あなたは、何かにつけてやりすぎる傾向
がありませんか？

たとえば、頑張りすぎて体調を崩したり、
SNSに夢中になりすぎて自分を見失ったり…。


　🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

心と体を整えるためには、ちょっと物足り
ないと感じるくらいが丁度いいようです。

体調がよくないと感じたら、
何かやりすぎていないか、

自分の生活を見直してみてはいかがでしょう？

何かに偏っていたら、「ほどほどに」を心がけ
「やりすぎ」を抑えましょう。ほどほどの感覚
がつかめたら心と体がスッキリしてくるでしょう。


　


　　　　　　🍀読書家・はるママ
なぜかうまくいく人の自分を整える５つの習慣より

　　　　　　

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8月 3日(土) 10:30 色々あっても　お腹はすく ピンチの時ほど　しっかり 栄養　取らなきゃだよね

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8月 3日(土) 10:31 キレイなビタミン色は 食欲アップ　ですね 酢醤油　投入✨

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8月 3日(土) 10:32 白菜に巻くだけで かわいい　お惣菜💕

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8月 3日(土) 10:34 ベストシーズン 満喫しつつ🌿 こころ修行 継続中🙏

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