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お金計画!! みなみ 5月 8日(土) 08:19
 


しあわせに 生きるための

お金計画は とても 大切なこと


20代〜30代〜40代〜50代〜60代

親からの自立 結婚 

子育て 夢への資金 親の介護 


ゆめに向かって 楽しんで

歩いてゆこう !!




みなみ 5月 8日(土) 08:23

スラマットパギ🌴

日々は慎ましく でもここぞという時に

何が自分を元気にしてくれるか厳選したい


🤔 ☺ 🤗 😆 😅 😃 😁

今日から考えたいお金と暮らしのこと
ミニマリストタケルさんラジオ形式で
https://youtube.com/playlist?list=RDCMUCe8A3KCdzNs92LupuKPeNwQ


5月12日でバリ島🌴暮らし 丸13年です

最初に買ったのは、冷蔵庫 & 炊飯器

まだキャンプ場みたいな自宅で 私が炊き

工夫炊き込み炊いたら「へえーすごい!」

火星人相棒が驚いたの 覚えてる☺

🍚 🍚 🍚 🍚 🍚 🍚 🍚 🍚

炊飯器ってえらい よね 蒸し物もできる

なんちゃってあんこだって作れるよ♫

13年選手〜パナソニック炊飯器さん👏感謝!!


帰国へ向かって〜炊飯器 計画\(^o^)/



みなみ 5月 8日(土) 08:26

毎日続く ごはん作り

ときどきは休みたいって思うよね

それなのに 野菜ゆがくだけでも

自炊したくなる

  =健康生活キープのためね

みなみ 5月 8日(土) 08:29

↑昨日のパン仕込みの日 メニューです♡

細いスパゲッティ麺があると重宝です

さて 土曜日メニュー 何にする?



前進!! みなみ 5月 7日(金) 07:58
 



「私の元気の源は、若い人とともに、


前進したいという思い。


前進、前進、前進また前進!」




    日野原重明医師の言葉




★100歳超でも「前進・前進・前進!」
   日野原重明氏の言葉
https://lucky.t-nakai.work/2019/10/17/story-101/




みなみ 5月 7日(金) 12:04



聖路加国際病院名誉院長の日野原重明医師は、

執筆や公演の合間にも105歳まで現役で活躍

されていた医師です。



みなみ 5月 7日(金) 12:22

スラマットシアン🌴


大好きだった。。。いや今も大好きな日野原先生の

言葉をトップへ 生きていらしたらコロナショック

のこの事態をどのようにコメントなさるのでしょうか。。。

ややこしい患者さんは診察しない事態が起こっている

😀 😁 😂 😃 😄 😅 😆 😉 😊 😎

今日は、パンのストック日で生地を薄くして焼いたよ

どうもフライパンでは中が生焼けになる確率大でね

そうか〜それなら〜今度はここを改善するってね!!

小さな前進→いい感じ (๑´ڡ`๑)3分の2冷凍保存

🍞 🍞 🍞 🍞 🍞 🍞 🍞 🍞


パン屋さんになりたいって本気で思った頃もあった

今は力強いスタッフさんと楽しく研究やってます♫

もうすぐ〜〜日本の美味しいパンまできっと辿りつくぞ


みなみ 5月 7日(金) 12:28

←ころんっとかわいいこの子を

ゲットしようか迷っています


無印良品の炊飯器♫


基本のごはん & パン もね


キャンプへ行く気分の帰国だけど

来年も帰国必須だから 基本のご飯大事よね!

満足を見いだす!! みなみ 5月 6日(木) 07:42
 



すべてのことに素晴らしい点があります

暗闇にも、静寂にも。

私は学びました。


どんな状況に置かれても、

そこに満足を見いだすことを


私はたったひとりだけれど、それでもできることはあります。すべてのことはできないけれど、やれることはあります。すべてのことをできないからこそ、私のやれることを私は進んでやりたいのです



 

      ヘレン・ケラーの名言より




みなみ 5月 6日(木) 12:16

スラマットシアン🌴

今日も星のまたたく朝 →快晴のバリ島より

お洗濯物がきれいに乾いて気持ちいい日々です♡

☀  ☀  ☀  ☀  ☀  ☀  ☀

昨日は、ひさしぶりな電話トーク日本の医療事情

を感じることができありがとうございました🙏

懐かしいビンタン写真もありがとう🙏


↑どんな状況下にいても満足を見いだす心レッスン

ヘレン・ケラー女史に勇気をもらう今日です

🗾🏝 🗾🏝 🗾🏝 🗾🏝 🗾🏝 🗾🏝

ささっとビンタンスーパーへお買い物

少しづつ小さなサイズ洗剤 お醤油 買ったりして

スーツケースに入れると不安→わくわく変換中です😅



みなみ 5月 6日(木) 12:24

今日はミートボールを作って半分は冷凍保存♫

作り置きレシピはどんどん進化中です👏


どうもスーパーの冷凍食品には抵抗感があり

1週間で使い切るようにしていますが。。。







みなみ 5月 6日(木) 12:27


私たちは手も足も耳も目も 使えるんだよ!

3重苦だったヘレン・ケラーさんの尊い


言葉に勇気をもらって強く生きてゆこう

\(^o^)/GW明け ファイト!!

心のくすり箱 みなみ 5月 5日(水) 11:53
 


言葉のくすり箱から

その人が元気になる

言葉をわけてあげよう


言葉はくすり

手帳にたくさん集めて


軽やかに 生きてゆこう!!



みなみ 5月 5日(水) 12:11

スラマットシアン🌴

今週ひさーしぶりなバリ友おもてなし考え中

↑バリクエセットもホッとするけどあんパン

もだいぶ上手になってきたからお披露目かな?

🌍 🌎 🌏 🌍 🌎 🌏 🌍 🌎 🌏

ゴールデンウィーク最終日の方も多いですね?

学校はカレンダー通りだからあっと言う間だね

3度目の緊急事態宣言の行方を複雑な気持ちで

グーグルや虎の門ニュースを眺める日々です🤔😅

🌿☘ 🍀🌿 ☘🍀 🌿☘ 🍀🌿 ☘🍀


手作りハンバーグ、餃子、ガンモドキ→冷凍保存 

するようになって食事作りが楽チンになったよ

時間のある時にストック料理=主婦の時短運動だね👏


食べること=健康に生きること=じみ〜だけど大切な仕事!!

みなみ 5月 5日(水) 12:18

6/1〜 グーグル写真ストックが有料化

スマホの中も スッキリ お掃除中です

昨日は ミニマリストさんのラジオ形式を

聴きながら 250枚 捨てました


みなみカフェ写真も厳選してゆかなきゃね



みなみ 5月 5日(水) 12:22

。。。と言っても。。。写真大好き。。。


機嫌よく暮らすコツ
宮古島 ご夫婦のコーヒーのある暮らし
https://youtu.be/GBZUnsXeicw

気分転換に〜ありがたい動画も流しつつ ←ステキな音楽&生き方シェアを❤

私の心のくすり箱には、ユーチューブ動画が増えてきました✌
青信号 赤信号🚥 みなみ 5月 4日(火) 12:38
 




楽観主義者には

青信号しか見えていません


同じように悲観主義者には

赤信号しか見えていません


でも、賢者には

両方の信号が見えているのです



     アインシュタイン名言より




みなみ 5月 4日(火) 12:47

スラマットシアン🌴

↑稲穂が頭をもたげてきました〜時は刻々と過ぎる


ゴールデンウィーク4日目いかがお過ごしでしょうか

県内キャンペーンを上手使って深呼吸してね\(^o^)/

♨ ♨ ♨ ♨ ♨ ♨ ♨ ♨

何はともあれのゆっくりお風呂→美味しいごはんだね

遠くへ行けない場合は 自宅でエンジョイ!!

最近出逢った「太郎のおもてなし」がステキすぎ👏

https://youtu.be/TJDgME_EK7U
35歳 3人家族 10年で家のローン
5000万円返済 食費2万円台/1ヶ月

ゆっくり噛んで食べて腹8分目習慣


健康維持は何ものにもかえがたい 財産だとも👏

さわやかな🍃風が心に吹抜けます ぜひのぞいてみてね

生活とは =生き方そのもの だよね! ね! ね!



みなみ 5月 4日(火) 13:01

←今日は、在庫になっていたみなみ服

をちくちく首デザインを変身させてみました🍃


ガーゼの布地はやっぱり心地よく身体が

喜ぶ体質な私 リネンは素材によっては

チクッとするものがあるので迷うんだ


みなみ 5月 4日(火) 13:11

物は少なく 整理整頓 メリハリをつけて お金を使う

太郎のおもてなし数時間前発信!!
https://youtu.be/OkAj7-ZD-Bg

私も緑色のチュニックを着て🍃風の中を走り抜けたい🍃

学びはあふれんばかりに目の前にあるよ🍃
書くことは学び🙏 みなみ 5月 3日(月) 11:36
 


誰にとっても...

文章を書くことは

自分を成長させる大事な

学びになります






★仕事で自分を伸ばす学びの習慣
(文章を書く・メモをとる)
https://lucky.t-nakai.work/2019/09/24/contribute-12/

         「心の糧」より

みなみ 5月 3日(月) 11:56

スラマットシアン🌴

↑ナチュラサイトでナチュラルワンピースを

チェックしていました Wガーゼ素材少ないね

👗  👗  👗  👗  👗  👗

丸2年の間に大好き素材で作ってもらったナイト着

が2枚ボロボロになる←ずっと夏だからね仕方ない

もうウブドの店でオーダーできないと淋しく思ってたら

仲良しだった縫製仕ワヤンさんからメッセージが😉


😂 😆 😄 😊 😉 😀 😁 ☺

ずっと出会ってないけど元気?って お仕事探しも合わせ

日本のWガーゼ買って帰れたらまたオーダーするよって

お返事したところです  \(^o^)/はい! 


一緒にまた〜いい作品が作れたらいいなあ。。。

まずは久しぶりな 私のものオーダーからだね


みなみ 5月 3日(月) 14:51


←昨日の日曜相棒ランチ♫

フルーティーなトマト🍅 &生ハムっぽいもの

が手に入って おいしく頂いたサラダスパゲッティ🍝


コロナショックから1度も外食してないけれど。。。

充分みなみCafeだよ 相棒シェフの復活がうれしい

バリのささやかなゴールデンウィークメニューでした👏



みなみ 5月 3日(月) 15:01

どんどんビンタンスーパーマーケット魅力的

になってきた感じがします♫


元々 フランスやイタリア料理店がたくさん

あるウブド地区 サンギンガン通り


✈  ✈  ✈  ✈  ✈  ✈

明日からバリ国際線が再開します(^o^)/

まだシンガポール航空ビジネス関係者だけの

渡航のようですが →と書いてたらインド🇮🇳

悪化状況で延期となったそうです😭



みなみ 5月 3日(月) 15:06

今日は 憲法記念日

憲法改正論議 ←自分たちの生活への影響 学んでゆきましょう🤔



最悪な春 みなみ 5月 2日(日) 11:37
 


絵に描いたような空と 空に描いたような絵があって

どっちの方がステキと驚くような日の光 見つけた頃に忘れちゃう

音を消したテレビが 止まって見えるようなことがあって

ドクダミを摘んだらお茶にして飲もうか それは誰の提案

卒業式もなくなった
全米が泣いたロードショー



最悪な な な なのになぜ お腹ばっかり減るんだろ

最悪な な な 春のせいさ 虞美人草が揺れている


         
         歌手 森山直太朗               
https://youtube.com/playlist?list=RD61jFLgjH6gQ




みなみ 5月 2日(日) 11:56

スラマットシアン🌴

ゴールデンウィーク2日目いかがお過ごしでしょうか?

まさかの最悪な春からもう丸1年が立ち→淡々と

マナーを守りながらやりたい範囲で挑戦の小休憩👏

👏  👏  👏  👏  👏  👏  👏 

↑くすっと笑えるけど ズキッと痛むメッセージでもある


5月に入ったので 帰国時 お祝い事準備コツコツ

チューベローズの香り & バリフラワーズクリーム

お試ししながら さわやかなバリの風🍃感じる日曜です

🐈🐕 🐈🐕 🐈🐕 🐈🐕 🐈🐕 🐈🐕

女優 石田ゆり子さんが本3冊出版です👏

「ぼくたちの日々 ハニオ日記」←エッセイ入り

売り上げは全て恵まれないわんニャンへ 何ともステキ!!

私も貢献したいなあ。。。

 


みなみ 5月 2日(日) 12:06

うわさのコスメ これは初めてのお買い上げ♫

久しぶりに看板娘ユニちゃんと出逢えた

みんな元気だよ だれも病気になんかなってない





みなみ 5月 2日(日) 12:13

ゆり子さん & ハニオくん


プッと笑えるメッセージに

元気をもらえるインスタグラム

投稿をまとめた3冊です(=^・^=)



みなみ 5月 2日(日) 12:45

最高の春に\(^o^)/ 変換していけるおまじないを!!

まずは お腹を満たしてあげてから。。。
〜したい 祈りの言葉を日々 みなみ 5月 1日(土) 12:10
 


言葉には力があります!!


自分の願いを心の中にしまっておくのではなく

言葉にして繰り返せば願いがかなうことがあります


願いが100%かなわなかったとしても


その願いにふさわしい自分に変わっていきます


   

        「心の糧」より


みなみ 5月 1日(土) 12:22

スラマットシアン🌴

ちょっと久しぶりな来訪者スタッフ

姪っ子ちゃん今日はクリンチ(うさぎ)髪型ね

来月はいよいよ弟か妹が生まれるよーって♫

🐰 🐰 🐰 🐰 🐰 🐰 🐰 🐰

ある少年院のカウンセラーさんが薬物乱用で

捕まった少年にアドバイスしたお話にジ〜ン
https://lucky.t-nakai.work/2019/03/27/story-43/

「普通の生活がしたい」

もう薬物には手を出さないという意味です

🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀


祈るように心の中で願いをつぶやき続ける

効果は大 皆んなでやって実験してみよう!!




みなみ 5月 1日(土) 12:24

ありがたい 1週間分のお野菜買い物

きれいなビタミン色に 胸キュンです❤



みなみ 5月 1日(土) 12:53

バリと日本 元気に行ったり来たりして 心健やかに過ごしたい\(^o^)/

↑私の願い よーっし 日々のつぶやきを→祈りに🙏


日本滞在 もっと自由で普通な生活がゆ〜っくりしたいなあ

神さまに相談!! みなみ 4月30日(金) 12:16
 


「苦闘に心痛に満ちた歳月のあいだ、

母は決して悩まなかった。

母は心の悩みをすべて神に訴えていた」



    

       『道は開ける』より



みなみ 4月30日(金) 12:36

スラマットシアン🌴

↑神さまの子になったビンタンに

毎朝洗濯物干しながら〜悩み相談

ぶつぶつ やってます♫

🙂🤗🤔😆😅😂😃😉😋😎

昨日は久ーしぶりにお話しうれしかった

小学校2年生→20歳→26歳のあなたへ❤


人間は人の数ほど 人生の物語があるね

26歳だった私はまだまだ未熟で若すぎて

失敗したこと 山のように思い出される😅

だけど逆に怖くて挑戦しなくなった事もあり

🕊 🕊 🕊 🕊 🕊 🕊 🕊 🕊

ここまで生きてきてわかったことは。。。

やっぱりゆめの方角へ自分を楽しくさせて

ご機嫌に生きてあげること=幸せだわ!!

人生すごろく 3歩歩いて2歩下がりつつ


楽しかったね ありがとうねって最後に言いたい!!




みなみ 4月30日(金) 12:42

それから敷地内には この女神さまも

いてくださるから心強いわ♡


旧友同僚からカンパして頂いて買った

神さまの友人です♡


みなみ 4月30日(金) 18:48

★祈りの効果をデール・カーネギー著『道は開ける』から考える
https://lucky.t-nakai.work/2019/07/01/custom-78/

辛い人生の道のりをカーネギーのお母さんは愚痴をこぼさないよう

必死で歩いて来られた秘伝 じんわりとするよいメッセージです❤

中井先生いつも元気の出るメッセージをありがとうございます🙏

✈  ✈  ✈  ✈  ✈  ✈  ✈  ✈




さて。。。朗報!!
https://youtu.be/14504Lzm0HU

バリ国際線再開〜っと言ってもまだシンガポール航空で
ビジネス目的のみだけどね

早くガルーダさん✈国際線バリ島再開してくださーい\(^o^)/


祈り みなみ 4月29日(木) 12:04
 



祈りがなければ....

私はとっくの昔に正気を失っていた



マハトマ・ガンジー
(インド独立の父)



みなみ 4月29日(木) 12:16

スラマットシアン🌴


コロナ渦中〜苦しみや心配事が多いからこそ

彼らは真摯に祈るのでしょう🙏

神さまへの捧げ物は、全て皆んなで分かち合う

よいシステムです お金のない人は少しだけ

持って行って多めにもらってくれば👌だから

🌍 🌎 🌏🌍 🌎 🌏 🌍 🌎 🌏

ゴトンヨロン=相互扶助 助け合う日々です

↑写真の彼は斜めお向い 気のいいシェフ

カフェ勤務 お寿司のお弁当始めたよって👏

在住外国人さんウブド近郊かなり大勢いる模様

ビンタンスーパー手前のステキなカフェには

いつも白人さんが座ってご飯かお茶してるしね



みなみ 4月29日(木) 12:19

←昨日掘りおこした さつまいも変身♫


スタッフさんとはんぶんこ

彼女が一生懸命お世話してくれてたからね




みなみ 4月29日(木) 12:22

今日は天ぷら ザンマイ

私は助っ人のみ


愚痴は神さまに全部聴いてもらう

だから 祈ることは 生活の一部だと。。。




みなみ 4月29日(木) 12:25

特別な宗教を信仰している訳ではないけれど。。。

1日の最後に 5分間瞑想 感謝 新しい決意

これをするだけでも効果大 だそうです

「心の糧」より \(^o^)/
おもしろい!! みなみ 4月28日(水) 12:00
 

「おもしろい」と思えることを

どんどんやりましょう


仕事でも趣味でも「おもしろい」と

言ってやっている人は


とても幸せなのです





     「心の糧」より



みなみ 4月28日(水) 12:13

スラマットシアン🌴

↑今日の収穫♫ ここ4ヶ月成果👏

🍠  🍠  🍠  🍠  🍠  🍠

ピサンロータスをカット整理して挑む!

ゲストのない日々を家庭菜園やってみる

カゴ1杯すご〜いよね 反省点は☔が

やっぱり少ない季節を選びもっと耕すこと

🍆  🍆  🍆  🍆  🍆  🍆
なすびはね。。
健気にも15本位生育♫雨多い中ガンバった

今度は何植えてみる?相談をしています✌

本日スーツケース干し &帰国セット天日干し

やっとやっと約1か月前 大きな深呼吸の日😆


みなみ 4月28日(水) 12:19

いつも 前向きな背中♪

いつも 励ましてもらってる♪


持ちすぎない生活 実践中

いらなかったら処分を頼める
使いたいファミリーがいたらあげる

帰国セットも吟味 しなくっちゃ。。。

引き出し 大革命 !! 続行中✈

おもしろがる 訓練を🙏

みなみ 4月28日(水) 19:11

さて。。。さつまいもで明日は何を作りましょうか?

リーズナブルで美味しいメニューの追求 おもしろがろうね!!

情熱大陸 みなみ 4月27日(火) 08:55
 


「才能とは


継続する情熱のことである」 





  モーパッサン(フランスの作家)



みなみ 4月27日(火) 12:24

スラマットシアン🌴

↑ちょうど2年前帰国の時に看護学校時代の恩師

宅でミニ同窓会 & みなみさんち10周年記念

を開いてもらった懐かしい記念ケーキ写真です❤

❤  ❤  ❤  ❤  ❤  ❤  ❤

ここ1年〜自粛生活で帰国できない=逢えない病

ずっと励まし支えてもらってきた仲間&先生に

逢いた〜〜〜い 昨日はゲスト友とライントーク

うれしかったな。。。離れていても通じている心🙏

怒涛の一学期スタートを終えGWほっこりしてね!

🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹

今日の課題は。。。サヌールの日本食パパイヤ店へ

片道30分✌ 車らくらく 渋滞のない生活は心地よいわ

コロナショックによる→良かった探し 心がけつつ。。。


みなみ 4月27日(火) 12:29

←おみごとな 免疫力アップ食材がやって来た!


と言ってもこれが定番なんですよ

日本食 = 免疫力↑↑↑

アメリカやヨーロッパと比べたら日本の感染者など

極小なのご存知でしょうか?テレビを消してネット

ニュースをご覧くださいませ🙏

みなみ 4月27日(火) 13:17

京都大学 准教授 ウイルス専門医宮澤先生による4/25解説発信
https://youtu.be/ojV3sxmzjTA

まずはイギリスの20分の1 というお話をぜひ!!