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お早うございます

てんとう虫 6月20日(木) 08:41

今朝は早朝に自転車でポタリングして来ました。
スマートウォッチとスマホを連動させてその結果を調べてみました。
走行時間(信号待ちは含まれますが、休憩時間(1回のみ)は含まれません。)
:1時間35分13秒
走行距離:18.75km
消費エネルギー:174cal
心拍ゾーン:89bpm
獲得標高:71m
※実際の所要時間は、午前05:21～07:09の1時間48分です。

お届けは、今朝も昨日の続きで“おてんのさん”です。

久美～(^^)v 6月20日(木) 09:55

てんとう虫さん　　こんにちは～

いつも素敵なお届け有難うございます

＞スマートウォッチとスマホを連動させてその結果

如何ですか？
納得いく数値だったのでしょうか？
結果が分るという事は、体の状態がわかるわけですから
毎日の状態が把握できる良い材料というわけですね

「おてんのんさん」有難うございます

明日から４～５日留守に致します
お返事遅くなりますj事お許し下さい(^^♪

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