黒田さま
その後、如何でしょうか？

二年前に免許の返納をする前は
いつも水中ウォーキングに行ってました。

最近、歩かないものだから足がむくんできました。
「かかと落とし」などしていましたが
持続できず・・
娘に乗せてもらってプールに行ってきました。
心地よい疲れでした。
帰り道、どんどん寒くなりましたが
カイロで温めて・・・

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aiko 1月29日(木) 09:06 画像を貼り間違えました