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皮膚科 三枝乎 3月21日(金) 11:21
 
午前中で3200歩  頑張っています
朝一 皮膚科で内服薬と保湿のチューブのクリームを頂く  帰宅してからエブリービックデイに行き岩泉ヨーグルトを販売しているか聞くと 大きなイオン店で販売していると思うとの事
私はこのお店が出来て初めて 財布なしでしたのでぼた餅を買う 一度家に寄り印鑑と通帳を持ち互助会費の手続き 

写真は茎ブロッコリー  切り口を新たに切らず洗った後このままチン

三枝乎 3月21日(金) 11:28
写真は チンした後本当に綺麗な緑で冷凍目的ですが勿体ないと思うほど美しい

互助会費は10年経ち継続をお願いしたいとの事
施設を使用すると10万円 半額券がサービスされ新たに契約  掛け金3000円の2ヶ月分を頂きますというので財布を家に取りにいき往復の歩きが+  先に話してくれればいいのにチェッ! とは思わない  はいはい歩数が稼げる(o^―^o)ニコ  3269歩です
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