気まぐれ～～～な　ひとりごと

おおおおお～～～っ。。。

今日から１０月だっ。。。。

（速いっ。。。。）

今日は、久しぶりに会社で仕事をしてきまして。。。

違った意味で疲れました。。。
（空手とはまた違った疲れですよねっ。。。）


ここの所、会社の書類や手紙類は全部家の方に転送してもらっていたので、私は家に居ながらにしてやれる仕事をやっていたのでありました。。

会社に行くと

往復で１時間以上はかかるし、駐車場を探したり、従業員達とお話したり、電話がかかってきたりなんだりと、、、色々あって、結局家に居ると２～３時間でできてしまう仕事が丸一日かかったりするんだよねぇ～～。。。

でも、やっぱ人に会わなければできない仕事もあるし

今日は色々「弁護士」さんと会ったり、「不動産屋」さんと会ったり、銀行で色々話をしたり。。。。

なんだか歩き回って、本当に疲れたなぁ～～。。。。

その後はずっとコンピューターで書類作成をしてました。。。


でも、一昨日の空手のクラスで、「筋トレ」みたいなのを３時間も休み無しでやらされてしまい。。

色々なスタイルの腕立て（拳立て）１００回づつ、腹筋１００回みたいなのをず～～～っとだよ。。（自分の今までの人生で、こんなに腕を使った事はありませんでしたっ。。。。）

そして、昨夜の私のクラスは生徒が５０名近かった。。。。（そこでもまた、懲りずに腕立てを何度もやってしまった）

今日はさすがに「全身筋肉痛」で腕も肩も全然動かなくって（どこを動かしても痛い。。。。）

しかも、今夜は私の進級試験があるかも知れないんだよぉ～～～。。（恐怖）

昼休み、３０分あったので、会社の隣のビルにあった

「マッサージ」って所に入ってみたのよ。。。

３０分の肩と背中、腕のコースと頼んで横になったら

チャイニーズのマッサージ師さんが（男性）

私の肩、腕を触って

「おおおおおお～～～～～っ。。。こんなに筋肉張った人を見た事無い。タイトだ。タイトだっ。。。。」

っと言われ。。。。

ゴリゴリやられて

ほんと～～に痛くて（でも気持ちよい）

そしたら肩だけで３０分かかってしまい。。。。。

「腕もすごいので後、１０分追加してやってあげます」

っと言われた。。。。。

ありがたいんだか、ありがたくないんだか

よく分からなかったけど。。。。

ものすごく痛かった。。。。（涙）

そして、マッサージが終わったら

他のマッサージ師さん達に

「今の人はすごかった」っつったのを聞いてしまった。。。（爆）



今夜もこれから「超」ハードな「空手」が

私を待っている。。。。

（怖いっ。。。）



あっ。。。昨日は「たずこ」さんと久しぶりに会いまして

日本からお土産に

「キンツバ」を持ってきてくれました。。。

昔は私、「あんこ」が全然食べれなかったんだけど

やっぱ「年」のせいか？？？？

すっごく美味しく感じます。。。。

普通の「キンツバ」とサツマイモの「キンツバ」。。

今から

久しぶりに「抹茶」を入れて

飲もうかなぁ～～～。。。。

疲れ、とれるかなぁ～～～。。。。。

今日は、今冬最後の日曜日。。。。

晴天でポカポカ暖かく

朝から、一家総出で「ガーデニング」をしております。。。

冬の間は寒くて、誰も庭に出よう！！って気にならなかったもんで（爆）

雑草や見た事も無い、芽や草が色々出てまして。。。

芝生を刈ったり、雑草を抜いたり、肥料を蒔いたり。。。

いやぁ～～！！！気持ちよいねっ！！

丁度今はラベンダーが満開！！！

それと、極楽鳥花にも今年最初の花が咲いてました。。。。

気持ち良いので、みんなで庭で簡単にランチを食べ
（今日のお昼は私、クレープを焼いてみたよ！！）

ワンコ達は、みんな庭に出ているので大喜びで、何と！！プールに飛び込んだよ。。。。（まだ冬なんですけどねっ。。。。笑）

この間の私の空手クラスで、「音楽」をかけてトレーニングをした。。

っと書きましたが。。。

その時使ってみたのが、Jakeのエレキギター用のアンプに、私のI-podをつなげてやってみたんですが。。。

これが、思いもよらずに良い音響で

大きな体育館でもガンガンに音が鳴り響いたんですがっ。。。

それにすっかり味を占めまして（笑）

今日も、庭にアンプを出して、I-pod で楽しい音楽をかけながら

ガーデニングしているよっ！！！



そうそう。。。。

「ミュージック空手」があの後、すごく好評で、沢山の生徒達に「楽しかったコメント」をいただいてしまい。。。

またやって欲しい！！リクエストも沢山来てしまったので

時間のある時に、一人で家で、また新しいエクセサイズを考案中です。

「ビリーザブートキャンプ」のビリーの「タエボー」のDVDを見つけたので

それを買ってきて、これでちょこっと一人でトレーニング。。。

やってみたら、これは、ウエイトバーを使ってするんだけど

これを使えば、体の重心が真ん中に来るので

すっごく良い！！！

「これは空手に使える！！」（嬉）。。。

早速、これで色々実験してみて

次回のクラスは「タエボー空手だっ」。。。笑。。。。

昨夜の私の「空手クラス」は過去最高の人出でっ。。。

私は「ジム」でやっている「ボディコンバット」（ボクササイズみたいなもの。。。ビリィ　ザ　ブートキャンプみたいなっ）

を少し利用して

HIP　HOPの音楽をかけながら
（Black Eyed Peas, Pink,　Kreva,Etc...)

音楽に合わせて、ウォーミングアップや基本をやりました。。

とっても楽しかったんですがっ

調子をこきすぎて（笑）

今日は、なんか全身筋肉痛みたいな感じです。。。

だって、３時間のクラスの準備の為

家で、その前にやっぱり３時間以上かけて、音楽を選び、それに合わせて動きを自分で考えながらやってみたので予想外の運動量になってしまいました。。。。

疲れ過ぎで、昨夜は夕食も喉を通らず。。（爆）

バナナとワインを飲んで、眠りました。。。。

でも、沢山の生徒達や、我が家の子供達もとっても喜んでくれて「楽しいクラスだったぁ～！」っと言ってくれた。。。

最高に幸せですねっ。。。。




してっ。。。

来週は友人の結婚式に招かれていて

いつも大体同じドレスばっかり着てるので

この際、新しいドレスでも買おうかなぁ～～～～。。っと思い

昨日、服を見に行ったんですがっ




その前にちょっと寄ったディスカウントショップで

↑のボクシングパッズや、ウエイトトレーニング用のグローブ、腕立て用のバーが激安だったので

迷わず購入。。。。

ドレス代が消えてしまった。。。。（笑）

。。。。

まっ。。。そんなもんかっ。。。。



あっ、、、郊外のマーケットで

私の大好物の「マンゴスチン」を発見！！！

オーストラリアでは滅多に見かけないフルーツなので

思わず買って来た。。。

おいし～～～～んです。。。。