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時間が教えてくれること みなみ 9月 2日(水) 22:50
 


🌺傑作は、締め切りから生まれる


 
 〜熱意を持ちながら行動するとき
  時間の価値は高くなる〜


みなみ 9月 3日(木) 3:14


スラマットパギ🌴

昨日は何かいいことあった?



かなり自力で回復できるようになった

肩こり→頭痛

 →タイガーバーム&自分マッサージ


 💆 💆 💆 💆 💆 💆 💆 💆


ロキソニン半錠を飲んでいたんですが

在庫少しということもあり薬で解決はよく

ないので克服を少しづつ試みていました✌


ためしてガッテンで。。。
https://youtu.be/KGhl2VUJfOQ

肩こりではなく私も首こりでは?


私も当てはまる症状があることに気づき

タイガーバームを塗り自分でもんで回復

できるようになってきました!!


久しぶりに動画みてストレッチスタート♫


💹 💹 💹 💹 💹 💹 💹 💹

別件ですが。。。

日本は借金大国じゃないんだね!!
https://youtu.be/JWluc9xSmqU

知ってほっ ちょっと分かった気分中

国債って何? →経済のしくみ ふーむ🤔


みなみ 9月 3日(木) 06:17

積極的 首回り 筋力ストレッチの朝です!

雨☔がときおり降る←それも大切よね

日本列島への台風はそれますように🙏


←昨日は1ヶ月に1度 お掃除安全点検日

 いつも一緒にありがとう!!

みなみ 9月 3日(木) 06:21

スタッフさんにもタイガーバーム

& ストレッチ体操 伝授しよっと♪


←ゲストルーム前 緑も大きく成長です


みなみ 9月 3日(木) 06:25

楽しみな締め切りを作って歩こう!!

きっと傑作が 生まれるように。。。

2020.9.1 大阪ヨガスタジアムopen おめでとう㊗うれしい知らせあり🙏


さて。。。私も生誕祭 前日です(^o^)
本気なら みなみ 9月 1日(火) 17:41
 


一度つまずいても気にしないように
次があるかわからないと思って


我慢しないように
誰にも認められなくても


焦らないこと
自分と向き合うこと





待つことで流れが変わり
準備あるところにチャンスはやってくる


いくら求めていても
答えは見つからなくて


今の自分にできることを
やっているうちに気がつくもの





本気でやりたいなら


思うぞんぶんやればいい



    心に響くことばより




みなみ 9月 2日(水) 05:20


スラマットパギ🌴

昨日は何かいいことあった?


お弁当宅配便 & きなこドーナツオーダー

熱々で持って行くことが出来ました👏


時短作り置きレッスン中 お惣菜ポテサラ

小松菜煮浸し カリフラワー酢漬け👌


🍚 🍚 🍚 🍚 🍚 🍚 🍚 🍚


エコナセイカツ動画まきさんからも学び中

電子レンジ可能なガラスタッパーいいね!

。。。ひとつで多目的!!

さすが日本です〜すご〜い技術に拍手です👏

ぜひ参考にしてね
https://youtu.be/60JdfR0zhYI

良いものを少しだけ持つ →エコナセイカツ
🍃  🍃  🍃  🍃  🍃  🍃


  

みなみ 9月 2日(水) 05:25

←オールドファッションドーナツ

この溝が決め手かな?

何だかぷくっと かわいく揚がる♫

みなみ 9月 2日(水) 05:29


きなこ & グラメラ(やし砂糖)パラパラ


もうしばらく冷ましておかないとベタッとなるね


ふむ。。。日々修行の身🤔



みなみ 9月 2日(水) 05:36

本気?そうなの? 自問自答し始めると頭のなか ぐるぐるぐるぐる。。。


考えても考えても わからないことはやっぱり一旦 たなのうえだね


この試練の意味は??  今日も深呼吸とストレッチから始めよう。。。


水曜日のエールを あなたと私に🍃
めくりたくなる表紙 すみれ 8月31日(月) 00:24
 



ゆめ色の使命😺
気になります〜。

表紙の写真、自然な瞬間で素敵です。
次のページをめくりたくなる!!!

この本を手に取れる日を楽しみにしています😺




みなみ 8月31日(月) 05:19

すみれさん〜ちょっとご無沙汰♫

ぴょんって飛び上がる気持ちになった

メッセージにうるうるな朝を迎えました


日々撮った写真を縮小加工するときにね。。。

ちょうど1年前2年前の写真も出てきてね😢

↑ぼくはここで安らかに過ごしてるよって


絵本の主人公がつぶやくのですよ😊



←ありがとーゆっくりゆっくり待っててね♡

みなみ 8月31日(月) 18:14

しあわせは


しあわせだなあって思っている人の

ところにやってくるんだよ


いつも不平や不満ばかり言ってる人の

ところにはまだまだ準備ができてない

と言ってどこかへ行ってしまうらしい


そんなもんなんだよ



    心に響くことばより



みなみ 9月1日(火) 3:36


スラマットパギ🌴

昨日は何かいいことあった?


バリにいると8月31日だなんて思えないほど

涼やかな風🍃を感じる瞬間が多い日々

それでも、少しづつ暑くなって秋→夏へ

季節が動いているのを感じます

朝気温25℃ 昼間室内27℃ほど

🍃  🍃  🍃  🍃  🍃  🍃  


それは日本の極暑に比べると驚くような

爽やかさであり

=しあわせだともっと思わなくては ね!



餃子皮包み〜ダーツ入れながら45個できた♫

3分の2は冷凍庫へ しあわせストック完了


今日から9月ですね。。。

時折ふっとしあわせの心準備を怠ることも

あるのですが可能な限り 心のヨガしなきゃね

飛行機代の高騰を見ない修行中😓何とかなる。。。
直便なし


デザイナー友人よりA4に大きく加工した

絵本「ゆめ色使命」原本が贈られて来た


気長にサポート本当にありがとう🙏🙏🙏




みなみ 9月 1日(火) 05:49

さて。。。9月の深呼吸🍃をともに

中田敦彦さんユーチューブ大学にエネルギーをもらっています

わからないことだらけの日本現代社会 

↑学び中🤔お恥ずかしいほど知らないことだらけの私😅

今日も新しい発見をともに!!


決めた瞬間に! みなみ 8月30日(日) 19:02
 
もう無理だと


決めた瞬間に

全てが終わる。


まだやれると

決めた瞬間に

全ては始まる。



終わりも始まりも

決めるのは全て自分。


言い訳なんか、

存在しない。




みなみ 8月31日(月) 05:01


スラマットパギ🌴

昨日は何かいいことあった?


私はね、少し前から宿題だった絵本

「ゆめ色の使命」が形になったんだ♫


友人デザイナーさんがパソコンへ贈って

くれたデーターを印刷して小さな小冊子

→確認段階👏 ゆめみたいな日👏


📖 📖 📖 📖 📖 📖 📖 📖


それからね。。。


日曜ランチの相棒メニューは日本焼きそば

辛めトンカツソースしかないから甘めでの

リクエストお願いしたらすごくおいしかった✌

決め手はやっぱりベーコンとキャベツともやし


日本に帰ったみたいだった 感謝!!




みなみ 8月31日(月) 05:07

←1週間に1度のルーティーン

日曜ランチ 家事やらないデー♫


今回の自粛生活が来なかったら

やらなかったことのひとつ。。。

(相棒お昼に安いワルンへ通う習慣なくなった)


今ある ここを 整えていけば

きっと 前より 良いものを

引き寄せていける!!

↑おまじないの日々🙏

好きなもので消してゆく みなみ 8月30日(日) 00:58
 


いつもいつも

前向きになれなくていいんだよ



ネガティブ思考におちいったら

好きなものを思い浮かべる

ネガティブなときはいつも

小さな不安にさいなまれる



だから



少しずつその不安を

好きなもので消せたらいい


 

   心に響くことばより


みなみ 8月30日(日) 01:07


スラマットマラム🌴

昨日は何かいいことあった?


ゆめ色タイルが入荷して翌日即効

お店まで取りに行けたこと👏


みなみCafe  in バリ 

ライスフィールド風景にきっときっと

マッチしてキラッキラ✨輝いてくれるよ


✨  ✨  ✨  ✨  ✨  ✨ 

それからね。。。

もう1度出逢えた お店の子 sisiちゃん

ねこ好きなんだねってお店のオーナーが


2階から連れて来てくれました

3月にさよならしたビンタンの写真見せたら

そうか何歳だったの?とか。。。

また飼えばいいよってやさしい笑顔でね😭


🐾 🐾 🐾 🐾 🐾 🐾 🐾


でもサヨナラの時にまたいっぱい泣くからいいよ

って泣いてるジェスチャー交えて言ったら

やさしいスタッフさん3人皆んなでええーっ

て驚きながら〜笑ってくれた


何だか〜やさしい風がふうっと🍃吹いた🍃




みなみ 8月30日(日) 01:17

やっぱり蒼が好き!!

エメラルドブルー & グリーン ♫


50個だけだけど。。。好きなものをちりばめる。。。


みなみ 8月30日(日) 01:20

←ねえねえ こっち向いて!

お店の子 sisiちゃ〜ん🐈

みなみ 8月30日(日) 01:22

紙のボールに反応した👀

お顔見せてよ♪

みなみ 8月30日(日) 01:25

やっと1枚撮らせてもらえた👏

いつも〜いつも〜前向きにはなれない


だから だからこそ

好きなものを散りばめて歩こうね!




みなみ 8月30日(日) 01:56

わくわくな日曜日ですね♡

蒼い蒼い宮古島の海と 今回はパンケーキ作り♫

ご夫婦でお住まい モカさん(男性)動画は毎週金曜日に発信です👏


https://youtu.be/KhMKuySkGbg



老いるから好奇心がなくなるのではなく

好奇心がなくなるから老いるのだ    ←名言もちりばめ 

日曜日のコーヒー☕のお供にどうぞ
7つの習慣 みなみ 8月29日(土) 01:29
 


「自分のお葬式に

どんな弔辞を読まれたいか」


    (7つの習慣より)




50歳すぎから終わりを意識した
人生を始めないといけない。


みなみ 8月29日(土) 01:41


スラマットマラム🌴

昨日は何かいいことあった?

やっと4枚リネンみるく色のゲストルーム

カフェカーテンが手縫いで終了👏

↑あれこれ注文しないで作ってもらったご飯

美味しすぎました!!

👏  👏  👏  👏  👏  👏  👏


みなみカフェ全面を区切っている木の柵
(木材劣化のため)


→全部セメント & 飾りタイル入り修繕

予定ミーティングが昨日終わりました♫


9月はガルンガン、クニンガン(お盆)行事あり

なので〜例年通り雨の少ない10月に決行👍


🌴  🌴  🌴  🌴  🌴  🌴


安倍首相のリアルタイム記者会を見ることが

できたけれど 驚きました。。。


🤔あらら...健康状態の報告→辞職が中心で

期待していた新型コロナの新対処法はなく😭残念


が...心労多いポジション本当にお疲れさまでした!



夕暮れ気分転換に見ていると元気になる
シンプルライフ研究家マキさん動画

https://youtu.be/XI6CEtEUPno

お片づけ&ご飯作り とても参考になりますよー♫


みなみ 8月29日(土) 01:52

←リーダーへ 贈ることば


探していて出逢いました


トップのことばと ともに


目標半ば お疲れさまでした🙏


日本の歴史 →現代社会 学び中。。。


みなみ 8月29日(土) 01:56

それでは。。。もう少し眠ります。。。

ビンタンのぬくもり思い出しつつ


激動の日本🗾へ向かい 


ただただ祈りつつ
ミニマリストめざして♫ みなみ 8月28日(金) 04:36
 


涼しくなってくる
ノスタルジックが似合う秋

「家掘りシーズン」到来

トイレ用とか排水口用とか
専用洗剤を使わず

家掘りで発掘した
あらゆるものを掃除に大活用


🏠 🏠 🏠 🏠 🏠 🏠 🏠 🏠

亡霊のように潜んでいる
古いボトルをどんどん

実家から発掘してきて
トイレ掃除に使って消費



   ミニマリストになりたい
   秋子さんのブログより

  https://ameblo.jp/otta3/




みなみ 8月28日(金) 04:42


スラマットパギ🌴

昨日は何かいいことあった?


↑美しい蒼いタイル(5×5a位)を思いの外

お安く注文してきました👏一時帰国を保留に

して快適なバリ島ライフを追求することに

腹をくくり →気になる あの場所改造計画

ぼちぼちスタート 準備中♫


暮らしの安心度アップ =1番大事🏡

そしてね〜お店のかわゆい飼い猫sisiちゃん

と遊んできたよ ふわっとした感触がなつかしい!


🌴  🌴  🌴  🌴  🌴  🌴


↑ミニマリストになりたい秋子さんブログは

毎日欠かさず読んでいます

子育て〜家族育て〜貯金育て 参考になります👏


いらないごちゃごちゃはお掃除洗剤変換へ

日々物を減らしてすっきり夕方15分ほど

小掃除始めましたー!!


みなみ 8月28日(金) 04:49

←4ヶ月のパンダ色の子ネコちゃん

名前はsisi=そばに 等の意味


sisi←なおみさんバリ島発バック思い出す

みなみ 8月28日(金) 04:56

TOTOのお店 他も扱ってるけれど

ウブドでは貴重な販売店です


ビンタンスーパーマーケット

北へ真っすぐ上がって約1キロほど

みなみ 8月28日(金) 04:58

かわいいタイルも扱ってるんだね

うろうろ〜楽しい時間🎶


みなみ 8月28日(金) 05:01

sisiちゃん〜それじゃ2日後にね

お取り寄せとなった蒼くてグリーンなゆめ色タイル


今日2020/08/28
安倍首相からの重大発表があるんだって?わくわくな朝です!!
人と人 みなみ 8月26日(水) 17:12
 

一緒にいたら笑顔になれて



無言でも落ち着いて



価値観が違うけど



良いところも悪いところも



認めてくれる



どんな時でも支えあい



お互いに意見を尊重でき



大切に想えるなら



これからも一緒に



いた方がいい人




  
     心に響くことばより




みなみ 8月27日(木) 03:54


スラマットパギ🌴

昨日は何かいいことあった?


年内は国内旅行のみとなったバリ島です😓

根強いバリ島人気のうれしかったニュース

🌴  🌴  🌴  🌴  🌴  🌴

バリ州政府によると、7月31日以降、バリ島を訪れる観光客はそれまでに比べて2倍以上に増加した。空の玄関口であるングラライ空港の旅客数は、8月14日までに1日平均2,300〜2,500人となっている。

グーグルニュース↓
https://www.nna.jp/news/show/2085229


ふむ🤔リゾートホテルでお籠りデスワーク

できる方々は来島してらっしゃるらしく

個別の車移動が必須の今ですが。。。

ウブド近郊は移動スイスイ

🚙 🚙 🚙 🚙 🚙 🚙 🚙 🚙


京都に暮らす人の気持ちが痛いほどわかる

異常事態だった混雑がなくなった今

これで普通に戻ったんだと思いたい




9年前大学の卒業旅行で来てくれたふたり

21歳→30歳 ふたりとも1児のお母さん♫


みなみさーん\(^o^)/元気?って写真と

メッセージ うれしい昼を過ごせました🙏

青春のひとコマに一緒に過した思い出→成長

すっごくうれしかったよーありがとう!!



みなみ 8月27日(木) 04:03

今年はバラバラな日本の学校夏休みですね

短い休息をここで過ごしてくださる現役先生に

毎朝ちがうプレートを悩みながらも

準備するわくわくな気持ちがなつかしく


1年前の写真から。。。



みなみ 8月27日(木) 04:07

リネンみるく色のゲストルームカフェカーテン

手縫でちくちく ゆっくりゆっくりと

もうすぐ出来あがります🌿


あなたにまた使ってもらいたくて

きっと きっと。。。ね  祈りの日々🙏



みなみ 8月27日(木) 04:17

人と人には相性があるね

だけどいくら相性が良くって一緒にいても

人間間隔は絶対必要で。。。テリトリー必須!


暑いとか寒いとか〜窓を開けるとかクーラー入れたいとか

そういう小さな選択ができる風🍃通しのいい関係を作っていこう
気にしなくていい みなみ 8月25日(火) 18:43
 



勝手に思い込んで



傷つけようとする人はいる



自分に問題があるのではなく



その人自身に問題がある



感情を扱えなくて



まわりにぶつけているだけ



気にしなくていいんだよ


 

       心に響くことばより




みなみ 8月26日(水) 04:40


スラマットパギ🌴

昨日は何かいいことあった?


昨日はね、みなみ服を着てお友だちに出逢っ

たら「とってもいいね 同じようなの作れる

かな?」って言ってる人がいるよって!!

友人よりメールをもらった =嬉しすぎ👏

嬉しすぎて目がジーンっとしてきた

ありがとう〜神さま🙏


🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆


アドラー心理学に学ぶ「嫌われる勇気」復習

中田敦彦さんユーチューブ大学ラジオ代わり

https://youtu.be/N-fT1KjtGGA


私たちはすでに幸福の中にいるのです

エジプトを目指す旅は、ピラミッドをみる

ことだけが目的ではなくそこへ行くまでの

全ての1日1日がすでに幸せの中にある

   =人生も全くそれと同じ いい言葉だ♡



お弁当宅配便 喜んでもらえてドーナツの

次オーダーがもらえた 幸せ

↑そうか〜すでに私は幸せの中に暮らしている




みなみ 8月26日(水) 04:48

1年前の写真 なつかしい温もり🍀

インスタグラムにそっくりな子発見!!

台湾か中国のお宅 ビンタン女の子に

なってそこに幸せに暮らしてるんだね

簡単な英語しか書けないけどメッセージ

のやりとり ふっふ 不思議だね

 

みなみ 8月26日(水) 04:55

ゲストテラスで写真撮影 よくしたよね

今も今日の予定や出来事の報告 やってると

心が不思議と落ちついてくるんだ ありがとね♡


トップ写真はお豆腐入りキーマカレー♫

 新発見バリのカレー粉 スパイシーだった




みなみ 8月26日(水) 05:05

世の中には 色んな人がいて色んな感情がひしめき合っている

そのひとつひとつに反応しているとこっちが壊れてしまうね

ほどほどに聴いてあげて 逃げよう ←それがいい


アドラー曰く 人生の全てのトラブルは対人関係にある ふむ🤔納得!

さて 水曜日のエールを込めて 


ジタバタしない みなみ 8月24日(月) 10:06
 


ジタバタしないことに

決めました


8月もあと少し

カウントダウンの日々に


いつかやりたいと思ってた

あれと これと それ


自分のこころに聴いてみる!




みなみ 8月24日(月) 10:23

←日曜日の朝もう一度トライした 

ふわふわ手ごねパンに

今月号の天然生活写真がピタッ
かわいいパンに感激中です👏



みなみ 8月25日(火) 04:49


スラマットパギ🌴

昨日は何かいいことあった?


昨日はね、PHP雑誌にも取りあげられてる

「繊細さん」という本の著者をライン写真で

友人が送ってくれたのが読めた。

ライン写真拡大できるし本当に便利だね👏



🔍 🔎 🔍 🔎 🔍 🔎 🔍 🔎


5人にひとりはそんな子ども→大人がいるん

だってゆう共有ができて嬉しかった!

病気じゃないけど人が苦手な生きにくい体質

そう言う自分を客観視する! ←大事だね

🐈 🐈 🐈 🐈 🐈 🐈 🐈


ねこと暮らす若いchokiさんも繊細さんだね

自分で人と関わるのが苦手でウエーブデザイ

ナー&ユーチューバーになったと自己紹介


メルヘンなジブリ映画の中にいるようなお部

屋からのお料理紹介発信とても癒やされます

https://youtu.be/cVWTmcUnXCY

みなみ 8月25日(火) 04:59

バリの測り 

粉を移動させるとメモリがかわる不思議

ホンっとキラキラ(=だいたい)なのよ

バリ🌴らしいでしょ。。。


置くとグラムが出るの 探してる 👀

みなみ 8月25日(火) 05:01

はるあんさんレシピ
https://youtu.be/JW0BZFGYunM


フライパンで焼けるかわいいパン♫

確かにあなたはかわいい



みなみ 8月25日(火) 05:05

←日曜日の朝のしあわせ


お菓子とパンの焼けるナースになります!!


約500人の子どもたちに ゆめ色メッセージ

伝えて離任式の壇上をあとにした12年前の私♪



みなみ 8月25日(火) 05:14

帰国のジタバタしない いやできないという今

バリ→ジャカルタ→関空経由 チケット高騰中 週1便

行きはよいよい バリに帰れなくなるとこまーる🤔😅


さて...楽しいこと ちりばめて1日1日大事に歩くことにする ←おまじないの朝

7つの習慣 〜心の成功へ導く習慣〜 みなみ 8月23日(日) 14:13
 


○自分の人生の責任は自分でとる

 小さな選択であっても自分で選択


○死という終わりを意識して
 最も大切にしたい価値観を定める


○緊急ではないが重要な事こそ大切
 にしよう


  〜最優先事項を優先する!〜


★1 緊急ではないが重要なこと
   勉強、読書、健康維持 など

   =最も人が成長する分野


★2 緊急で重要なこと
   〆切や大事な人との約束 など



   このふたつを優先しよう!!



3 緊急でも重要でもないこと
4 緊急だが重要でないこと

  だらだらネットサーフィン
  待ち時間  など減らす努力!


みなみ 8月24日(月) 03:58
スラマットパギ🌴


昨日は何かいいことあった?


昨日はね、ビンタンスーパーからウブド王宮

回って写真を撮り〜ピザバグースでチーズ購入 気分転換コース♫


レストランからバリ音楽が流れてきたりで

あれ?国内旅行ジワジワ復活を感じました

が(^_^;)閉店したままシャッター場所もあり

🍟 🌭 🌮 🍟 🍔 🍖


日本人医師が開業しているタケノコ診療所

院長先生のお話動画聞いてかなり元気UP中↓


8月20日の動画より
http://indoinfo.id/article.php?id=249


日本とバリはよく似ていて集団免疫が元々

出来てきているのでは?というご意見👏




みなみ 8月24日(月) 04:10

←ウブド王宮前 日曜朝 10時ころ

インドネシア国内旅行が7月末にオッケイに

なったとは言えウブドまではなかなかね。。。


南部レストランには、他の島ナンバー車が多く

止まっているというバリ在住者ブログあり


ふむ🤔 ふむ🤗

みなみ 8月24日(月) 04:20

←カレー粉 発見 

 in ビンタンスーパー


お味はいかに?

日本カレールゥ在庫1箱のみ

食材研究継続中😅

みなみ 8月24日(月) 04:22


恒例の相棒日曜ランチ♫

お題はビーフン →ビーフンゴレン


うん! 合格ラインだ👏

みなみ 8月24日(月) 04:25

人生無駄なものはなくて

ネットサーフィンだって掘り出しモンもある

だけど。。。できるだけ緊急ではないけど重要なこと

そこへ焦点を当ててゆきたいですね 今週も少し成長しよう!!
FB あいざわ 8月23日(日) 22:18
こんばんは
個人的にもFB やってますので
ぜひともお越し下さい
Yoshiro Aizawa でやってます


🌺FB フェイスブックのことかな? byみなみ