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グレートリセット!! みなみ 5月16日(日) 16:58
 


地球が220年ぶりに迎えた

大きなパラダイムシフト




「風の時代」が到来し

はや半年が経ちつつあります


これまで当たり前だった「土台」を

見直すタイミングを迎えている方も多く



望まない別れや、
転職やリストラ、
会社からの卒業など

「強制リセット」の方も少なくありません


この時期に起こることは、
新しい次元へシフトするための準備


今年の夏至

降りてきたキーワードは


「グレート・リセット」


これまで当たり前だったすべてを

いったんリセットし

あなたのまだ見ぬ可能性を引き出し

まったく新しい流れをつくっていきます


今年の夏至は




あなたの未来を


よりよいものにするためのグレート・リセット!!




  


     コーチングカウンセラー
     鈴木まなみさんより









みなみ 5月16日(日) 17:39

スラマットシアン🌴

ビンタンスーパーへ日曜さんぽへ♫


紙コップお皿、朝食グラノーラやチョコ🍫
自粛生活グッズ スーツケースへこつこつ


私の買い物かご見て何だかピクニック気分?と言う

相棒曰くコロナ検問戦争へ行くんだよって はああ

大笑いしたけど検査&QRコードシステム確かに😅

😁 😂 😄 😅 😆 😋 😎 🤗 🤔 😐


グレートリセットかあああ〜確かにそんな感じあり

夏至=6月へ向かって!!ともに!!

ピンクドラゴンフルーツ免疫力増強させまーす♫


ゆっくりお風呂→睡眠💤 味噌納豆フルーツ日光浴

手洗い除菌スプレー  ←ワクチン以上に効果大✨





みなみ 5月16日(日) 17:45


↑日曜相棒ランチは。。。

中華味ピラフ 自粛生活んときもよろしくね

さて。。。月曜日へ向かい。。。用事濃縮週間です🙏


自分が 楽しめる方向へ✨ みなみ 5月15日(土) 19:25
 


働き方の 選択肢が広がった


僕たちの未来は確実に良くなっている


世の中のネガティブな印象に引っ張られず



自分が楽しめる方向を考えよう




団地ひとり暮らし Hayaoさん動画より
予算2万円以内で在宅ワークの部屋作り    
https://youtu.be/grz2VFOOGKo




みなみ 5月16日(日) 04:00

日曜のほっこりスラマットパギ🌴

マイブーム〜ハヤオさんメッセージを伝えたい

20代会社員ホテルマンなど経験したそうだけど

集団行動が苦手で→語学教師&ユーチューブ活動


ミシン〜パソコン〜電動工具〜フライパン〜シャベル

 ☛カーテン.料理.家具.ベランダ菜園すばらしい👏

🍉🍍 🍅🍉 🍍🍅 🍉🍍 🍅🍉 🍍🍅

きっと私 小学校時代のあの子たちと重ねてみてる

皆んなとうまくいかない子ども時代があっても大丈夫!

もしも教室へ行けなくて保健室で過ごした日々があっても


さて日曜日 果物スペシャル習慣 →免疫力増強♫



みなみ 5月16日(日) 04:05

次なる苗植えのために

畑を耕し整え始めたらね


神さまからのごほうび♫

さつまいも🍠まだ埋まってたよ



みなみ 5月16日(日) 04:19

今週は 午後〜日本帰国時入力アプリを入れる作業をしていました

3月半ばから始まった✈のちチェック 誤作動?不具合?アプリ変更!


さて〜日曜日のほっこり☕ 静かな早朝です☕
生まれてきた理由♫ みなみ 5月14日(金) 19:37
 


好きなものに忠実でありたい


だって...



僕たちは


わくわくするために生まれてきたと思うから






31歳器用男子 団地ひとり暮らし
小さなベランダ菜園のある暮らし より
https://youtu.be/nycbMqIowWo





みなみ 5月15日(土) 04:02


スラマットパギ🌴

今週のマイブーム ハヤオさんメッセージより✨

いい言葉だね〜4月ソメイヨシノやハーブ種植え

オートミールクッキー作りわくわく音楽にのって♫

🍪 🍪 🍪 🍪 🍪 🍪 🍪 🍪


昨日は電子レンジでご飯炊き→フライパンパエリア作成

なぜって?日本上陸できたら炊飯器なし生活実験のため


小さい炊飯器買う計画でしたが来年1か月賃貸セットに

炊飯器ももれなくついてくることが判明したから!

遠くを見つめながら〜持たない生活ミニマリスト努力中!!

🍚🍳 🍚🍳 🍚🍳 🍚🍳 🍚🍳 🍚🍳 


その後ぎょうざ〜あんパンお惣菜パン作り 汗びっしょり

冷凍保存OK♫ カウントダウン後2週間ほど♫



みなみ 5月15日(土) 04:06

電子レンジでご飯って炊けるんだね

やったことがなくて ビックリ!!

新鮮なエビがなくてベーコンしめじ

トッピング♫ 

まあまあの出来かな👏



みなみ 5月15日(土) 04:10

定番となったパン作り

スタッフさんも上手になったよ


中にしっかり火が通らない悩みは

これまた電子レンジ仕上げすることに。。。


やっと2年前に買った電子レンジさん

ありがとう\(^o^)/



みなみ 5月15日(土) 04:29

日本にいたら便利グッズが安くて優秀なものが手に入る素晴らしい国あこがれ♡

パンこね機、スライサー器具 ←あこがれ ハヤオさんちキョロキョロチェック

バリ島🌴 優秀電化製品はなかなかない あっても日本の2〜3倍はするからね😅


さて。。。土曜日の好きなことわくわくへ。。。向かって忠実にね。。。


自由に生きる!! すみれ 5月13日(木) 20:20
 
みなみさん、スラマットシアン😊

ハヤオさんの暮らしを覗いてみました🌈
自分と対話して、自分の気持ちに忠実に生活されている方で、素敵です🌳

自由に旅をするのが好きで、自宅も自由にDIYして、心地良い生活を追求されていて、かっこいいと思いました🐦

束縛されて窮屈な生活は、みんな嫌だよねえ。
スナフキンに憧れる気持ち、分かるなあ🌿


みなみ 5月14日(金) 03:19


「〜のせい」をやめると

運は一気に加速します


問題は相手ではなく

あなた自身が起こしている




「世の中が悪い」

「親が悪い」「周りのせい」


と誰かを責めたとき

あなたの人生は



他人次第になってしまいます




  コーチングカウンセラー
   鈴木まなみさんより


みなみ 5月14日(金) 03:31


すみれさん\(^o^)/みなさんスラマットパギ🌴

ハヤオさんの動画感想ありがとうございました♡

ムーミン谷スナフキンが飾ってあるステキな空間

団地に対する偏見を変えたいという思いから今も

改造しながら住んでる 子どもの頃からずっと。。。たぶん。。。

🏚 🏚 🏚 🏚 🏚 🏚 🏚 🏚


3週間前風景 ステキなメッセージが聴こえます♫

31歳器用男子 ひとり団地住まい
予算2万円以内で在宅ワーク部屋作り
https://youtu.be/grz2VFOOGKo




みなみ 5月14日(金) 03:46

写真は大きなパプリカ in ビンタンスーパー

昨日銀行🏦行事で閉まってて急遽お買い物へ😅


コロナショックで動画撮影始めた人がいっぱい!!

心だけはいつも自由でありたい〜エキスもらおう



みなみ 5月14日(金) 04:32

さて。。。朝支度。。。

物作りの合間に 必ずごはんやおやつ作りも出てくるハヤオさん動画

ササーッと 手際よく作るシーンをみていると

もっと楽しんで食べて作って生きていこうよというメッセージが聴こえてくる


金曜日のエールを込めて \(^o^)/
絵になるお部屋 すみれ 5月12日(水) 21:57
 
みなみさん、こんばんは🌿

建築家夫婦の暮らしを覗いてみました😊
シンプルでおしゃれで、部屋のすべてが絵になります。
知的な会話を楽しんでそう🍀
お仕事は忙しそうですが、そう思えない程にゆったり丁寧な暮らしで、素敵です💞

お二人は、映像ではしゃべってませんが、静かな落ち着いた声で、丁寧な言葉で喋ってそう。

素敵過ぎて、なかなか真似が出来ないけど、まずは観葉植物を増やしてみようと思いました。




みなみ 5月13日(木) 03:51

すみれさーんみなさん〜スラマットパギ🌴

somosomo建築家ご夫婦さんのお部屋動画
のぞいてみてくださってありがとう♡

バックミュージック♫観葉植物 DIY家具

ほんっと癒されるよね〜元気でるよね!

静かで知的な夫婦の会話 うん!みえる!



🌲🌳 🌲🌳 🌲🌳 🌲🌳 🌲🌳 🌲🌳


強いものが生き残れるんじゃない

変化するものだけが生き残れるんだ


       ダーウィンの言葉より

🐝🌱 🐝🌱 🐝🌱 🐝🌱 🐝🌱 🐝🌱



30歳男子語学教師 Hayaoさんひとり団地住まい
https://youtu.be/S8zFS2rYl6c

いつもの家事をちょっとだけ地球思いに
https://youtu.be/LeacEcTWut0


これまた再生回数すごい癒し動画です👏


みなみ 5月13日(木) 04:03

←昨日のメニューパパっと(๑´ڡ`๑)かった
 のでパチリ✨


Hayaoさん18歳からひとり暮らし

DIY物作りもすごいけど料理の腕もステキ




予算3万円以内で団地キッチン改造
https://youtu.be/fDsrxiQ3sGo

世界旅に行けない今写真集をみて改造👏



みなみ 5月13日(木) 04:17

ダーウィンの進化論で有名な言葉だよね 変化するものだけが生き残れる!!


Hayaoさんの動画に出てきたので ←今日の言葉にしてエール\(^o^)/

世界は驚くような速さで進化中 2020年〜コロナショック!!

視点を変えて前進しよう!! ←おまじない🙏


習慣化 みなみ 5月12日(水) 00:41
 


ゆめを実現するためには


習慣化が必要です。




   
      「心の糧」



みなみ 5月12日(水) 01:06

スラマットマラム🌴

今日でバリ島暮らし丸13年となり㊗

2008年🌴
3月31日退職 →5月12日✈バリ島へ


✈  ✈  ✈  ✈  ✈  ✈

まだ日本航空✈直行便が飛んでいてひとり

20キロ制限の荷物 手荷物コーヒー☕メーカー

ミシンぞろぞろ すごい出で立ち 苦笑です

😀 😁 😂 😃 😄 😅 😆 🤗 🤔


ゆめを叶えるための習慣化はね。。。

早寝早起き → この場所にゆめを描き続けること

イチロー選手曰く

小さな習慣こそがいずれすごい力を発揮するんだ!!

🌍 🌎 🌏 🌍 🌎 🌏 🌍 🌎 🌏


昨日午後から5/10東京オリンピック国会予算会議視聴🤔

✈水際対策に議題は リベート会場さながらの押し問答

どんどん厳しくなる予感の帰国チェックに気持ち低迷中。。。



みなみ 5月12日(水) 01:14

気持ち リセットボタン 

ステキな生活を習慣化されてる人たち動画で癒される❤



夢を叶えるより大切なこと
https://youtu.be/dWJpSJRwhfI

30歳生活力高い男子Hayao 団地ひとり暮らし
異国情緒あるインテリア&改造

フリーランス英語&中国語教師



←写真は昨年オーダーして頂いてたかわいい布バック

アイロン香りスプレーで復活♫ 連れて帰ります♫ 



みなみ 5月12日(水) 01:31

学校では疑う方法や協調性は学んだけど 

 幸せになる方法は学ばなかったと。。。30歳男子Hayaoさんの言葉
 

そうなの?そうなら淋しいよ  でも今の君は充分幸せを追求できてると思う。。。

(真夜中のひとり言でした)  Hayaoさん興味深いプロフィール
                https://youtu.be/S8zFS2rYl6c



スダップマラム みなみ 5月10日(月) 21:10


英語では「Tuberose(チューベローズ)」


チューベローズはとても高貴な薫り

とくに夕方から薫りが強くなるから

月下香(ゲッカコウ)の別名もあり



バリ島 ウエルカム思い出の夕暮れ♫


みなみ 5月11日(火) 04:28

スラマットパギ🌴


スダップマラムが大好きな皆さまへ

懐かしい薫りをお届けしたくて♫

コスメ店でエッセンシャルオイルGET

胸元や寝室に1滴=ふんわり気分転換↑↑

🎵 🎵 🎵 🎵 🎵 🎵 🎵 🎵


最近〜よく鑑賞させてもらっている癒し動画

somosomo建築家夫婦のお家 
https://youtu.be/L6TbdcFm3Ww


somosomo 建築家夫婦のテラス3mテーブル
https://youtu.be/gXaFWbaWpf4


1LDKでも素敵にセッティングされたお部屋

とても参考になりしあわせになれます♡

🏠 🏠 🏠 🏠 🏠 🏠 🏠 🏠


実は1か月貸しのアパート∨マンションも

物色しており😅なぜって色んな次を想定

してね ←ルームツアーが大好きだし♫


結果=いい部屋ネット 心強い担当者さん

見つけてしまいました\(^o^)/
 ♡転ばぬ先の杖


みなみ 5月11日(火) 04:35

魅惑の薫り 

スダップマラム=チューベローズ

先ほど 寝室ベッドでパチリ✨

小さな三畳ほどのお部屋はグリーンブルー



みなみ 5月11日(火) 04:47

さて。。。火曜日。。。今日の楽しみはなんですか?

怖がらせて視聴率をあげようとする報道をシャットアウトして

心地よく元気の出る空間を 自分に 家族に ね♡
バリニーズフラワー バリの薫り🌴 みなみ 5月10日(月) 11:41
 

🌿フランジパニ=プルメリア 


     花言葉〜気品🌿

🌿チュンパカ


     花言葉〜私を忘れないで



🌿イランイラン


     花言葉〜乙女の薫り





3つの薫りのコラボリラクゼーション

薫りはこころを整えてくれるから


手元において自分を癒やしてあげたいね🌿



みなみ 5月10日(月) 12:05

スラマットシアン🌴

お気に入りナチュラルコスメのお店で

バリフラワーズクリームを試して❤中

❤  ❤  ❤  ❤  ❤  ❤


シアバター &ハーブオイル ←チャンプル

バリ島🌴の代表的なお花がぎゅっと入っていて

気持ちを整えることができると日々感じています

🌴  🌴  🌴  🌴  🌴  🌴

ゴールデンウィーク明け月曜日スタートの調子は?

すれ違うとふっと薫る程度のクリームがお勧め♫

眠る前にもお鼻と唇の上にも ふわっと穏やか↑↑

今日は早く帰ってゆっくりお風呂→クリームマッサージ

してみてくださいね\(^o^)/


みなみ 5月10日(月) 12:07

チュンパカ♫

バリの方は耳によく飾ってる

みなみ 5月10日(月) 12:09

イランイラン♫

いるけどいらんいらん?

官能的な薫りでもあります


みなみ 5月10日(月) 12:14

さて。。。今日はさささっとごはんができてゆっくり書いてます\(^o^)/

フライパンでごはんって炊けるんですね←動画あり


そりゃパエリアは生米の上に魚介類置いて炊くお料理だもんねー。

ふむ🤔ミニマリスト持たない暮らし 帰国へ向かってあれこれ考える月曜日 です。。。
母の日によせて🙏 みなみ 5月 9日(日) 14:27
 


どんなに高価な贈り物より


我が子の優しいひとことで

十分過ぎるほど幸せになれる



母親というものは

実に本当に無欲なものです 

 

 葉祥明 著『母親というものは』より



みなみ 5月 9日(日) 14:43

スラマットソレ🌴

今日は母の日ってこと うっかり忘れてた

甘い物持って お母さん元気ってそれだけで

飛びあがるほどうれしいよね 子どもたちが

夢に向かって幸せに生きているって思うだけで。。。

🎂🍰 🎂🍰 🎂🍰 🎂🍰 🎂🍰 🎂🍰


毎朝こうやってお祈りしてるからねと帰国する

度にお義母さんが仏壇の前でおっしゃっていた

そのお義母さんと会えなくなって丸2年です😓

今年は遠くから?ご挨拶のみ〜4月お誕生日

ケーキを贈ったところです。。。

✂ ✂ ✂ ✂ ✂ ✂ ✂ ✂

7ヶ月ぶりに美容師の友人にカットしてもらい

スッキリ→ヘナ染めへ行ってきました


↑トップ写真 その前のお茶会けんランチタイム

          in みなみCafe


みなみ 5月 9日(日) 14:46

もう1枚♫

ずうっと自粛生活→修繕工事やってたから

オシャレどころな気分にずっとなれなくって

ひさーしぶりなおもてなし&気分転換となり


みなみ 5月 9日(日) 14:47

キューティクルケアもっとしなきゃ

そう思ったカットヘナ後の私です

ららら〜😅



みなみ 5月 9日(日) 14:54

逢いたい恩師 =お母さんみたいな方々がいる

バリ好き♡女史にお贈りしたいもの こつこつ準備中です♡


すっごいものじゃなくても これよかったよおって それが1番うれしいよね
\(^o^)/
お金計画!! みなみ 5月 8日(土) 08:19
 


しあわせに 生きるための

お金計画は とても 大切なこと


20代〜30代〜40代〜50代〜60代

親からの自立 結婚 

子育て 夢への資金 親の介護 


ゆめに向かって 楽しんで

歩いてゆこう !!




みなみ 5月 8日(土) 08:23

スラマットパギ🌴

日々は慎ましく でもここぞという時に

何が自分を元気にしてくれるか厳選したい


🤔 ☺ 🤗 😆 😅 😃 😁

今日から考えたいお金と暮らしのこと
ミニマリストタケルさんラジオ形式で
https://youtube.com/playlist?list=RDCMUCe8A3KCdzNs92LupuKPeNwQ


5月12日でバリ島🌴暮らし 丸13年です

最初に買ったのは、冷蔵庫 & 炊飯器

まだキャンプ場みたいな自宅で 私が炊き

工夫炊き込み炊いたら「へえーすごい!」

火星人相棒が驚いたの 覚えてる☺

🍚 🍚 🍚 🍚 🍚 🍚 🍚 🍚

炊飯器ってえらい よね 蒸し物もできる

なんちゃってあんこだって作れるよ♫

13年選手〜パナソニック炊飯器さん👏感謝!!


帰国へ向かって〜炊飯器 計画\(^o^)/



みなみ 5月 8日(土) 08:26

毎日続く ごはん作り

ときどきは休みたいって思うよね

それなのに 野菜ゆがくだけでも

自炊したくなる

  =健康生活キープのためね

みなみ 5月 8日(土) 08:29

↑昨日のパン仕込みの日 メニューです♡

細いスパゲッティ麺があると重宝です

さて 土曜日メニュー 何にする?



前進!! みなみ 5月 7日(金) 07:58
 



「私の元気の源は、若い人とともに、


前進したいという思い。


前進、前進、前進また前進!」




    日野原重明医師の言葉




★100歳超でも「前進・前進・前進!」
   日野原重明氏の言葉
https://lucky.t-nakai.work/2019/10/17/story-101/




みなみ 5月 7日(金) 12:04



聖路加国際病院名誉院長の日野原重明医師は、

執筆や公演の合間にも105歳まで現役で活躍

されていた医師です。



みなみ 5月 7日(金) 12:22

スラマットシアン🌴


大好きだった。。。いや今も大好きな日野原先生の

言葉をトップへ 生きていらしたらコロナショック

のこの事態をどのようにコメントなさるのでしょうか。。。

ややこしい患者さんは診察しない事態が起こっている

😀 😁 😂 😃 😄 😅 😆 😉 😊 😎

今日は、パンのストック日で生地を薄くして焼いたよ

どうもフライパンでは中が生焼けになる確率大でね

そうか〜それなら〜今度はここを改善するってね!!

小さな前進→いい感じ (๑´ڡ`๑)3分の2冷凍保存

🍞 🍞 🍞 🍞 🍞 🍞 🍞 🍞


パン屋さんになりたいって本気で思った頃もあった

今は力強いスタッフさんと楽しく研究やってます♫

もうすぐ〜〜日本の美味しいパンまできっと辿りつくぞ


みなみ 5月 7日(金) 12:28

←ころんっとかわいいこの子を

ゲットしようか迷っています


無印良品の炊飯器♫


基本のごはん & パン もね


キャンプへ行く気分の帰国だけど

来年も帰国必須だから 基本のご飯大事よね!

満足を見いだす!! みなみ 5月 6日(木) 07:42
 



すべてのことに素晴らしい点があります

暗闇にも、静寂にも。

私は学びました。


どんな状況に置かれても、

そこに満足を見いだすことを


私はたったひとりだけれど、それでもできることはあります。すべてのことはできないけれど、やれることはあります。すべてのことをできないからこそ、私のやれることを私は進んでやりたいのです



 

      ヘレン・ケラーの名言より




みなみ 5月 6日(木) 12:16

スラマットシアン🌴

今日も星のまたたく朝 →快晴のバリ島より

お洗濯物がきれいに乾いて気持ちいい日々です♡

☀  ☀  ☀  ☀  ☀  ☀  ☀

昨日は、ひさしぶりな電話トーク日本の医療事情

を感じることができありがとうございました🙏

懐かしいビンタン写真もありがとう🙏


↑どんな状況下にいても満足を見いだす心レッスン

ヘレン・ケラー女史に勇気をもらう今日です

🗾🏝 🗾🏝 🗾🏝 🗾🏝 🗾🏝 🗾🏝

ささっとビンタンスーパーへお買い物

少しづつ小さなサイズ洗剤 お醤油 買ったりして

スーツケースに入れると不安→わくわく変換中です😅



みなみ 5月 6日(木) 12:24

今日はミートボールを作って半分は冷凍保存♫

作り置きレシピはどんどん進化中です👏


どうもスーパーの冷凍食品には抵抗感があり

1週間で使い切るようにしていますが。。。







みなみ 5月 6日(木) 12:27


私たちは手も足も耳も目も 使えるんだよ!

3重苦だったヘレン・ケラーさんの尊い


言葉に勇気をもらって強く生きてゆこう

\(^o^)/GW明け ファイト!!