毎日、35℃前後の酷暑の連日
参ってしまいますね

これまでは、水泳をしているせいか
この１０年、大きな病はなかったのですけど
あまりの暑さに、外出も控えて、運動不足

運動不足で夜間不眠（AM3時から覚醒）
3時から目が爛爛（神経興奮して）

5時過ぎに激しい不整脈になりました
朝の薬を早めて服用して、少し落ち着きましたが
これも熱中症の仲間？

夜は、氷枕を当てて睡眠
あはは、滅多に氷枕を当てての臥床なんてないので
氷枕のせいで、間も無く、体は寒さを感じるという結末
ばあちゃんの体はどうなっているのでしょうか

昨日・今日、おとなしく過ごしました
明日は、プールで歩いてこようと思っています。