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目標を目の前に描く みなみ 5月18日(日) 18:09
OPPO A53 1/33sec F2.8 ISO497 ±0EV　

目標を紙に書いて、
目につく場所に貼る



頭の中だけだと、
目標はどんどん薄れていきます。

書き出すことで「こうなりたい自分」
を視覚的に意識できると、

行動の優先順位も変わってくるはず。



毎日見るだけでも、
気持ちが変わっていきます。




　　🌿作家　えらせん言葉より
みなみ 5月18日(日) 18:12

スラマットソレ🏝️

空港到着しました✨

チャイラテ頂きながら
ゆっくり待ち時間中


🛩チケット
準備工程表

昨年７月から貼って
10ヶ月🤭目標は今日!!


みなみ 5月18日(日) 18:14


出国入口前混んでます

バリ島人気は復活ね🎶

１ドル145円

もう少しガンバレ✈️


⭐✨星の王子さまビンタン✨⭐ みなみ 5月17日(土) 14:47
　


ぼくがお空の⭐になって

まる5年すぎたんだね


11年間ママをそばで
まもってきたけれど...

お空にいった今だって

いつだっていっしょさ

⭐✨⭐✨⭐✨⭐✨

毎朝ママが洗濯物ほしながら

「今日の予定はね...」
「ビンタン守ってね」って

つぶやくのとってもうれしい


ぼくからのエール今回🛩も
最強応援歌🎶　とどけるね𓃠



⭐星の王子さまビンタンより

みなみ 5月18日(日) 10:13

スラマッパギ🏝️身辺整理ほぼ完了

昨日出逢ったユーチューブ💕

名前＝みなみ　小さな暮らし

４毒減らす➔かぜ発熱頭痛減少
（小麦粉.砂糖.油.乳製品）

薬箱くすり激減☺️＝私と一緒

✈️🧳✈️🧳✈️🧳✈️🧳✈️🧳

皆さまも　ぜひ参考に🙏

🌿小さな暮らし　みなみ
やめたこと　てばなしたもの
https://youtu.be/Ljb5vP2Xntg?si=G4TRJz12dGIdPiJI



みなみ 5月18日(日) 10:49

無印.ユニクロ好きな

ユーチューバー

みなみさんと趣味も

似ています🤭


←シンガポール空港内

約９時間に耐えられる

よう無印コート洗濯🎶

みなみ 5月18日(日) 10:53

空港内　どこも

値上げがすごい

よね。。。だから

おうちごはん🍚



風邪ひかないよう

栄養とって

ゆるゆる出発準備🧳
実は続けていると別人級に変われること❷ みなみ 5月16日(金) 16:27
　


🛩移動時間は学びの時間にする



通勤中や待ち時間に、
なんとなくSNSを見るのをやめて、

本や音声で学ぶ時間に変えるだけ
でも思考力が変わってきます。


学びは、
一度で定着するものではありません。

でも、毎日少しずつ積み重ねていけば、
着実に力になります。


　　🧳作家　　えらせん言葉より

みなみ 5月17日(土) 08:29

スラマッパギ☕雨上がりの朝です🙏

ホッホ〜🕊️コッコッ🐔クルック🦜

楽園バリの鳥今朝も元気な大合唱🎶

🎶　　🎶　　🎶　　🎶　　🎶　　

ところで　青天の霹靂です🤣

昨日午後🛩時刻変更連絡あり😱😭

シンガポール乗り継ぎ　７時間遅れ

理由は？路線一時的時刻変更らしい


みなみ 5月17日(土) 08:33

移動は学びの時間

っと言っても。。。


真夜中の空港滞在

寒がりで
眠たがりな私には

酷なお話でね😂

みなみ 5月17日(土) 08:37

過酷な環境へ

向かうために


ビタミン
カルシウム
タンパク質

スペシャル補給

準備中　です💨
みなみ 5月17日(土) 08:41

別人級に　より良く変わりたい🍀

シンガポール空港では　スマホが使えなくなるので
（どうしてもの時は　空港WiFiは可能）

厚手の上着　＆本　準備しとかなきゃ💨

これをどんなふうに活かせるかのレッスン🤣✈️🧳
実は続けていると別人級に変われること❶ みなみ 5月16日(金) 08:57
　

🏠部屋の「いらないもの」を手放す



🏠環境は心を映す鏡です。

ものが多すぎると、思考まで散ら
かってしまいます。

使っていないもの、
見るだけで気持ちが沈むものは、
思いきって手放してOK。

スペースが空くと、
不思議と新しい変化が入りやすく
なります。


　　🏠作家　えらせん言葉より
みなみ 5月16日(金) 09:07

スラマッパギ🏝️↑洗濯日和の朝🎶

身の回りのリネン類ジャケット等

🛩前は　何かと洗濯機 大活躍💨

合間に　連絡事務処理などing☺️

タオル類も一掃整理　手放す努力

🌿🧳🌿🧳🌿🧳🌿🧳🌿🧳🌿🧳

目標はホテルのようにですが🌿

なかなか...旅するように暮らす!!

みなみ 5月16日(金) 09:10

ネックは　相棒🧳💨

どんどんこだわり🆙


もう使えない⚽️もの

１年に１回決断迫る

帰国前　です😅

みなみ 5月16日(金) 09:14

昨年は大型バイク処理

ジャケットズボン類は

買い取り➔新🧳となり☺️


実家の布団も処分計画
🚙💨💨💨💨💨💨💨

コロナ禍のち滞在条件

ホテルとなり(^.^;
みなみ 5月16日(金) 09:16

全ては　タイムリーなんだと　思う

永遠はない　だから　変化に果敢に対応する!!

金曜日のエネルギー🔥へ　向かって
実は心が美しい人がさり気なくやっていること❸ みなみ 5月14日(水) 19:09
　

誰かの努力や変化に、すぐに気づく



「髪切ったね」
「最近ちょっと明るくなったね」

そんな何気ない変化にも気づいて声
をかけてくれる人は、


それだけで人の心に光を差し込める
存在です。

見ていないようで、
ちゃんと見てくれているって、
なんだか嬉しいですよね。




　🧳作家　えらせん言葉より
みなみ 5月15日(木) 11:41

スラマッパギ🏝️↑バリ滞在見守り女神

応援団カンパ金でやって来られました

ほほ笑み絶やさず　優しいまなざし

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

誰かの努力や変化に　声をかけよう

◯◯おいしかった←具体的に褒める

これも　大切な何気ない気配りだね


みなみ 5月15日(木) 11:44

ＬＰＤ＝村役場へ🛵💨

お立ち寄り　電気

貯金　貸付けもok!


村の相互扶助的な働き🙏


みなみ 5月15日(木) 11:46

すぐ隣には

学校、幼稚園

専門学校もあり


ＬＰＤ＝

公共役場的な感じ

みなみ 5月15日(木) 11:49

ここ２日　まとまった☔️あり
のち　今朝は快晴🙏


寝具の洗濯、不要物処分
１年に　2回目の

大型クリーン週間　です💨💨💨



あなたの人生に革命を起こす朝習慣 みなみ 5月14日(水) 11:42
　

朝起きて　1分間習慣✨

ステップ❶

胸を優しくなでながら
今日も１日よろしくね

ステップ❷

コップのお水に今日も
魔法の力をありがとう


ステップ❸

鏡の前でとてつもなく
うれしい事が起こった
時のような笑顔をする

今日もよかったねと
前祝いをしよう



🌿ひすいこうたろう名言より


朝の1分間習慣
https://youtu.be/7tA2HclZmyo?si=h__v2o_697qtqBPg

みなみ 5月14日(水) 11:56


スラマッパギ🏝️
↑寺院再度　大きな奉り

寺から寺へ
神さま　バロン練り歩く

つい５月初旬クニンガン

お盆行事終わったとこ

なんだけど　バリ多忙😅


🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

ひすいこうたろうさんを

旧友が紹介してくれて

3年が　経ちました✨

確かに　心に響きます🙏





みなみ 5月14日(水) 12:44

ポケットトーク

今日の午前中帰国準備😅


言語変換器2ヶ月で壊れ
❌️（頂いたもの）❌️

交換の約束　確認

電話対応終了➔メールで

その後　きちんとメール

が来てやっと梱包完了!!

流石　日本対応が速い
（仕事ぶりに絶賛💕）


１年に１度の　あれこれ

宿題クリア　のち前進💨

みなみ 5月14日(水) 12:50

←スタッフさん愛妻？弁当☺️

とっても助かってます☕


不具合DVD💿️変換器は昨日検討
　　　　➔購入確定🔥


日本にいればどおって事

もない　用事パラパラ

相棒の納得時間も必須で💨


みなみ 5月14日(水) 12:53

文明が発達しても　人工血液は作れないよね

ひすいこうたろうさんより　身体ってすごい

だから　もっともっと感謝を毎日しようって。。。


確かに　確かにですね!!　今日も少しだけ前進＼(^o^)／





ゆめの第一章　5月12日のこと みなみ 5月12日(月) 12:41
　



✈️5月12日は「看護の日」

正式名称は
「国際看護師の日」


近代看護の創始者
フローレンス・ナイチンゲール
の　お誕生日です🎂

みなみ 5月13日(火) 09:48

スラマッパギ🏝️
↑赤十字出身ナースみなみ

このかわいい制服に憧れ　
入学しましたっけ🤭

昨日は丸17年バリ暮らし
記念日で写真探しました🎶

また原点に戻って精進
致します🙏



みなみ 5月13日(火) 09:57

清々しく　晴れ渡った

目の前　風景です🌿


バリ５月＝日本の5月

似ているけれど

朝夕23度〜昼室温28度

ありがたい　極楽日和
みなみ 5月13日(火) 09:59

細々としたものを🧳へ　

合わせて　断捨離整頓

ネット連絡あれこれ中🔥

実は心が美しい人がさり気なくやっていること❷ みなみ 5月12日(月) 10:13
　

🍋言葉より、行動で優しさを表す



優しい言葉はだれでも言えますが、
必要なときに手を伸ばし、

幸せを分けようと動ける人は、
本当の優しさを知っている人
だと思います。

言葉が届かないときもあるからこそ、
そっと手を差し出す行動が


何よりも温かく伝わるものです。






🍋作家　　えらせん言葉より

みなみ 5月12日(月) 10:22

スラマッパギ🏝️
↑新しいお買い物バックがやってきた✨

中型バック　大活躍のち　ボロボロで🎶

実は　スタッフさんにバナナまで市場で
買って来て

もらうようになり🍌　ありがたや。。。

🍌🌽🍌🌽🍌🌽🍌🌽🍌🌽🍌🌽

申し訳ないのもあり　１番大きなサイズで

人気のかわいい柄　プラスティック製　
長持ちしますように🧺



みなみ 5月12日(月) 10:25

大きな　卵🍳

(๑´ڡ`๑)バナナ

ありがたい　月曜の朝🙏


さり気なく　行動で。。。

やさしさを　伝えよう

今日は　そう言うことに

努力する　１日に☺️



みなみ 5月12日(月) 10:28

帰国後の　お買い物事情が

主婦は　気にかかります🤭


大阪京都の　ベッドタウンの

ふるさとでは　まあ楽勝だけど。。。


京都へ移動　のち３週間は

また　新しい環境となるのでね



みなみ 5月12日(月) 11:52

今日　2025年5月12日で　丸17年経過　バリ島暮らし

コロナ禍2020年だけ　日本帰国できなかったけれど

何とか　毎年１回帰国を果たしながら
　
元気にここまで　歩いてこれました

　　　　　　　　　　　👣　　👣　　👣　　👣　　👣　　👣


いつも　応援本当に　ありがとうございます😊　

関空JAL便　　
20キロ✖️２人分　手荷物多々🧳

思い出の17年前の　あの日✈️


　ｂｙナイチンゲールの日によせて　　


　　　　　　　　ナースみなみ



実は心が美しい人がさり気なくやっていること みなみ 5月10日(土) 11:18
　

🍉言葉違いに敏感で、思いやりがある



不用意な言葉で誰かに傷つけられたことのある人ほど、この優しさを持っています。

言葉の強さを知っているからこそ、自分の発言に責任を持って「必要な言葉」だけを正しく選ぼうとします。


伝えることの大切さと怖さの両方を知っている人は、



思いやりのある選び方が自然とできていますね。




　　　🍉作家　えらせん言葉より
みなみ 5月11日(日) 12:42

スラマットシアン🏝️↑今日の　作り置き(๑´ڡ`๑)

母の日　実家に戻られた方も　多いのでしょうね💞

お母さんの煮物に勝る　最強おかずは　ないよね!!

日本に帰ったら　食べたいものが　沢山あります🤭✈️

焼き魚　煮物　ダントツ１位　おいしい豆腐や納豆も

日本人の　原点ですから。。。　それからお刺身🐟️かな

🐟️　　　🐟️　　　🐟️　　　🐟️　　　🐟️　　　🐟️

みなみ 5月11日(日) 12:48

🛩の中は　とても乾燥するので

薬局へ　トローチを買いに🛵💨


日本のような　薬用トローチは

なく　レモン味タブレット少々

買ってみました💨


←お店の　朝お供え風景🎶

みなみ 5月11日(日) 12:53

思いやりのある　言葉を

いつも選びたい　ですね🤔


家族内が　１番やっかいで

近すぎて　ぶつかり合う日々✨


日曜日は　１週間の反省日

でも　あり🛵💨💨💨

実は無意識のクセに隠れた心の声❺ みなみ 5月 9日(金) 12:04
　


🌿SNSを無意識に確認
　　→ 今の感情から逃げたい気持ちの表れ



気づけばスマホを開き、何も考えずにSNSをスクロールしているとき、心のどこかに「今この瞬間に向き合いたくない気持ち」が潜んでいることがあります。


孤独、不安、焦りのような曖昧な感情を感じるのが怖くて、他人の世界に入り込んで、自分の今を薄めようとしているのかもしれません。



　　　🌿作家　　えらせん言葉より

みなみ 5月10日(土) 10:44

スラマッパギ🏝️↑懐かしい１年前のかわいいCafe

今年は　病院受診のついでに　立ち寄りできなくて

淋しいけれど　うれしい５月の　友再来訪でした🤭

☕　　　☕　　　☕　　　☕　　　☕　　　☕

VISA更新　＆　帰国に伴う　疑問符の　あれこれが

やっと今朝　全て解消＼(^o^)／　カウントダウン

もうあと少しの　快進劇で　ドッキドキでした💕　

イグジットパーミット　＆旧エイジェントのなぞ🤔


みなみ 5月10日(土) 10:47

←朝から　応援団

かわいい　ドレス
（お下がりだけど）


うれしくって

見せに来てくれた！？

みなみ 5月10日(土) 10:50

キッチンでは　作り置き

スタンバイ　スタッフさん


姪っ子ちゃんからみて

←これ　プディング？って


みんな　お菓子に見える

お年頃　です🤭

みなみ 5月10日(土) 10:52

確かに　気分転換に

スマホ　開いてしまうね


でも　ずっとにならないよう

時間決めて　つきあって　

いきましょうか。。。


やんちゃな天使　姪っ子ちゃん
みなみ 5月10日(土) 11:15

古いシーツを　カットして　朝のトイレ掃除に　利用

もう古いけど　何となく捨てられないもの　➔一掃処分の５月

　　　　　　　　🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

「買わないで　済ませられない？」　も大切に。。。

ミニマリストさんラジオ形式　合間に聴くと　やる気むくむく

湧いてきますね　＼(^o^)／　　土曜日のゆるゆるもしつつ　ね🌿
実は無意識のクセに隠れた心の声❹ みなみ 5月 8日(木) 12:29
　

相談せず抱え込む
→ 弱さを見せたら価値が下がると思っている




悩みがあっても誰にも言えない。助けを求めることが、なぜか“負け”のように感じてしまう。このクセの背景には、「強くないと認めてもらえない」という思い込みがあることが多いです。



「弱さを見せる＝ダメな自分」じゃなくて、「助けてと言える＝人を信じる力」だと思えたら...



もう少し肩の力が抜けるかもしれません。



　

　🛵作家　　えらせん言葉より

みなみ 5月 9日(金) 10:19

スラマッパギ🏝️↑無事3ヶ月ぶりにパスポートUターン🎶

とりあえず　これで空港へ　向かう事が　できます🙏

但し　もう一つ　申請済許可用紙待ち　心臓に悪いわ💨

ひとつひとつ時間がかかって　気が抜けないVISA更新🤔😅

✈️🧳✈️🧳✈️ 🧳✈️🧳✈️🧳✈️ 🧳✈️🧳✈️🧳✈️🧳✈️🧳

別件　節目身辺整理の　お話です🧳

白いシーツのシミ　←シミ抜き　＆　キッチン泡ハイター

歯ブラシでキレイに　蘇る技　できるようになりました☺️✨

水事情の悪い　インドネシア🇮🇩　段々シミ　＆灰色になる

飲み水で洗濯できる　日本は　世界でも珍しい　すごいよ!!



みなみ 5月 9日(金) 10:24

生きていると　沢山の壁が

立ちふさがって　くるね...


人に　頼る　お願いをする

相互扶助　日常茶飯事🌿


日本だったら。。。

至れり尽くせりサービスも

あるけれど。。。



みなみ 5月 9日(金) 10:31

クリーニングひとつとっても　シミ抜き　漂白もちろん日本なら

やってくれますよね！？　バリでは　誰でもクリーニング屋さん

ができて　お手軽なお店（最低限クリーニング）　山のように

あります。。。　まあ　なーんちゃってな　感じでお安めで🤭　


　　　追伸　　　日本は厳格　免許がないとね　

　　　　　　　　全ては　いいことも悪いことも　ある！？
　　　
　　　　　　　

実は無意識のクセに隠れた心の声❸ みなみ 5月 7日(水) 18:45
　


🍉すぐに「大丈夫」と言ってしまう
→ 本音を出すのが怖い




「本当は苦しいけど、言ったら嫌われてしまうかもしれない」という思いが先に立って、つい「大丈夫」と笑ってしまう。このクセは、自分の心にフタをするクセでもあります。


心を開いても安全だと信じられる経験が少なかった人ほど、「弱音＝迷惑」「しんどい＝甘え」と無意識に思ってしまいがちです。



でも、誰かに助けを求めることは、わがままでも弱さでもなく、人とのつながりを信じる勇気なのかもしれません。


　　　🍉作家　えらせん言葉より
みなみ 5月 8日(木) 12:06

スラマッパギ🏝️↑豆乳ココア　３回目にトライ🎶

段々　上手に作れるように　なってきました

全ては　経験だね💕　失敗の先には成功しかない!!

だいじょうぶは　いつも心の　おまじない🤭

🛩　　🛩　　🛩　　🛩　　🛩　　🛩　　🛩

バリ島➔シンガポール➔福岡経由　友人🛩無事到着

相棒バイクも　無事にパスポート返却処理　完了✈️

ありがたい今日　何事もなかった今に感謝を込めて　



みなみ 5月 8日(木) 12:09

緑が　目に染みる早朝☔️

雨上がりの　出発

何だか　上機嫌な相棒

🛵💨💨💨🛵💨💨💨💨


くれぐれも　飛ばさないよう

お願いして　送りだしました


デンパサールへ

パスポート返却　大事な日🔥


おまじない年　 みなみ 5月 8日(木) 12:26

2月半ばに　預けたパスポートが　無事返ってきてほっ☺️


2025年5月8日 今日の㊗️VISA申請　確認までの道のりは。。。

新エイジェント初対面から　なんと約９カ月を　要しました🤣

今年は　ハプニングのち　イレギュラースケジュールだった💨💨💨


来年　2026年は　スマートに完了できる!!　準備の年だったんだ!!