＊こすもす刺繍物語＊（画像BBS）

こすもすさん、こんにちは♪

午前中晴れる予報だったのに、ところどころ青空が～でも午後から病院に行ったときは晴れてました。
今日はいつもと気温が変わらないのに、とっても寒く感じています。
少し薄手のセーターが良くないのかなぁ・・・

昨日の新聞に、寒さはストレスになります。ストレスから免疫力も下がるので、暖かくして過ごしましょうとお医者様のお話が載っていました。
おっしゃる通りです、寒いとつらい・・・
3日ほど前だったかなぁ、テレビで女性アナウンサーの方が、毎朝白湯を飲んでいると言ってました。体が温まるからって。
わたしは毎朝水を一杯飲んでいたけれど、冬は白湯だなぁと思い、さっそく実行に移しています。
台所に立って朝食の支度をしてると、うっすら汗ばんでくるのよ。
風邪の時、病院に行ったけれど、一応熱を測ってみたの。
すると35.1℃しかなくて！？これって基礎代謝も下がりすぎでしょう？
体温を揚げるのが先決だなぁと思いましたが、白湯も少し熱めにして飲んでいます。

今日の病院からの帰りです。