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新しい世界 みなみ 10月29日(木) 13:37
 

自分は 

どうありたいか


自分が

大切にしているものは?



新しい世界へ...





みなみ 10月30日(金) 05:09

スラマットパギ♫

昨日は何かいいことあった?


久しぶりに話した旧友との会話に癒やされる

逢えない悲しさあるけど〜元気でいてくれる

そのことに感謝です🙏


🍅🍆 🍅🍆 🍅🍆 🍅🍆 🍅🍆

裏庭の小さな家庭菜園計画〜腐葉土ができてた👏


この半年で少しだけどね♫ 落下してくる

たくさんのマンゴの木の葉っぱで作れてた

買わずに畑へ投入 →これで壊れた道具買いたせる!

うれしい畑仕事〜ゆっくりと前進中♪


🐟 🐟 🐟 🐟 🐟 🐟 🐟 🐟

パパイヤ日本食スーパーで買ったアジ切り身

冷凍→解凍  アジかば焼き 南蛮漬けに♪

大ヒットです👏 青い魚に飢えてます!!

近所スーパーは切り身で売ってないのと。。。

何の魚なんだか??だから買えないのよ(^_^;)





みなみ 10月30日(金) 05:16

...っと書いて外国人御用達ペピトには

切り身マグロ売ってましたっけ♫

首都ジャカルタ →日本


マグロの輸出が↑で物資✈は健在だとネット

ニュースで読みました ふむふむ。。。

みなみ 10月30日(金) 05:20

ペピトスーパー風景

日本みたい?

みなみ 10月30日(金) 05:22

今週末〜ハロウィン🎃だね♪

だからこの品ぞろえかな?

みなみ 10月30日(金) 05:23

絶対○○でないといけない!!

 から新しい世界へ✨ あれこれやってみよう✨
ごきげんに♪ みなみ 10月28日(水) 17:49
 

毎日ごきげんに

やりたかったこと

やれていますか?

🌱🌱🌱🌱🌱


まずは...

大好きなコップで

ほっとするお茶を

自分にゆっくりと


入れる午後に♡




みなみ 10月29日(木) 05:08


スラマットパギ♫

昨日は何かいいことあった?

ずっと気になっていた壊したタイルやセメント

裏庭の整とんができてすっきり♫

ボランティアで早朝から来てくれた準スタッフ

の彼にホント感謝感激の朝でした🙏

その続きでミニミニ畑の整備も進んだ♫


🍅🍆 🍅🍆 🍅🍆 🍅🍆 🍅🍆


野菜つながり話題です🍅🍆


中田敦彦さん
 只今ユーチューブ大学300万人突破の

記念後に健康と幸せのためにビーガン宣言


中田が1日1食のヴィーガン生活を始めた理由は?
https://youtu.be/kSvfeBnxoNQ

  & 働き方改革を発表されました👏


6時起床 Cafeでネタ仕込み読書

スタジオまでウオーキング 午後早々帰宅

子育て お買い物  9時には就寝

1日1食?? 継続なるか?


ふむ🤔 とても興味深いです🤔


🤔 🤔 🤔 🤔 🤔 🤔

ベジタリアンは卵や牛乳は○

ビーガンさんはそれも☓ 

タンパク質摂取の方法気になるなあ



みなみ 10月29日(木) 05:15

学び→やりたかったこと真っすぐ実行👏

その清々しさと実行力にびっくり中


私の真っすぐは。。。

お供え物 →アップルバウンドケーキ

←裏庭の小さな革命くらいだけど

みなみ 10月29日(木) 05:18

真新しいレンガじゃないから

まあ。。。こんなもんで。。。

セメント入れて固定 できた♪


みなみ 10月29日(木) 05:20

それにしても雨がよく降る

めずらしい10月に

←裏庭のマンゴがぶらぶら中👏

いつもだと12月頃なんだけど早い


やりきる!! みなみ 10月27日(火) 13:30
 

今日が 1番 

たのしい日♫




あと2ヶ月で


何を

やりきりますか?

みなみ 10月28日(水) 03:22

スラマットパギ♫

昨日は何かいいことあった?


へっぴり腰のにわか農民ですが。。。

少しだけクワ持って気になる場所の開墾参加

1時間ほどの大粒汗だくエクセサイズにふわり

↑白モンシロチョウ(ビンタン(=^・^=)が

やってきてエールを送ってくれた←これホント!


まずは、トマト&なすび計画できた日に拍手👏

それと夕方〜手作り軍手をちくちく縫った、♪


🍅🍆 🍅🍆 🍅🍆 🍅🍆 🍅🍆


ずっと憧れている庭で育てた野菜を使って

料理をふるまうレストランCafe♫

そこまでにはまだ遠いけど結果 ⇒野菜

目に見える成果があるってやる気がでる!!

常夏なので夏野菜限定だけどね🤔



みなみ 10月28日(水) 03:29

写真を縮小加工するとき出てくる

1年前の写真におどろきます


←マッサージ台をもうひとつ新調✨

した記念写真がなつかしすぎる

みなみ 10月28日(水) 03:37

あと2ヶ月でびっくりな2020年がおわる

やりたかったこと 軌道修正しながら

しっかり歩く!! ←おまじない


みなみ 10月28日(水) 03:50

自分を救う逃げ場を持つ

石垣島在住のmochaさん

すばらしく美しい動画に癒やされる朝
https://youtu.be/8V4h58jODpQ


ひとつのことに依存しすぎない

名言散りばめられたメッセージ✨


今日が1番たのしい日にしよう♪
雨あがりのみどり色 みなみ 10月26日(月) 19:04
 


何が好きって?

バケツひっくり返したような

スコールのあとの蒼い空と


生まれたてのみどり色の

葉っぱ だよ



さあ〜今日のやりたいことへ

向かって♫



みなみ 10月27日(火) 05:03


スラマットパギ♫

昨日は何かいいことあった?

🎃  🎃  🎃  🎃  🎃  🎃

昨日はスタッフさんちがまたまた親戚一堂

のお祭り行事のため〜お休みでね

ゆっくりな日にきっと買おうと思っていた

日焼け止めクリーム&Ubカットファンデーション 

タイミングよく買えました👏

ロート?その名前が書いてあるだけで魅力的!

お値段もお手ごろだったしね♡ほっ♪


🙆💁 🙋🙆 💁🙋 🙆💁 🙋🙆


先ほどカナダに住む子育て真っ最中の

お母さんの動画を発見!!


もう限界!日本に帰れないという題名でね

納豆、おせんべい、モナカのお買い物👏

赤ちゃん子育て中ならストレスもっと↑だろうなあ。。。


みなみ 10月27日(火) 05:15

←大型スーパーの隣にある

チェーン店の薬局

こういう看板みるだけでうれし〜♫


みなみ 10月27日(火) 05:17

蒼い空広がったよ 

うれしいお買い物日和♪

それだけでスキップな1日でした😉



みなみ 10月27日(火) 06:02


さて...うちも今さつまいも入りご飯を炊きながら

大切な冷凍納豆1パックを解凍中 です♡

お味噌汁を作って〜これだけでぜいたくな朝ごはん計画♫


遠くの情報も気になる日々だけど。。。目の前のしあわせ増やしていこう。。。
スイッチ♫ みなみ 10月25日(日) 21:17
 


日々のお仕事 &家事スイッチ

終わったら...☕飲んで


あの映画をみようとか

あの本の続きをめくるとか


とにかく...


がんばりすぎないこと

小さな楽しみをちりばめること




←故郷から届いたコスモス畑

 ありがとう🙏
      



みなみ 10月26日(月) 02:59

スラマットパギ♫

昨日は何かいいことあった?


故郷の関西からコスモス畑が届いたのと

ハロウィン🎃かぼちゃバウンドケーキも別箱で♫

ソウルメイトちゃん豆なお料理の数々にびっくり♡

そうかハロウィンって10月31日〜11月2日🎃
由来も調べてみました♪


🎃  🎃  🎃  🎃  🎃  🎃  🎃  🎃  🎃  


ハロウィンの起源は、古代ケルト人
(中央アジアから古代ヨーロッパに渡った民族)
が行なっていた「サウィン祭」にある。

「サウィン」とは「夏の終わり」を意味し、古代
ケルト人は10月31日を1年の終わりとした。

この1年の終わりに、かがり火を焚いて収穫した
物を神様に捧げていたそう。

また、この日には先祖の霊が家族のもとに帰って
くると信じられた。悪霊も一緒に来てしまうとい
われていたことから、悪霊を追い払うために、仮面
をかぶったり、仮装をしたりして魔除けを行ってい
たといわれている。


🎃  🎃  🎃  🎃  🎃  🎃  🎃  🎃  🎃  


ふむふむ🤔 そうなんですね🤔



みなみ 10月26日(月) 03:14

ムシムシ↑真夜中〜すごいスコール中!!

涼しくなって水やりもしなくていいから✌


ちょっと夏バテ?食欲なかったけど。。。

相棒の日曜ランチ=天津飯 

びっくりなおいしさ(๑´ڡ`๑)

みなみ 10月26日(月) 03:21

←グリーンなお外も 見えますか?


8ヶ月目〜外食してない更新中です。。。

衛生面も気になるし経済的な挑戦も含めてね 



みなみ 10月26日(月) 03:29

ムシムシ度↑の上にガス前でお料理長い最近😅

気になる玄関先のタイル磨きも手伝って右ひじジンジン。。。

ゆるゆるで生きましょう〜楽しみちりばめ ぼちぼちと

ソウルメイトちゃん大成功の🎃バウンドケーキアップ♫



みなみ 10月26日(月) 06:29

ふんわりな大成功ですね\(^o^)/
手ばなす!! みなみ 10月24日(土) 18:37
 


あなたと

わたしの

しあわせのために



ほんとうは NOといいたいのに

YES といってしまうことを


手ばなして いこう!!




みなみ 10月25日(日) 06:13

スラマットパギ♫

ムシムシ⇒ほぼひと晩続いた☔

涼やかな朝を向かえました


☔  ☔  ☔  ☔  ☔  ☔

↑昨日は予定外の小さなお客さま

スタッフさんの義理の弟が門扉の

修繕トライに来てくれてくっつき虫

だんだん私に慣れてきてくれてる

カメラ目線〜やったーふっふっふ♫

👀 👀 👀 👀 👀 👀


インスタグラムの女優石田ゆり子さん

セーターにGパン姿 わんにゃんと床

にゴロリ〜日本の早々な秋を感じてます

かわいい天然素材51歳のファン♫

🐕🐈 🐕🐈 🐕🐈 🐕🐈 🐕🐈 


みなみ 10月25日(日) 06:18

ホテルマンの彼ですが。。。

今はありあまる時間があるから

色々挑戦中〜いつもお世話になってます


みなみ 10月25日(日) 06:21

女優目線👀

カメラを向けるとピタッと止まる😆

肩に穴のあるデザインブラウス♪

ナースママのおみたてだそう👏

みなみ 10月25日(日) 06:31

←石田ゆり子さんの新刊

今これが気になってます♫


芸能界の低迷期を超えTV映画

にオファーの絶えない彼女ですね
決める!! みなみ 10月23日(金) 18:40
 

誰が

なんと言っても


自分のことは

自分で決める!!


 前に向かって

 進もう♪





みなみ 10月24日(土) 05:07

スラマットパギ♫

昨日は何かいいことあった?


密かに...畑の準備をしているのだけど

ネットで土作り〜奥が深そうだわ

買った方が安くて早い? だけど...

何かを育てるのってわくわくするよね♫

「今」を楽しむ工夫をしていきたい

🌿  🌿  🌿  🌿  🌿  🌿


今週は魚料理ザンマイ=と言っても煮魚&

シーチキンの缶詰めを使ったあれこれ♪

ビーガン料理まではいけなくても。。。


動けなくして太らせたお肉の摂取を減らす!

小さな挑戦をし始めました🙆


✈  ✈  ✈  ✈  ✈  ✈

木村拓哉さん主演のTVグッドラックが

NO.8話までネットで上がっていました。

日本航空の本物制服を使い、操縦の指導も

受けつつなかなか面白い作品👏



みなみ 10月24日(土) 05:13

マスク姿のガルーダインドネシア

飛行機さんが今話題ですね✈


みなみ 10月24日(土) 05:22

たったひとりでは生きてゆけない

だからミーティングは必要 でも譲れないこともある

いつも自分にゆっくり聴いてあげる週末にしよう♡
繊細度チェック みなみ 10月22日(木) 18:34
 


新しい自分 発掘!!


🌿  🌿  🌿  🌿  🌿


繊細度チェックリスト
https://hsptest.jp/

--- 診断結果 ---

スコア:83
(-52〜140)

HSP度:【中】


HSPであると思われます。一般的な人々よりも非常に繊細な心を持っています。傷つきやすいかもしれませんが敏感であることは過ちではありません。それどころかあなたの人格を豊かにしてくれます。無理せず自分らしくいることで喜びを感じることができるでしょう。



みなみ 10月22日(木) 18:46



HSPとは、Highly Sensitive Person(ハイリー・センシティブ・パーソン)の略で、心理学者のエレイン・アーロン博士によって提唱された概念。 刺激に対して非常に敏感で、繊細な気質をもって生まれた人、という意味です。 感受性が強いため、他人の感情が気になりやすく、ストレスを感じやすい傾向があります。

🌿  🌿  🌿  🌿  🌿  🌿

↑私の結果です🤔

週末お時間のある時にチェックしてみてください。参考まで


みなみ 10月23日(金) 04:37

すみれさんさん皆さんメッセージありがと♪

スラマットパギ♫ 昨日は何かいいことあった?


シーチキンクリームコロッケがうまくできた♪

田んぼの緑色が日に日に色濃くなる風景眺めつつ

裏庭でコツコツ敷地内整備が進んでいます👏

🌿  🌿  🌿  🌿  🌿  🌿


27〜29℃段々ムシムシ ⇒窓全開扇風機活躍

Tシャツ&半パン〜午後からサンドレス姿♪

何が好きって〜この風と気温が好きな日々🍃


🍡🍰 🍡🍰 🍡🍰 🍡🍰 🍡🍰 🍡🍰

午後から元気をくれた動画

スウェーデン パティシエママの奮闘記
https://youtu.be/EAg939vAxqk

日本のお菓子がスウェーデンでブームです🍡

コロナ後〜やっと通常に戻ったCafeの様子が嬉しい😄



みなみ 10月23日(金) 04:46

←ACEエース店で50%のスーツケース

すみれさんと湖岸Cafeでお茶したいな😭

今選ぶなら青色のスーツケースだわ。。。

湿気の国〜スーツケースゴロゴロ部分が

崩壊しだしています


みなみ 10月23日(金) 05:06

5人にひとり〜とても繊細HSP高値さん(病気じゃないよ)がいらっしゃるそうです

自分の特性をしっかり把握して健やか日々を送っていきたいと思う朝です 
ともに☘

青色 すみれ 10月22日(木) 20:51
 
こんばんは🍡

扉とタイルの鮮やかな青色が素敵ですね✨
うちのリビングは、白と茶色と薄緑で統一されています💐

落ち着いた色合いではありますが、青色も素敵✨

何か小物で、色を足したくなりました😊



みなみ 10月23日(金) 04:29

わあ〜すみれさんスラマッパギ🌴

あれからお母さんち改造計画〜どうなったかなあと気になっていました。

海と空の色を散りばめたよ テーブルクロス🔷青色はいかが?心沈静化🔷

繊細さんの幸せリスト みなみ 10月21日(水) 13:35
 


「相手の力を信じる」ことでラクになる

「相手は相手で、なんとかする力がある」

「ものごとは案外なんとかなる」


これを実感すると、生きるのがぐっと

ラクになる!!



🌿  🌿  🌿  🌿  🌿  🌿  🌿



相手の力を信じることで「これは大丈夫?私が◯◯しておこうか?」とハラハラするのではなく、どーんと構えて、「本当にまずい事態になるときだけ」「頼まれたときだけ」動けるようになる。相手を信頼し、あたたかく見守れるようになるのです。

そして、「ものごとは案外なんとかなる」とわかると、「困らないように」と先回りしなくてもよくなります。「私がなんとかしなきゃ」と気を張っていたのがすーっとやわらいで、まわりの人の優しさがこれまでよりもよく見えるようになります。



『今日も明日も「いいこと」がみつかる「繊細さん」の幸せリスト』武田友紀著の抜粋

HP「繊細の森」はこちら→https://sensaisan.jp/



みなみ 10月22日(木) 03:53


スラマットパギ♫

昨日は何かいいことあった?


昨日はね、迷っていたある事に終止符!

ちょっと繊細さん気質のある私の課題含む


夕方のスコール♪心地よい🍃風に深呼吸

寿命は時間が限られている〜自分が心地よいと

思える方角をできる限り選んで生きよう🌹


🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹


プリンセス・ミチコという皇后さまにちなむ

バラの品種があると思い出させてくれたソウル
メイトちゃんに感謝です👏


枕にふわふわバスタオルを敷いて毎日交換

🌹バラオイルぽとん&バラハンドクリーム

これだけで心が元気を取りもどしてくれる🌹



みなみ 10月22日(木) 04:04

ACE=エース というお店のお話の続き

パパイヤ日本食店の帰りにお立ち寄り

うちから20分位〜チェーン店都会にもあり


実はちょっとお高めで、行くと物欲↑だから

普段は行かないようにしていたエリア😅



みなみ 10月22日(木) 04:10

←1番気になったこのミニほうき

ナチュラル色で洗うこともできる👏

普通のスーパーには絶対ない!

日本に帰った気分になった瞬間♫



みなみ 10月22日(木) 04:13

オシャレなお花畑も発見♫

みなみ 10月22日(木) 04:17

日本のニトリにちょっと似てるかな?

だんだんスキップ状態で写真を撮る私😄


みなみ 10月22日(木) 04:22

おっと♫

日本から来た子も発見できたよ


パパイヤ日本食スーパー隣ダイソー

まさかの11時開店で断念⇒エースへ


発見がいっぱいあった👏
子ども みなみ 10月20日(火) 18:21
 
子どもを 

救うということは


国の

世界の


未来を 救うこと



みなみ 10月21日(水) 02:19

スラマットパギパギ♫

昨日は何かいいことあった?


昨日はね、1ヶ月半ぶりに日本食スーパー

パパイヤ店へ買い出しに出かけました✌


メインは鰹だし、中華だし、マヨネーズ等

日本で買う2.5倍はするお値段だけど一時帰

国できないから仕方ない現実〜厳選品(^_^;)

道が混んでないのでスイーッと気持ちよく

35分ほどでデンパサールのレノン地区まで👏

🚘  🚘  🚘  🚘  🚘  🚘 


帰路〜サヌールとウブドの間にある近代的

「ACE」店=ちょっと高いけどほぼ揃う

ほうきとフワッフワはたき発見👀 get♫

日本に帰ったみたいな気分になれました👏

🏥 🏥 🏥 🏥 🏥 🏥


2019年 TV「最上の命医」主演 斎藤工
(原作:小学館・週刊少年サンデーコミックス)


↑今朝のことば。。。はっとしたドラマの

中から。。。鑑賞中♪


みなみ 10月21日(水) 02:28

「命」と書いて みこと 

グッドネーミングな役柄♫

腹腔鏡下手術マンガチックだけどね


よく題材に上がる小児外科継続困難

このシリーズTV影響受けてドクター

目指した子ども⇒若者ありうれしいね✨


みなみ 10月21日(水) 02:52

親子関係の尖った気持ちさえ解してくれる

温和な役柄ドクターに はまる〜はまる♡


子どもたちケアに明け暮れた保健室物語を

懐かしく思い返す早朝←まだ夜😅目が覚め

書いてます。。。




みなみ 10月21日(水) 02:55

ACEお店写真は明日にアップするね

水曜日のエールをこめて!! 

急激な気温低下(^_^;)温かくして行ってらっしゃーい!!

呼びこむ みなみ 10月19日(月) 17:01
 

目の前の

ささやかな幸せを

味わうこころが


遠くの幸せを

運んできます


大きなこころを

呼びこみます




 コーチングカウンセラー
 鈴木まなみさんより



みなみ 10月20日(火) 02:13

スラマットパギ♫

昨日は何かいいことあった?


🔵 🔷  🔵 🔷  🔵 🔷 🔵 🔷


工事最終〜柱のキズ補充 & ペンキ塗り

が終わってフロアの片ずけも整いました♫

モップも新調して新スペーススタンバイ👏

↑大好きな蒼タイルさん✨新しい空間によろしくね

✨  ✨  ✨  ✨  ✨  ✨

ごほうび視聴は♪


ドラマスペシャル「最上の命医2019」

斎藤工さん主演 〜命医シリーズ👏

パソコンの動画で視聴可能中♡


2011年の連続ドラマから始まり、2016年、2017年にはスペシャルを放送。
2019年が第3弾のドラマスペシャル

様々な事件の連続で病院内は大パニック
そんな状況の中、命は変わらず生命と向き合い続けることができるのか…!?


🏥 🏥 🏥 🏥 🏥 🏥 🏥 🏥

【原作】「最上の命医」「最上の明医〜ザ・キング・オブ・ニート〜」

(小学館・週刊少年サンデーコミックス)


ドキドキしながら見入っております♫
(それにしても心身ともに素敵なDoctorだわ)


 by 昔々🏥外科病棟勤務ナースみなみ

 でした😍😆♪

みなみ 10月20日(火) 02:18

病院シリーズの多い中

なかなかの秀作〜面白い🤔


みなみ 10月20日(火) 02:24

マンガが原作って多いですね

ストーリー作りに医療助言サポート

必須だと思うけど ありえない夢の

ような術式も多いなあ。。。


みなみ 10月20日(火) 02:31

主演俳優 斎藤工さん 


医師たちの恋愛事情で共演の

私の好きな石田ゆり子さんとも

お友だち =高感度↑ です♡

みなみ 10月20日(火) 02:37

目の前のささやかなしあわせ 

⇒遠くのしあわせ連れて来てくれるよね きっとね♪


火曜日のエールをこめて\(^o^)/ともに