昨日の水泳の疲れのせいか気だるい朝
クロール500mと300m（いろいろ）500mは久しぶり・・・

翌日に疲れが残ったが、動く時の筋力が違う
立つ・移動する　これがやや楽

10月の内科の受診
お薬たくさん〜これで命を守っていただいている

が、今月からゼネリック加算（記念に残す）


毎年受けるインフルエンザの予防注射、本日受ける。