mapさん　~~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪

凄い景色を見せていただき感動しています
青々とした畑で見るのと違って　一面の雪原で見るのは凄すぎですねぇ〜
何もない…からいいわぁ〜　もちろん保存しました　ありがとう！

キタキツネの夏毛、冬毛は覚えておきます
そう言う事かぁ〜と一人で納得しました(⌒∇⌒)

＞同年代の103％の骨密度と言われましたよ。

まぁ〜なんと素晴らしい　羨ましすぎだわ
mapさんは健康優良児ですね　私は同年代と比べても少なめです（パーセントは忘れた）
もちろん骨粗鬆症の治療を受けています　整形に通っているのはその治療です
半年に一度の注射とカルシュウムの薬の服用です　今の所骨密度は増えもせず減りもせずの横ばいです
mapさんは転んでも大丈夫ですよ　保証します・笑　でも転ぶと痛いから転ばないでね・爆

骨の内部がスカスカになってるのが骨粗しょう症の特徴です　
だから圧迫骨折と普通の骨折とは違うと思います
普通の骨折の方が治療もしやすいと思うわ　ぽっきり折れた方がね
まぁ〜専門的な説明は不能ですが　圧迫骨折は厄介な病気って事です・苦笑

子供の頃から乳製品に弱くて…余りカルシュウム系は獲ってなかったですね
「親のせいだから」と言うと　いつも義姉から怒られていました　
「そう思うなら自分で予防できたはず」と。。。　全くその通りです・苦笑
今はしっかりチーズやヨーグルト頑張ってるわよぉ〜もう遅いけどね(⌒∇⌒)
多分ぽっきり折れた方が直りは早いかもしれない???

＞夫も一週間や10日間の入院中でも、毎日リハビリと称して歩かされたと言ってました。

突発性難聴で入院した時ジム仲間がお見舞いに来て。。。
ジムの先生からのお見舞いといい…　ベット上でやる足の運動を伝授していきました
鍛えた筋力は一週間もすると衰えるらしいわ〜　
だから高齢者は寝込むと歩けなくなるとはそういう事よね(⌒∇⌒)
だから私は出来るだけ毎日歩く事を頑張っています。。。
mapさんは元が丈夫な上にしっかり食べ物も摂ってるって事だと思いますよ
食事って大事ですよぉ〜　私はそういう意味で反省する事が多いです
だから骨粗しょう症になったのは自業自得って事ですね・苦笑

＞開きかけだから色が濃いのかな？

あの青いハナニラは多少は薄くなりましたが青いままですよ
そういう種類なんでしょうねぇ〜
ハナニラも散歩から持ってきたお花でしたがこんなに色々種類あったのね？

鉢植えにどこからやって来たのか雑草らしきものが〜〜〜？
小さな芽の時は「何か花かな？」と思ってましたがどうも雑草みたいですね
でもこうしてみると可愛いから…楽しんでいます(o^―^o)ﾆｺ

こすもす 3月11日(水) 09:42 ヒゴスミレも雑草みたいなものよねぇ〜 mapさんが「処分しないで」と言いましたが　勿論処分はしません。。。 あの時からすると花芽が増えて…ますます処分どころじゃないですよ・あははは イチゴの木の花はそうそう、ドウダンツツジみたいなお花がびっしりでしたね 先日届けたのもお花が済んで実になりかけていたような様子でした。。。 実際実になった時は一個しか見てないので…その辺がどんな風になるのか経過を見るって事です。。。 ネット検索したらサクランボみたいに何個も一緒に赤くなってる絵がありました そう言うのが見れたら嬉しいけど。。。 花が咲いて実になるまで一年以上かかるみたいですよぉ〜

map 3月11日(水) 15:55 こすもすさん、こんにちは♪ すごい景色･･･に、えっ、そんな写真届けたっけ？と思いました(^^; よく出かける場所で見られる何でもない景色です。 こんなの届けても・・・と思いながら写真切れでしたからね〜(;^_^Aお恥ずかしい・・・ わたしは転んでも大丈夫？お墨付きをいただいたのね、あはは 確かに去年の9月、階段から滑り落ちた時は骨折！！と思ったけれど、打撲で済みました。 あの傷はまだ残っているけれど、よくあんなもので済みました。 でも、今後もという保証はないから、気を付けます。 食事は食費代が高くなって泣きたいくらいだけど、削れないわ・・・ そうそう、私も子供のころは、乳製品なんて摂ってなかったですよ〜そういう環境ではなかったです。 瓶牛乳を毎日配達してもらってましたが、家族6人に牛乳一本でしたし、飲んでいた記憶もないです。 そういえば誰が飲んでいたんだろう？ 冬になると牛乳が凍ってシャリシャリになっていたのはよく覚えています。 小学生の頃、親戚に行ったときに初めてチーズを食べたけれど、思わずペッと吐き出しました・・・ 骨を丈夫にするには日光浴も大事なんですよね。 だからこすもすさんが散歩をしてるのはとても良いことだと思います。紫外線には気を付けて続けてくださいね〜 鉢から出てきたのはタネツケバナのようですね。 こちらでも春一番に見られますよ。 ヒメツルソバも同居してるみたいね。 わたし、今日はヒメツルソバを買ってきました〜♪ ヒゴスミレもにぎやかになってきましたね。 去年見せていただいたのはこんなふうにたくさんで、全部が開花した状態だったような気がします。