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お久 kazu 12月22日(日) 06:42
昨夜、就寝直前に、風邪初期症状が出た
風邪薬、半量飲んで

心の底で、これで、夜間安眠かな？と、（作用を狙った）

だが、たいして変わった睡眠状態ではなく

中途覚醒
朝は隣の部屋の飛び起き『ドタン』で目覚めた

体操は、もう無理
と、だが亀千代の気象に合わせて

さぁ〜今日もはじまる。
水泳の仕上げ kazu 12月11日(水) 20:55

車がある間に水泳を完成させたいと本気になっているが
なかなか厳しい〜

水泳を始めてから10年
時々教室に入って、基本を教わっていたけど
自分で、自信を持って泳げるのはクロールのみ

背泳ぎ・平泳は、25m以上は無理だったが
平泳ぎ、今日は50mに行った

背泳ぎは、やればできるかも・・・

だが、バタフライは〜ちょっと厳しい
YouTubeでは、立派なことを教えられるが
ハァ〜婆の身体は思うように
水の中で、お腹が折れない

潜るはできるのだが・・・

「一生懸命にやっている」と言っても
どこか、妙な意識があって
（出来るだけ静かにしよう）などと・・・意識する

今日、何気なく、平泳が倍の距離に・・・伸びた

平泳、これは、「あなたは絶対ダメやね」と言われた種目（笑）
続けていれば、そのうちにできる様になるという証明でもある

まずは浮く・・・
ま、やってみよう

今日は、子供時のようにぐったりと疲れた。
縮んだ kazu 12月10日(火) 20:54
Canon EOS Kiss X5 1/125sec F5.6 ISO250 ±0EV　

今日、美容室で、仰臥位洗髪の時
「もう少し上に」と、美容師さんに

促される〜〜〜簡単に上にズレない
（高齢じゃ）
同時に、何故？

思えば、随分前のことだけど
背が縮んでいた（nsの測定で）しかも９cmも

ちいちゃくなっていた

そういえば最近は前の洋服も大きく感じ
ズボンは足が・・・ズボンが長い

背中、そんなに曲がっていないよ・・・と思う
体重は意識しているので、少し減った

この頃は水泳に行くので、アクセサリーも化粧も無い

お正月には家族が揃う
ちょっと化けよう。

昔、休みの日に化粧をすると
「おかあさん どこへ行くと・？」
同伴を狙っていた。
旧PC kazu 12月 8日(日) 20:38

今日もまた　さくらちゃんの介抱で時間をとった
PCを使うことが、私の健康管理の一つであるが

もう〜（🐮じゃない）大変
脳の働きが、大変遅くなっている事が歴然・・・
老化現象、これを受け入れて、少しでも日々をおくる

それはわかっていても、情けない・・・アルヨ

今日は、一度は離れたPCが、データーのアップとか
その他の作業を受けて、PCも老体ながら
一応使えるところまで回復・・・こんなに嬉しいことは久しぶり・です。

ありがとうございました。

大変な水泳（バタフライ）
日課表に基づいた生活
PC・株　みんな大変だけど

健康管理の一部で
これらをやめれば、行動力・体力の低下は
想像にあまりあり。

やはり〜自分と戦わなきゃ・・・ね。
さくらちゃん kazu 12月 7日(土) 17:41

このこは〜といってもピンクのPCですが
確か？Win7だったと思う
今、Win10だけど、全体にお気に入りのPCです

廃棄にして、気合いを入れて、人生最後の
個人的な闘いに挑むつもりだった・・・が
この子に負けた

残せる物なら残したい、これも未練だね
一応、残りの人生の助手になってもらって
頑張ってみようと思っている

”ひとり遊び”　これ！笑えないよ
自分がその歳になったら、いくらかわかるかも？ね

自分の身は自分で守らなきゃいけないのです。
受診日 kazu 12月 2日(月) 06:06

今日は、朝から気合いを入れて
受診日、６年前に胸腺癌の（夫）手術を受けた

マイナーカードも始まる
1/年の診察日　珍しい病で、受診はエンドレス。

患者さんって、自分の都合の良いことだけを言う（笑）
故に、私の付き添いの免除がないのであります。
雑事 kazu 11月30日(土) 06:13

明日から師走と思っただけでも
なんとなく気忙しく感じる

この年齢になると、何事もなさそうな感じだが
そうはいかない

物理的に忙しくなるだけの
小さな生活・・・だが・・・ね

6 00時　隣の部屋の夫
起床の音・・・


4月から、勤めを辞めて
終日家庭の人となった

朝6時起床
6 30 ラジオ体操（別の場所で行う　😄）
7 00　朝食

これからの生活についてなど
話し合ったことはない

朝はぐずぐずの人がラジオ体操をするようになった😇

ここも、良いことはやってみせるが一番。

昨夜はハンドクリームを手に塗った
😂　今朝は手が美しい
自分で言うので、間違いない
痺れは続くが

今日はプールの予定

未完のバタフライでも
あちこちの関節が喜ぶ

通常の動きに快感が出てきた
気持ち良い動きとなりました。
注文 kazu 11月25日(月) 20:16

家庭を持ってから
暮れには、毎年、ささやかながらお正月の準備をした
子供が小さな頃には、昔のままのがめ煮や数の子etc

一応、簡単に手作りで、作っていた


子供達が成長して、専門店のお節などを見るようになってからは
子達からのブーイングで料理は雑煮以外はプロのものになって

だんだん、高価になっていった
正月用の費用は毎月積み立てるようになり

貧乏世帯でも、ゆとりを持ってお正月を過ごせるようになった
これは今も続いていて、今日はそこから必要分おろしてきて
早々と正月の料理を注文した

昔は、暮れに自宅まで店舗から届けてもらっていた
ある時から、配達なし、空いた器もこちらが返却

20歳代からお付き合いのある店舗が
今年は、「お節は作らない」・・・

当時から、この町では一番のお魚屋さんだったのに〜



已む無く、少し足を伸ばして
ここも、その大昔からの肉屋さんのスーパー
ここで、料理を依頼

これがまた、お重に入ったお節は無いという


・・・・・


二人だけで過ごすお正月なら
こんなに神経質にならなくても良いが

毎年、子供達が帰ってくるところ

もう、子たちのお年玉も準備した
（孫たちは社会人、家に来ない子にはお年玉はなし）


後何年
こうして自分が元気で、子たちを迎えられるか

誰にもわからない。
忍耐の日 kazu 11月23日(土) 18:39
昨日は「夫婦の日」とやら




今日は、私にとって忍耐の日

①
②

感受性は乏しくなり
我慢強くなった
できない事はない

本日は、「忍耐の日」なり

苦労知らずには
＜言うても分からん＞
これって危ないよねぇ〜 kazu 11月18日(月) 15:04

自宅から、元気な人が歩いたら、5分くらいで着きそうな薬局まで、歩いた

運悪く、いつもの道が工事中で、通行止め
回り道をすることになった

少し、「道路を歩かなければ」と思って、ウォーキングのつもり
だが・・・

3443歩

心臓が悪い・高齢である・・・そんなことは百も承知で

〜〜〜

自宅について、どんと座ったら、何事もなかったように
落ち着く

変よねぇ〜動悸がするわけではない

兎に角、歩いていると（体がきつい）


しばらく、ウォーキングをやっていないからねぇ〜

プールでは歩いているけれども、全く違う？


二つの分かれ道に立った

右へ行く？
左へ行く？


左利きだから、左へいこう、左巻きかもしれない（笑）


明日から、少しづつウォーキング再開する。
気分転換 kazu 11月16日(土) 21:25

一年に何回自宅内の物の置き場を変えて
気分転換をしているかな？

ここだけは、自分のエリア、誰も苦情は来ない
庭・自室

少しづつ、物を減らしながら雰囲気を変える
これは、自分の癖でもあるが
上手く出来れば、いい気持ち＼(^o^)／

今回は、縁側自室前のものの移動
これは、50数年のこの家の生活で大きな変更
ただ、勝手が悪くなれば、元に戻る可能性は大

最後は、この縁側に何一つものが無いようにしたい
貧乏根性が張り出してきて

心は、簡単には変われない
老化が進めば、「危険」大となり
自分が動けるうちに、きっと無くしてしまうことになろうかと

思っています

実は、隣の庭から全部見えてそれが嫌なんですよ
50年以上、この関係　うーん。
車検 kazu 11月15日(金) 10:25
昨日は、車検でした

いつもは、社の方から、車を引き取りに来て
代車を置き、検査が済んでから、持って来られる

・・・が・・・よ

世界の一角を占めるメーカーの田舎支社
まぁ〜甘えていること

今回は、車を持ってきてください＿|￣|○

出社はしているが、妻が「初産・・・・」
落ち着かないのでしょう


私の頭の中は「うるさい！このばか」状態


自分がお産をする訳でもないだろうに〜〜〜
( *｀ω´)


怒っているが、已む無く
仏の返事



＊人生の最後の車検になるはず
静かに済まそう・・・


滞りなく、車検はすみました



丁寧に生きなければ、命は簡単に終わる高齢者

さき様のお子は、産まれていた

客に対して、真意があれば
いつも通りの対応ができたはず

『舐めるでない』


この社に、私は、この前の担当者から20年
一度も、迷惑をかけたことはない。

まぁ、これくらいのお付き合いで
良かったのかもしれないね。


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