと思ったら 人間(じんかん)距離

住居空間というものは、とても大事だと思うこの頃です

あーでもない こーでもない 実験の日々を楽しもう!!
究極のしあわせ みなみ 6月19日(金) 13:31
 


「得る」ということはすなわち、
「失う」というリスクと抱き合わせ

つまり、「得ること」は究極のしあわせではない

「うまくいっていない」と思うと、

「こうなりさえすれば」と、

得ることでしあわせになれると思う



けれど、いざ得てみると、

「これを失ったらどうしよう」と思ったり
「これでは足りない」と思ったりで

しあわせはすぐに揺らいでしまう


ですから、究極のしあわせとは・・・

「あってもなくても、大丈夫」

という、「ある」も「ない」も
「得る」も「失う」も、

どちらも大丈夫!と思うようになること


 

    ハッピーライフコンサルタント
      恒吉彩矢子さんより


   

みなみ 6月20日(土) 03:24

スラマットパギ!

風びゅんびゅん凧揚げ忙しいバリ島より

🚿 🚿 🚿 🚿 🚿 🚿 

物という形あるものはいつかは壊れてゆく

なくてもやっていけるかいつも選択しながら

ずいぶんシンプルに暮らせるようになった
ようでもある。。。


けれど寒い朝はやっぱりお湯必須よね

外出がとても減ったから服の購買作成欲↓

只今〜新しい給湯機に迷う日々です。。。


みなみ 6月20日(土) 03:33

←みつけた\(^o^)/リンナイのお店

いつも通るブンゴセカン通りに希望の光✨

在庫確認〜セッティング工事は自前交渉

〜〜〜バリらしいわ🤔😅


みなみ 6月20日(土) 03:40

あってもなくても大丈夫!?

すべての物やコトにこれじゃないとダメ

だと縛られすぎないってことね。。。

←だけどリンナイさん 心強い響き👏



みなみ 6月20日(土) 03:52

いてもいなくても〜だいじょうぶ修行。。。

胸のここにあなたはいつもいる←おまじない🙏

ほっと土曜日に空を見上げ深呼吸の朝です♡

スナフキン 〜解ってくること〜 みなみ 6月18日(木) 20:31
 


この世にはいくら考えてもわからない

でも、長く生きることで解かってくる事が

たくさんあると思う


君たちも大人になればわかるさ


ある意味で、大人は子どもよりももっと

子どもみたいになることがあるんだよ



 

       スナフキン名言集より



みなみ 6月18日(木) 20:38

ムーミンの親友、スナフキン。使いこんだ洋服に羽のついた帽子を被り旅道具の入ったリュックを背負っています。釣りをしたりパイプを燻らせたり、時にはハーモニカを吹く彼は一見すると人間のようですが指は5本じゃなくて4本、しっぽが生えていたこともあるのでヒトではないのは明らかです。

みなみ 6月19日(金) 03:20

スラマットマラム!

気温26℃すうっと夜風が涼しい真夜中便です🙏

🍃  🍃  🍃  🍃  🍃

ふるさと島根発行「夢ノート」の内容が到着

旧友がバリ島へ郵送今できない⇒スマホ画面にて

最終ページ遺言状の内容だった😳そりゃそうだわね

バリ島暮らしめざしていた日本現役時代には

10年計画を本気で描き🌴必死で貯金して2008年

バリ暮らしをスタートさせましたっけ

✈  ✈  ✈  ✈  ✈


格安航空券ゲットのできたつい最近まで日本〜バリ

行ったり来たり半年計画密かに描いていたけれど。。。

真っ白なふりだし状態 人生ゲーム だわ


みなみ 6月19日(金) 03:31

←ちょうど1年前の朝食風景ビタミン色✨

いくら考えてもわからないことはいっぱい

あるよね そういう時は考えないことも大事

みなみ 6月19日(金) 03:35

友人に食べてもらったあれこれごはん


スナフキンの名言が胸にこだまする朝が

ゆっくり明けてゆきます。。。





みなみ 6月19日(金) 03:47

←1年前〜近くのCafeへパソコン持って行って

wifiつなぎ新しいホームページ教えてもらった


現在自宅wifiつながるようになり生活変わった。。。

あれ?たった1年前?


きっとそうやって乗り越えてゆけるよ!!



意識的 〜深呼吸〜 すみれ 6月17日(水) 21:54
 
みなみさん、こんばんは。

疲れてるとき、呼吸が浅くなっています。

意識して、ゆっくり息を吐いたり、深呼吸しています。

余裕があれば、ゆっくりストレッチしたりヨガのポーズをとったりしています。

この、呼吸を意識するのが、忙しいとなかなか出来なくて…。

私も、栗原はるみさんも心平さんも大好きです🍅

二人の料理には、愛を感じます🍎


みなみ 6月18日(木) 05:32

最近なんか疲れやすい・・・・・



皆さん普段どんな呼吸をしてますか?

なんと、ほとんどの日本人は酸欠人間です。




ダイエットしてもなかなか痩せない。
いつもなぜか疲れている。

集中力や記憶力がない。

それらは全て「酸欠人間」であることが原因だったのです。


ストレスが原因で呼吸が浅い人が急増しているそうです。

あなたが最後に意識的に深呼吸したのは、いつですか?




みなみ 6月18日(木) 06:07

すみれさん〜みなさんスラマットパギ! 

小雨ふる早朝 日曜日代替ゆっくりタイム

☔  ☔  ☔  ☔  ☔


必死で家事をこなす時間確かに呼吸が浅くなり

とても疲れをかんじやすくなりますよね。。。

すみれさんメッセージありがとう🙏
ヨガやストレッチ ステキな習慣のご紹介!!

歌を歌いながら時々深呼吸してお料理やってみる?


そう言えば、うちのスタッフちゃんね

ほうき持って、フライパン返し持って、、、

ときどき歌ってる 間で休憩してねと言っても

大丈夫 ゆっくり休みながらしてるからって言うの


酸欠人間=早く早くと焦る作業連続⇒しんどくなる

ふむふむ🤔 確かに〜確かにです。。。


みなみ 6月18日(木) 06:27
↑裏庭にサツマイモ植えました♫

栗原はるみさん&心平さん親子から愛のお料理教えてもらおう♡

同じ材料でもちょっとした工夫で違うものができる不思議!!

さて...今日は何を食べて「愛」に変換させますか?



今 ここ! みなみ 6月16日(火) 14:45
 

🌿  🌿  🌿  🌿

今、ここ
目の前のことを
一生懸命にやる。

🌿  🌿  🌿  🌿


よく考えてごらん。

なんだかんだ言ったって、
オレたちは「今、ここ」
にしか生きられないんだよ。


だから、「今、目の前のことをやる」

「今、目の前の人に親切にする」こと
が大事なんだ。


それに、今を変えれば、
過去だって、未来だって、


変えることができるんだよ。


     by さいとうひとり



みなみ 6月17日(水) 01:03

スラマットマラム!

夕方ものすごい睡魔 ⇒只今お目々パチリ👀

自分のごきげんをとるのが可能生活続行中💨

🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁

目が覚めたらラインにプレゼントが届いていた

島根の旧友からありがたいメッセージが。。。

「未来ノート」ふるさと便 なんと粋なこと


日本⇒インドネシア 只今郵便物が届かないそう

また贈るねって優しい言葉にしばし涙目の夜です🙏


さいとうひとりさんのDVDもよく贈ってくれた彼女は

太陽のような心を持つ大切な故郷同級生です♥


みなみ 6月17日(水) 01:09

未来ノート 何が書いてあるんでしょう??

この度のダメージ復活のための小冊子??

お勧めページ写真 待ってる!!



みなみ 6月17日(水) 01:27


最近気になる「男めし」レシピ

料理家 栗原はるみさんのご長男

心平さん〜ステキな親子いいお仕事ぶり

栗原心平 卵焼き器で作る とん平焼き
https://youtu.be/cqpJvIvsBIs

↑作ってみて今はまってます👏





みなみ 6月17日(水) 01:39

2度とない「今 ここ」だね!! 

素敵におしゃれに年を重ねていらっしゃるはるみファンです♥

揺れ動く毎日の心〜ニュートラルにゆっくり戻す ←おまじない!!

7月から✈ガルーダ直行便復活らしい。。。でも難題が。。。


好かれる人8か条 みなみ 6月15日(月) 16:02
 

誰にでも笑顔で平等に接して



押し付けずにほどよい距離を保ち



最後まで相手の話を聞いて



余計なことを言わない



ときには自分の弱さを見せて



人の傷みをわかろうとし



小さなことにも感謝を忘れず



思いっきり人生を楽しんでいる



好かれようとしない人こそ



まわりから好かれる




みなみ 6月16日(火) 04:37

スラマットパギ!

毎日どうしてこうもエキサイティングな

ことが起こるのかと笑える南国生活物語

詳細はお逢いした時のお楽しみで。。。


🏡 🏡 🏡 🏡 🏡 🏡

そのエキサイティングな事件のおかげで

伸び伸びだった自宅修繕再びスタート😅

日本のようなきちんと網戸のないバリ島

な〜んちゃって網戸のはりかえ作業です!

素材をアルミニウム製に変えながら。。。


強度耐久性を観察しながらゲスト棟へも

広げていく予定🌿必然のメンテナンス🌿


みなみ 6月16日(火) 04:41

←まずは、この小さな窓から交換です!

お外は隣のバナナ畑の🍃がみえる部分




みなみ 6月16日(火) 04:47

←このアルミニウム素材 まあまあ優秀なんです

でも近所のお店はしご 4軒目でやっとあったそう

いつも〜いつもお世話になってます🙏


パパっとすばらしい作業風景 パチリ✨ 

みなみ 6月16日(火) 04:58

朝方のスコールのち ピカピカの蒼い空

広がった昨日の午後空にブ〜ンブ〜ンっと

凧が上がる風🍃の季節となりました♫


気持ちよく乾いた洗濯物 

 & キレイになった小窓 うれしかったな♡

←拡大すると小さい凧がみえるよ



みなみ 6月16日(火) 05:07

トップ写真はスーパーの果物たち

日本は輸入品減少中とか おすそ分けビタミン色

🍍 🍍 🍍 🍍 🍍 🍍

別にすごく皆んなに好かれようなんてしなくていいけどさ

自然に人は誠実で明るい人のところに集まってくるもんだから。。。


絶対に後悔すること みなみ 6月14日(日) 16:26
 


(1)自分を愛さなかったこと


(2)自分に素直にならなかったこと


(3)物事に本気で取り組まなかったこと


(4)友人や家族を大事にしなかったこと


(5)やりたいことに挑戦しなかったこと


(6)大切な人に感謝を言えなかったこと


(7)大好きな人に思いを
   伝えなかったこと


(8)行きたかったところに
   行かなかったこと



みなみ 6月14日(日) 23:10

スラマットマラ〜厶!

なくなりそうで困っているのは

日本製〜歯間ブラシや歯ぶらし

キズテープや薬類。。。

1年に1度の帰国時には 薬局必須!

🇯🇵 🇯🇵 🇯🇵 🇯🇵 🇯🇵 🇯🇵 

こまやかな日本製の素晴らしさ

シンガポールにもあるチェーン薬局

ゆっくりと物色したら歯間ブラシは

日本製に似たものがジャカルタ経由で

入ってくるらしく朗報です👏

まゆげ用かみそりも見っけた!!

普通のスーパーでも売っていそうな

細々としたものがないのよね

💦 💦 💦 💦 💦 💦

かなり心強い〜おしゃれ薬局さん

品ぞろえガンバってくれてます

ご近所〜ペピトスーパーのお隣♫

日曜さんぽ 今はスーパーめぐりだけ🏃


みなみ 6月14日(日) 23:14

←ここです

グアルディアン 薬局チェーン店

コスメやシャンプー類もかわいいのあり♫


みなみ 6月14日(日) 23:19

システマ 日本のカタカナが眼にうれしく

ヘッド小さめがうれしいな

どうしてバリのはお馬さんサイズなの?

みなみ 6月14日(日) 23:35

神さまの微調整中なんだと言い聞かせる日々😇

帰国しないで生活全般をここで調達する訓練中!!

絶対後悔しない「今」を挑戦してゆこうね♡いっしょにね!
決める! みなみ 6月14日(日) 02:06
 


しあわせは

いつも

自分の


こころがきめる



   相田みつを

みなみ 6月14日(日) 02:25

スラマットマラム!

一寝入りして真夜中便でお騒がせです🙏


✈ ✈ ✈ ✈ ✈ ✈

今週末〜やあ〜〜〜っと行けたヘアサロン

なんと4ヶ月ぶりのヘナ染めでさらっさら中

日本人バリ友も経営悪化で大変な時期です😲


いつもお世話になってるスタッフさんにマスク

陣中お見舞申し上げました!だってね。。。

日本人仕込みのていねいな技術すごいんだよ👏

タオルの上からマッサージ これまた心にしみた!!

マッサージ〜これからの指標にもなった至福時間

全ては学びの中にあり🙏


みなみ 6月14日(日) 02:30

←移転お祝いにうちから株分けしたポトス

元気に育ってくれててうれしかったな♡

今はオーダーがあった時だけ出勤の彼女健在

少しづつ自粛解禁中 ありがたや🙏

みなみ 6月14日(日) 02:40

←出来上がり ヘナ染め つるっつる✨


ヘナ染めしてる間にスマホ キンコンカンコン♫

なになに?おおお〜看護学校同級生グループ

からのメッセージがいっぱいでびっくり🙇🙇🙇


日赤広報誌に載った記事 ←ひとりの旧友に送った

のをアップしてくれたらしく 恥ずかしながら。。。


みなみ 6月14日(日) 02:50

↑スマホの中で同窓会してもらったみたいな嬉しい

ごほうび土曜日をすごせ⇒肩首も軽くさらさら気分

自分のごきげんは自分でとる!! 週末を仕かけようね!!

わかーく見えるよって言ってもらった

↑ふり向かないわ〜エメロンシャンプー宣伝思い出した。。。



よし! 楽しもう!! みなみ 6月12日(金) 17:27
 

旅やバケーションが

楽しいのは

もちろん非日常的だから


でも...

よし〜楽しもうという

気持ちがあるから


これを日常ですると

朝起きたとき
ごはん食べるとき
メイクするとき
家を出るとき


さあ〜楽しもう!!



みなみ 6月13日(土) 05:06

スラマットパギ!


昨日も乾季らしい晴れ渡った晴天となり

そろそろ乾季の☀マーク続き 定期的な

ゲストルーム&自宅のベッドスポンジを

陽に干すことに朝急きょ決定となり🙏

☀  ☀  ☀  ☀  ☀

ダブルは大きく中に重いスプリングも

入っていて一層 重ーいのよね💦

お買い物の計画もあったから〜午前中

ぱたぱた⇒帰宅後自宅ベッド下大掃除!!

すーっきり👏

基本やっぱりお掃除はエクセサイズ

気持ちアップもかねてて好きだわ♡

つかれた。。。けど。。。心地よい🍃

達成感の1日でした♡


みなみ 6月13日(土) 05:14

←太陽は今、田んぼビューの方角から

入ってきて何かと便利。。。

だけど自宅洗濯物干し場には全く☀入らず

ゲストテラスは年中風びゅんびゅんだから

しばらくそちらに干してゲストの気持ち理解




みなみ 6月13日(土) 05:18

←大ファン 石田ゆり子さん 新刊でたよ👏

インスタグラムで毎日元気もらってた彼女

と自宅ワンにゃんたち

パソコンへ向かう姿もアップされてそれは

おそらく原稿書きだったんだね♡


みなみ 6月13日(土) 05:22


石田ゆり子さんのファッション哲学がわかる

「LILY’S CLOSET」


(マガジンハウス刊/1800円)が7月9日発売!


みなみ 6月13日(土) 05:28

服は大好き だけど服って社会的なもの 哲学めいたものを感じた

⇒自粛生活の中、彼女がつぶやいた言葉に大きくうなずけた


さて〜今日も楽しみますかっ!!

肥料 みなみ 6月11日(木) 14:48
 


あのときの

あの苦しみも

あのときの

あの悲しみも

みんな 肥料になったんだなあ


じぶんが 自分になるための



     by 相田みつを

みなみ 6月12日(金) 01:42
スラマットマラム!


夕方眠ってしまい真夜中便です🚲

グーグルニュースで発見記事👏

安全な国5位の日本だそうですね

 〜ガンバれ日本チャチャチャ♫

🎉 🎉 🎉 🎉 🎉 🎉

昨日は、出逢うはずだった故郷島根

友人から突然のラインテレビ電話に

うれしびっくりな午後となりました🙏

不思議だね。リモートな会話のできる

現在に産まれて感謝感激です。

国際電話〜それもテレビ会話付きが

ネット環境にあれば無料だなんてね



みなみ 6月12日(金) 02:17


←にゃんにゃん1年前懐かしい写真

(写真をアップしようとするとねちょうど
 1年前2年前のが出てくるんだよ😢)


2013年春 スペシャル企画ドラマ

「母。わが子へ」鑑賞 なきました♡


故:八千草薫さんの温かなお母さん役

癌で後数ヶ月の命の間に、我が息子

ふたりに深い愛を注いで旅立ったお話です


母。わが子へ  みなみ 6月12日(金) 02:27
https://youtu.be/IYTLGsZur2Y

違う道を歩んでいた兄弟が、母の病気をきっかけに再会。母の願いを受け、故郷・東北に向け家族三人で旅を始めるのだが…。
 妻子に出て行かれた長男役に、世代を超えた人気俳優の仲村トオル、息子二人の母親役に、日本を代表する名女優・八千草薫、家族に心配をかけてきた風来坊の次男役に、演技派・玉山鉄二。

 東京、そして震災から2年の宮城を舞台に“命を懸け”息子たちへ愛をそそぐ母と、それに応えようとする兄弟の姿、そして未来への希望―――。

あたたかさのいっぱいつまった家族のドラマ!


みなみ 6月12日(金) 02:34

あっちが治ったら〜またこっち

モグラたたきのような困った事態が訪れる日々(苦笑)

それ全部⇒肥料❓になるんだね

相田みつをさんの言葉が胸にしみる真夜中です🙏