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小柳ルミ子さん流 〜じぶんチが ジム〜
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みなみ 2月 2日(日) 10:21
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遠くのジムに 行かなくても
テレビ見ながら 足上げ
車運転しながら 腹部緊張
ゴミ拾いながら 筋肉伸ばし
お風呂で 足上げて裏磨き
手を届かせながら背中磨き✨
キッチン台支えに 斜め腕立て
小柳ルミ子さん言葉より
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| 小柳ルミ子さん プロフィール 2月 2日(日) 10:47
1952年7月2日 生 福岡県出身 A型 宝塚音楽学校を最年少で委員長を務め1970年に首席で卒業する。NHK連続テレビ小説「虹」で女優デュー。
翌1971年「わたしの城下町」にて歌手デビュー。130万枚を超す大ヒットとなり、1971年年間チャート1位にも 輝いた。同曲で日本レコード大賞最優秀新人賞を受賞！その後も、「瀬戸の花嫁(72) 」・「お久しぶりね(83) 」などヒット曲 を輩出。
女優としても1983年「誘拐報道」で第6回日本アカデミー賞最優秀助演女優賞を受賞。翌1984年「白蛇抄」で第7回日本アカデミー賞最優秀主演女優賞を受賞 。また舞台でも活動の場を広げ、 1988年の「セイムタイム・ネクストイ ヤー」で第14回菊田一夫演劇賞を受賞 。
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2月 2日(日) 11:07
| 2月 2日(日) 11:11
1月末から 約8日間
中国の春節 御一行用
デルタデワタスーパー
お飾りが 賑わってた
多くは 日本旅行多数
だそうですね😅
渋滞お気をつけてね。。。
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2月 2日(日) 11:34
早速 ソファーや自分ベッドで なんちゃってトレーニング
やってます。 0円で 健康ゲット ご一緒に 日曜日の青い空
広がってきて 清々しい朝です。
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