kazu
毎日、35℃前後の酷暑の連日 参ってしまいますね
これまでは、水泳をしているせいか この10年、大きな病はなかったのですけど あまりの暑さに、外出も控えて、運動不足
運動不足で夜間不眠(AM3時から覚醒) 3時から目が爛爛(神経興奮して)
5時過ぎに激しい不整脈になりました 朝の薬を早めて服用して、少し落ち着きましたが これも熱中症の仲間?
夜は、氷枕を当てて睡眠 あはは、滅多に氷枕を当てての臥床なんてないので 氷枕のせいで、間も無く、体は寒さを感じるという結末 ばあちゃんの体はどうなっているのでしょうか
昨日・今日、おとなしく過ごしました 明日は、プールで歩いてこようと思っています。
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