日々老化現象進行
何も喜ぶことではないけど

よくわからぬ、昨夜の入眠困難

今朝の起床後は、訳のわからぬ腰痛
曲がっている第5腰椎から何やら悪さをしている

この第５腰椎に関しては
ずうっと昔に
「こんなに曲がってよく痛まないねぇ〜」
と、整形外科のDrの言

なぜ、こんなに曲がっているのか
意味不明・・・

で、（自分の一生を見ると、ちょっとわかる）


全体的に老化現象の進行で
何やら、どこやら故障をしても傷んでも
不思議はありません


腰痛、多分寝違え、または
運動不足で、体を支える両体側の
筋肉が緩んできたか

故に

個人治療
踏み台昇降
プールで泳ぐ

一応
心臓さんも老体・病身故

特別に水中でもハートを気にしながら泳ぐ
泳ぎながら、「大体、いつ逝くんかね」（笑）

いろんなことに気を配りながら動いている
これじゃぁ〜なかなか終わらない

こればかりは、自分ではなんとも・・・

だが、色々考えながら、手足を動かして泳いだら
成分配合の補水液がウマ〜い

腰痛も逃げてしまいました。