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大失敗 kazu 9月10日(火) 20:02
今、余計な私物を少しづつ処分している
もう、あとはなかなかというところまで
きているけれども

これからは、処分にもパワーが要りそう

楽しみながら、作業を続けるつもりが
今日は大失敗
鍵セットを廃棄する袋に納めていた

見つかって
良かった！
kazu 9月 9日(月) 20:16
最近、間違いなく、記憶力が落ちている
あえて、”覚えておこう”などと思わないけど
よく忘れる
そこで、ここに時々書いている。

今日は何をしたかな？
Air Pods pro
この方が、半分（左側）ストライキを起こしました

こういうのが大嫌い懸命に直そうと調べてみたけど
よくわからない

若い人に尋ねると、結果は早いけど〜〜〜

お仕事を終わったばかりの娘に来てもらって
あっという間に解決

私はいつの間にこんなに臆病者になった？
最後のスイッチが押せない

失敗した時の不安の方が先にたって・・・ね


ところが、娘はポンと押す
あっという間に解決する

〜〜〜〜〜

ああ〜情けなや〜〜〜

でも、AirPods 親友なのです。

物心ついた頃から歌っている演歌
一番安全な場所、我が庭で、草花に水をやる
”楽しいひととき”の友です。
ここも kazu 9月 7日(土) 16:50
この頃、次々に難しいことが起きる
新しいことについて行けていない

高齢ということもあるけれども
テンポが早すぎるねぇ〜

今日は、携帯シムの話
プロの業者さんに任せっきりのお電話の話

説明を聞けば、どおってことはない
しかし、ネットの世界って怖い所ですね。
爪切り kazu 9月 6日(金) 20:35
朝8時に自宅を出て、市内の動物病院へ（亀千代の受診）
時々、見ていただき、食欲増進剤など・・・
今日は爪を切っていただいた

健康診断のようなもの、これでも、私は安心します。

午後、プールへ〜〜〜🏊‍♀️
久しぶりに、広いコースが空いていたので
バタフライやってみた

行き当たりばったりなので、軽くポンポンと飛んでみた

できるよん・・・

でも、目標は、スローで軽い泳ぎ
さぁ〜これからが練習、気持ち、気合いを入れていかなきゃ
と、思う

だが

泳ぐはいいが、いつも、ハートの病がのしかかっている
昔のように、気軽ではない

何をするにも、一つクリヤーしようと言う時には
必ず、苦痛は伴う、それを超えて、何ができあがると思うが

今回ばかりは、エヘヘと笑って対応できない
まぁ〜そろ〜りとやっていれば、いつかは成功するかもしれない

浮いているのだから

タイミング・モーションなどの練習に時間をかければ良いのかも〜〜〜

焦らないことね
こりゃぁ〜忍耐ですね。

なぜ、これらの泳ぎの完成が遅れたか・・・って

もとより、やる気はなかった
クロールだけで良いと思っていたけど

それでは面白くないと思うようになって
この通り、なり。
私のお仕事 kazu 9月 3日(火) 16:25
今日は、何をした？
夜中に３回起きて、朝寝坊をした

亀千代を外に出して、ゼラニウム５鉢肥料・水やり
暑い日が続き、鉢の中は、カラカラ

午後は、クリニック行き
不整脈が出ている
詳しく聴かなかったが、今度ペースメーカーの検査の時にECGを取ろうと

少しずつ衰えていくのは、自覚する・・・
不整脈はカテーテルアブレーションもしているし

致し方のないこと？あの時の
「また出たら、いらっしゃい」で
再発の可能性はありと心得ていた

介護を避けて、命を終わりたいと。ずうっと願って
頑張ってきたけど・・・あはは
なかなか思うようになりません。

明日は、注文していたあるものを受け取りに行く
いきたくないけど、必需品なの。
次の日は、何も計画はないから、プールに行ける
その次の日は、亀千代のお医者様、爪を切って頂く。
こうして書いてみると、結構忙しいアルヨ（笑）
脚力 kazu 9月 1日(日) 06:24
このところ、少し心臓に負けている・・・
本体が勝つか、気が勝つか・・・

身体の一つひとつ、部品・細胞は使わなければサボり出す

老化は生きている時間と身体の活動量によって変わってくる

9月になった
朝が23度、台風後でもあるが、珍しい〜
昼はまた35℃とか


やってみる
できるだけの健康維持作戦

心臓を丁寧に、サボらせない工夫をする
今の事情では、朝のウォーキングが一番

1851歩　体重　？　血圧　測ったけど
体重は書けないね　アハハ
台風10号通過 kazu 8月30日(金) 10:19
昨日、1日中、台風関連で緊張して
周りを保護締切（😄）高齢ゆえにさらに緊張

どういうわけか当地は、強い嵐にならずに済みました
ありがたいことです。

若い頃には、こんなこと・・・
何も怖くはなかったのに


「高齢者」になって
やはり怖い

自分すら守れないのだと・・・。
ごみの日 kazu 8月20日(火) 10:57
今日は火曜日、ゴミ出しの日
当地では、ゴミ箱にきちんと入れて
自宅の前に置いておく

ありがたい街です。

今日の作業
東側、狭い側道の草取り・開墾。
kazu 8月16日(金) 10:31
さて
最終章を楽しいものにしようと
小さな計画を立てたら

ちょっと、体の方が反応してしまいました
これでまたひとつ、夢のレベルが下がり
ちょっと、がっかり。。。トボトボ・・・

だが、何があってもやっておかなければならないことの一つ

まずは、昨夜、２枚の扉を外して、部屋をワンルームに
すると
生活臭いっぱい、１８畳の部屋となりました。

目的
最後は3個の衣装ケースと寝具になる、お片付け。
愛着のある、それぞれの品物と会話をしながら、感謝をして別れる

これは前から、思っている始末の仕方だけど
なかなか厳しい、ことです。


その昔
統合失調症で18歳ごろ〜60歳まで、ご入院の方の荷物の整理をさせてもらったことがあります

このかたは、医者になるという目標があって、入院をされていた方。
高卒の看護師の言うことなど”聴かない！”・・・
そんな感じでの入院生活、荷物がまとまっているはずがありません。

このかたの場合、主治医の院長の指示は全てOK

まぁ〜色々会話に工夫をしながら、心に入る糸口を見つけましたが
なかなかコミュニケーションの難しい方でした。
了解を得て、荷物を一緒にまとめ、その後は関わりも楽になりました。
それは、関わりの中で私物に関しては、全て了解を求めながら、一個・一枚の紙片も破棄することなく、綺麗に収めることができたからだと思います。

自分の私物は、いなくなれば、お金でも片付きます。が
お世話になった通勤用のバックは？

スイスに何度も一緒に行ったリュックは・・・
やはり、最後にお礼を言ってお別れをしたほうがいい良さそうだと思っています。
暑い夏 kazu 8月15日(木) 19:31
毎日、35℃前後の酷暑の連日
参ってしまいますね

これまでは、水泳をしているせいか
この１０年、大きな病はなかったのですけど
あまりの暑さに、外出も控えて、運動不足

運動不足で夜間不眠（AM3時から覚醒）
3時から目が爛爛（神経興奮して）

5時過ぎに激しい不整脈になりました
朝の薬を早めて服用して、少し落ち着きましたが
これも熱中症の仲間？

夜は、氷枕を当てて睡眠
あはは、滅多に氷枕を当てての臥床なんてないので
氷枕のせいで、間も無く、体は寒さを感じるという結末
ばあちゃんの体はどうなっているのでしょうか

昨日・今日、おとなしく過ごしました
明日は、プールで歩いてこようと思っています。
あるソフト kazu 7月17日(水) 10:38
高齢の頭に次々に難題が訪れる
逃げる〜っという気は起きないが・・・きついねぇ〜

それぞれの立場をそれぞれが守っている・・・
つもりでしょうね
そだね、相手の立場に立って・・・なんてしごかい？
半年経った kazu 6月28日(金) 21:17

２０２４もあっという間に、過ぎていってしまいました。
来週は、もう七月に入ります。
特別に、何かという訳ではないけど
体力が私の意思に反して落ちていくのが、ちょっと悔しい

一年で、８０００人余りの高齢者が転倒で命を失っているという記事を見ました。
自分でも注意をしているつもりだけど
さらに手綱を閉めなければならないと思っています。

今日は、プールで、５００mくらい泳いだか？
あまり足を動かさないので（笑）
最近は背泳ぎや平泳も取り入れ、少し上達したかな？
足の筋力については
昨日から、小さな万歩計をぶら下げて、今日は２０００歩くらい・・・
気をつけて過ごしましょう。
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