朝は寒く、夜明けも遅く成って来た

今朝は肩の痛みで目覚め体調不良
この、不良は、もう一月、続いている

昨日は、プールで、身体を動かしてきたけど
10?qは遠い

今日も体調次第で、言って来よう
体調を維持するには

私の場合は、身体を動かすしかないと思っている。