今朝の散歩、気持ちよかった
自分で動くよりほかにない

自分の健康管理ですもの。

弟の一周忌の知らせもあるが
もういけない。

この前の新幹線が辛かった（背骨・腰の痛み）
初めての痛み

姿勢の問題でしょう
もう82歳なり。