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面白がる🍋 みなみ 7月12日(土) 12:15
　

「楽しむのではなくて、

　面白がることよ。」



　

🍏樹木希林名言集より
7月13日(日) 07:48

スラマッパギ🏝️若い頃の樹木希林さん

かわいいですね〜三十代のお婆ちゃん

役「ジュリ〜」には　驚いたけどね💕
　（TV池内貫太郎一家）

🍋🌿🍋🌿🍋🌿🍋🌿🍋🌿🍋🌿🍋🌿

書類申請のことで　ちょっとブルー中

どうしたら面白がれるか?　ウ〜ン🤣

何とかなる　←おまじない　深呼吸!?

心配したって　未来は変わらん　か。。。



7月13日(日) 07:52

とりあえず　新みなみ服

オーダー　行ってきます
🛵💨💨💨💨💨💨💨💨


雨上がりの　朝ゾラ

それだけで　きっと

いいことが　起こる!!

7月13日(日) 07:56

日本からの　お土産は　新しいメジャー　🤭

ボロボロのメジャーが　ずっと気になっていたのでね

　　　　　　　🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🍋🍋🍋🍋🍋

ミシン職人　Wさんご夫婦とは　もう13年のおつき合い

ありがたい〜ありがたい　存在です🙏


　　　さて。。。面白がるステキな日曜日を＼(^o^)／


今ここ🍋 みなみ 7月11日(金) 17:28
　

“今ここ”に集中する



先のことを心配しすぎたり、
過去のことを悔やんだりする
のは人間の性。


でも信頼される人は、
今この瞬間に意識を戻すことを
習慣にしています。


「いま目の前の人と、
心地よく会話することだけに
集中しよう」


そう考えるだけで、
自然と落ち着きを取り戻せます。




　　　🍋読書家　はるママより

7月12日(土) 10:56

スラマッパギ🌴満月から２日目

早朝には　大きなお月様見えた

現在　午前10時前　上着羽織る

ほど　肌寒くて　気温は26℃

段々　雨模様となってきた。。。

🌑🌒🌓🌔🌕🌖🌗🌘🌑🌒🌓

気候に左右されない　「今」を

過ごしたいですが...日本の

極暑をネットで拝見するとね😅

どうぞ　日々ご自愛ください🙏


7月12日(土) 11:02

今日は　大切な家族の

プレミアムなお誕生日


おめでとうございます😊

健やかな毎日を祈ります


←心に残った　樹木希林

さんメッセージ🎶
7月12日(土) 11:05

面白がって　平気に生きる

いい言葉だなあ。。。2018年９月15日没

早いもので　もうすぐ７年ですね　

ユニークで偉大な名女優さんからも　勇気をいっぱいもらおうね☕
実はいつも冷静で信頼される人の習慣✨ みなみ 7月10日(木) 20:03
　

自分の感情を実況中継する


いつも落ち着いて見える人は、
怒りや不安を感じたとき、

心の中で

「いま私は混乱しているな」
「不安が出てきた」

と感情を言語化する習慣が
あります。


この実況中継によって、
感情に飲まれず、
受け止めたうえで、

冷静な対応ができるのです。



　　🍋読書家　はるママより
7月11日(金) 12:47

スラマットシアン🌴

↑山に見えるのはガジュマロの木

今日も　きっと守ってくれている🙏

事務処理がうまくいかず👣踏み状態

焦らないで　実況中継か💨そうだね

💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨

機械化が早いと聞く　インドネシア

ですが　地方都市は　遅々としてる

市役所行ってるのに　県庁も行くの

っていう感じ　少〜しだけ前進🤔



7月11日(金) 12:50

ココナッツオイルが

涼しすぎて　白く

固まっている早朝


最近ハマってるのは

豆乳みそ汁　優しい

お味☺️　体調良好🎶
7月11日(金) 13:01

油は極力控えめに　ね!　０目指したい　けれど

難しいので　🥥Oil少々で　ガンバってます💨


　　　　　　🍚🍙🥢🍙🍚🥢🍙🍚🥢🍙🍚🥢🍙🍚

糖尿病発症　インスリン💉必須　四十台男性が　
四毒（小麦粉を油乳製品甘いもの）極力減らして　日本食にしたら

かなり血液数値が改善されたという　報告動画上がっててね。。。

うれしかったなあ＼(^o^)／　病気予防にもふぁいと‼‼

　　追伸　糖尿病悪化→透析生活になるからね😭😅


夢中になる時間 みなみ 7月 9日(水) 11:37
　

周りの声が聞こえないほど、
何かに夢中になる時間


没頭して、
時間を忘れて、
ただ目の前に集中していた時間。

振り返ったとき
「あれが人生でいちばん自分らしかった」
と思える瞬間って、

実は“夢中になっていたとき”
だったりします。

成果や評価よりも、
“今これがしたい”という気持ちを
信じて動けたこと。

その経験が、
あなたの「人生にちゃんと没入
できた証」になるんです。





　　　🌹作家　えらせん言葉より

7月10日(木) 09:20

スラマッパギ🏝️↑新しくできた最寄り

警察署　昨日の蒼い空に映えますね💕

朱色の屋根は　アジアんチックで好き

🏡　　🏡　　🏡　　🏡　　🏡　　🏡

トライ豆乳作り始まり　体調良好です

豆乳みそ汁　おからハンバーグ　豆乳ラテ

混ざり物必須な　お豆腐よりいいかも!!

人生は　生活実験連続　だね😊🤭



7月10日(木) 09:26

私が　時間を忘れて

取り組む事のひとつに

家を造る　ということ



心地よい空間創り

心地よい場所の提供


それが何より好き💕
（しんどい事も多いけど）

7月10日(木) 09:32

↑ちょうど１年前の　今日の風景

田んぼへ向かって　１部コンクリート壁に変更した。。。

激しいスコールの回避　うまくいって快適✨✨✨✨


追伸　今日は　再びシーツアイロンデー🌿

　　　バックミュージックは朝聴くと幸せがやってくる音楽
　　　　（ソラトリ　音楽　→検索すると心地よい曲がいっぱい）
自分だけの答え みなみ 7月 8日(火) 11:14
　

🌹ひとりになって、
自分と正面から向き合う



人といるときには考えなかったことが、
ひとりになると不思議と浮かんできます。


「何が好きだったっけ？」
「このままでいいのかな？」と、

孤独の中で生まれる問いは、
誰にも代わりに答えてもらえません。


でも、そこで考えた時間があるからこそ、
“自分だけの答え”を持てるようになります。




　　　🍏作家　えらせん言葉より
7月 9日(水) 11:15

スラマッパギ🌴↑月の部屋水修繕

何だか爆弾!?思わせる部品の壊れ

🔥熱を帯び　内容物が溶け出😅

4月に部品交換したとこ　次部品

交換　ずっとずっと続くバリ事情

💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧

機械は　使いすぎも使わなさすぎも

故障原因になる🤔😳　日本も!?

ほっとひと息　バスタブへお湯投入

7月 9日(水) 11:19

やっと　10日ぶり

晴天広がったウブド

わ〜い＼(^o^)／


←最寄りポリスへ行き

滞在証明書　get



7月 9日(水) 11:22

止まない雨はない

というけれど。。。

長かったなあ☔


とても常夏とは

思えない涼やか

22〜23℃の今朝🌿

7月 9日(水) 11:31

ひとつ　ひとつクリア中　来年のVISA申請の
ためもあって　書類準備をしています。

おかしな外国人を増やさないために　村人スポンサーが

必要となります。信用と責任が　お互い必要となり🙏


🍏追伸
　日本の滞在者も　管理必須です!!
　7.20選挙🗳️でしっかり代表を選ぼうね!!


実は人生で一度は経験しておくべきこと みなみ 7月 7日(月) 12:17
　


自分の常識がひっくり返るような
価値観との出会い



「もしかして、
私が正しいと思ってたことって違うかも」


というふうに、
自分の前提をゆさぶられる出会いがあります。

それは人との出会いかもしれないし、
本や言葉との出会いかもしれません。


でも、そうやって一度くずされた価値観の
あとには、“もっとやわらかくて、

もっと広い視野”が育っていきます。


正しさを一度疑えた人は、
誰よりも成長していける人です。




　　🥕作家　えらせん言葉より
7月 8日(火) 11:01

スラマッパギ🌴↑手作り豆乳ラテ

大豆を一晩水に漬けて　ミキサー

のち10分煮てガーゼでこしたら

豆乳　＆おから　できたよ✨

🌿🥕🌿🥕🌿🥕🌿🥕🌿🥕🌿

今朝は　おからバナナパンケーキ

＆豆乳みそ汁　(๑´ڡ`๑)かった

またひとつできるが増えて嬉しい朝



7月 8日(火) 11:04

伸び伸びになっていた

月の部屋　バスタブ

修繕工事は　速攻

終わって　ほっ😊


いつもの村人修理人

連絡すぐ来てくれて

本当にありがとう🙏

7月 8日(火) 11:10

常識って思っていたことが　あれっとひっくり返される

そうだね　そうそう　牛乳や◯〇オイルが身体に

いいって!?　信じ込んでいた過去の私😳　今びっくりで。。。

　　　　　　　　🥐🥖🥯🧇🥞🍳🥚🧀🥓🥐🥖🥯🧇🥞🍳🥚

２人にひとり癌になる　日本人の食生活に問題あり!!

可能な限りですが　　四毒抜き　見つめてゆきましょう＼(^o^)／
　　　　　　（小麦粉油乳製品砂糖）


人生を変えるきっかけになる言葉❷ みなみ 7月 6日(日) 12:20
　


「可能性は、
今見えてるものよりずっと広い」



うまくいかないことが続くと、
「もう無理かも」と思ってしまうけれど、

世界は、まだあなたが知らない可能性で
満ちています。


一度きりの人生
やりたいことをやっていい。


他人に迷惑をかけず、
自分の心に正直に。


それができたら、
きっと人生はもっと軽く、
たのしくなっていきます。



🍋🍊作家　えらせん言葉より
7月 7日(月) 11:15

スラマッパギ🏝️↑旧友から届いた

夏の風物詩　in ふるさとのお寺

大好きな　あじさい色の青紫😍

涼しい風情ですが　日本は極暑

こちらバリは　例年にない長雨

今朝　青空のぞきほっとしてます

🌿🍏🌿🍏🌿🍏🌿🍏🌿🍏🌿🍏

今日は　こってりスープ→カリー

豆から作る　豆乳　挑戦日です💨

7月 7日(月) 11:19

5月半ば〜１ヶ月　京都滞在

その間に　修繕工事完了✨


　　　☔💧☔💧☔💧☔

軒下を伸ばして　本当に

よかった!!　豪雨クリア✨

7月 7日(月) 11:21

←昨日の写真

どんより曇った空


横から軒下をみた

ところです😊


見える!?

7月 7日(月) 11:26

客室の　外壁を　強靭な水をはじくグレー塗装に

変えたのは　今年の２月ころでしたっけ。。。

あれから　内壁ボロボロ事件は　息をひそめています🤭


追伸　毎日が自然との戦いです　ガンバるよ!!

　　　月曜日のエールを込めて＼(^o^)／


人生を変えるきっかけになる言葉 みなみ 7月 5日(土) 12:43
　

「ダメなら、縁がなかっただけ」


うまくいかなかった仕事、
終わってしまった恋、
つかめなかったチャンス。

それは「縁がなかった」だけ
かもしれません。


自分を責めすぎずに、
次のご縁に心を向けていきましょう。




　🥦作家　　えらせん言葉より
7月 6日(日) 11:55

スラマッパギ🌴↑食＝薬ありがたい🙏

テンペゴレンはタンパク源　大好きです

納豆の代わりに　充分なり得る優秀食材💕

💕💞💕💞💕💞💕💞💕💞💕💞💕💞💕

新しい出逢いの予感があっても　波長合わ

ずダメって事もある　繋がる場合もある


さて...1週間サポートを経てお買い物へ

今日も雨　🚙💨💨💨途中バッテリーが

上がって　冷や汗かいたよ。。。のち回復


7月 6日(日) 12:00

もし　車がエンコしたら。。。

日本のような便利システムは

ありません
（最近はあるかのかな🤔）


ゴトンヨロン　＝相互扶助
（バリでは普通のこと）

だからこそ　友達は最強!!


困った時　だれに助けてもらえる!?







7月 6日(日) 12:09

ここ数日　午後から乾かない衣類の　アイロンがけ😳

兎に角　長雨の続くバリ島より　（今　乾季ってウソだった!?）


ゆっくりと雨音を聴きながら　執着を手放し　心を整える週末にします😊🙏



自分を強くする!! みなみ 7月 4日(金) 11:27
　


「ごめんね」より「できた」で
自分を強くする


失敗をしてしまったとき、
謝ることは大事。

でも、それだけで終わらずに
「次はこうした」「ちゃんとできた」


と自分の行動を積み重ねていくこと
が、自己肯定感をじわじわ育ててい
きます。



　　🍏作家　えらせん言葉より

7月 5日(土) 09:34

スラマッパギ🌴↑最終回ランチ(๑´ڡ`๑)

赤黄緑　生き生きとした野菜たち🙏

空を見上げつつ　洗濯アイロン祭り中

少し太陽→ザアザア雨のバリ島より

🍏🫑🥦🥒🥕🍏🫑🥦🥒🥕🍏🫑🥦🥒🥕

四毒を減らしたら　体重減少2キロ
（小麦粉砂糖油乳製品）

お菓子激減→食費ダウンありがたい!!

同世代に比べ　病気も激減です😊



7月 5日(土) 09:39

はちみつ漬け

ウコン完成🎶


好奇心旺盛な

旧友の作品です✨

7月 5日(土) 09:45

健康回復のために　ヘルプができて

元気を回復する手助けができるなんて　最高です✨

　　　　　　🥕🥒🥦🫑🍏🥕🥒🥦🫑😳🥕🥒🥦🫑🍏

そして　それをトライアンドエラー　→バージョンアップ

これを繰り返してきたからこその　今のチカラ!!
（特にスタッフさんのお料理レパートリー😳🤭）


☕土曜日のゆるゆる　いかがお過ごしでしょうか。。。

私たちは明日ゆるゆる予定でもう少しガンバる＼(^o^)／


整える🥬 みなみ 7月 3日(木) 10:45
　

明日のことはわからない、

未来のことなどもっと
わからない。


どう転んでも対処できるように

今日を整えるだけ





🌿人間関係ではなく
信頼関係を築きなさい
https://youtu.be/_b2QaN5kx70?si=4nB48k3CteT-Wvss

大愚元勝（Taigu Gensho）プロフィール　 みなみ 7月 3日(木) 10:47

佛心宗大叢山福厳寺住職。慈光グループ会長。
僧名「大愚」は、大バカ者＝何にもとらわれない自由な境地に達した者の意。

駒澤大学、曹洞宗大本山総持寺を経て、愛知学院大学大学院にて文学修士を取得。
僧侶、事業家、セラピスト、空手家と4つの顔を持ち、「僧にあらず俗にあらず」を体現する異色の僧侶。
7月 4日(金) 11:13

スラマッパギ🏝️↑再熱視聴中🔥

ペンネーム◯◯さんの悩み事を

仏教の教えから　お教え頂ける

素晴らしい　サイトです🙏

🙏　　🙏　　🙏　　🙏　　🙏

日々　心と身体を整えること

完璧じゃない私達だからこそ

誰かに依存せず　仏様に聴く

習慣が大切なのだそうです😆😳

7月 4日(金) 11:17

ここ１週間特に

身体の回復メニュー

一生懸命スタッフと

準備しました!

　　🥦🥒🫑🥕🍊🥦

虹色の使命という

冊子を４年前作って

くださった旧友と

昔話にも花咲かせつつ🌹

7月 4日(金) 11:19

たくさんの野菜たち

たくさんの愛も

入れながら　ね💕


昔のレシピノート

大活躍でした🤭
7月 4日(金) 11:23

今日を整えるだけ　いい言葉ですね🍊🥕🥒🥦🫑

アイロンがけしながら　次なるみなみ服オーダー布の

お洗濯をスタートさせました!　


集中仕事のち→整える今日を!!　＼(^o^)／
実は信じるだけで人生が好転する言葉❷ みなみ 7月 2日(水) 10:42
　

🥦繕った自分を演じ続けると疲れる


周りに合わせて「ちゃんとした自分」
でいようとすると、

いつの間にか息切れしてしまいます。



弱さや未熟さを見せられる関係の
ほうが、長く続くし、

心も軽くなります。



　　🥦作家　えらせん言葉より
7月 3日(木) 10:22

スラマッパギ🏝️↑大成功の🎃スープ🎶

細かい網目でこすと　口当たりいいね!

上に　オイスターマッシュルームパパッ

と炒め塩胡椒　仕上がり良好な朝活💪

🍙🍚🍙🍚🍙🍚🍙🍚🍙🍚🍙🍚🍙🍚

お米にもち米入れて　炊飯すると(๑´ڡ`๑)

間食おにぎりに変えると血糖値ゆるく🆙

教えてもらって実行中　再会に感謝です!!

すべてはやっぱり必然であり　物語だね

体調回復　お互いにありがとうをいっぱい
　　　　　　＼(^o^)／



7月 3日(木) 10:24

クッキングシート使うと

上手に焼けた　焼き🍙


味噌とはちみつ練って

ハケで　ささっとな🎶

7月 3日(木) 10:27

小松菜はカルシウム豊富

湯がいて　かつお節と

お醤油で　シンプルに!


定番の　だし巻き卵と

一緒に　＝しあわせな絵
7月 3日(木) 10:39

お互いに　繕わないで出逢いたいね☺️

弱さや未熟さも　見せあって　だいじょうぶな仲間に🙏

大遇和尚様動画を　久しぶりに　時折聴きながら

今日も少しだけ　前進です💨💨💨
実は信じるだけで人生が好転する言葉 みなみ 7月 1日(火) 16:29
　

💕「ありがとう」のほうが
　　自信をつくる


「すごいね」「えらいね」も
嬉しいけど、

心がいちばん満たされるのは、
「ありがとう」と言われたとき
です。


他人から感謝される体験は、
自分が役に立っているという
実感につながり、

自信になります。



　💕作家　　えらせん言葉より
7月 2日(水) 10:31

スラマッパギ🏝️よい天気の朝🙏

ハノマン通りにある　ジャムウ

専門店で　買って来た生と粉末

ほおおお〜身体に効きそうな袋

スタッフから情報　高校生の頃

生理痛激しく　飲んでいたよと💨

自然からとる　媚薬　ジャムウ✨

7月 2日(水) 10:33

←これが病院スタッフ

から頂いたパッケージ


そうか...みかんもね

生姜　ウコン　などなど

7月 2日(水) 10:35

ジュースでなくても

生果物も意識して

市場で買ってきてもらい


これで完璧ですね!!

日頃から取り入れたい
7月 2日(水) 10:37
１番手前は　ジャンブーという

りんご系　爽やか食感な　果物です。。。

科学的に作られた薬ではなくて　食べ物からとりいれたい!!