自分の機嫌を自分で取る
　　　　 vs
周りの態度に振り回される



幸せな人は、「機嫌は自分で作るもの」
だと知っています。嫌なことがあったら、

美味しいものを食べたり、好きな音楽を
聴いたりして上手に気持ちを切り替えます。

反対に、不幸な人は
「誰かが自分を楽しませてくれるはず」
と思いがち。


「相手の態度が悪かったから」
「仕事で嫌なことがあったから」と
周りの環境に気分を左右されてしまいます。



気持ちは自分でコントロールできるもの。

「どうしたら自分の機嫌が良くなるか？」
を知っておくと、もっと生きやすくなります。




　　　　🍅作家　　　えらせん言葉より

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2月12日(水) 09:10 みねちゃん　ありがとね💕 フィリピン🇵🇭も雨季だった!? デジタル化が　加速して 入国審査が　あれこれ大変で💦 世界中が　デジタル化シフト それでも　経験は宝だ!! 英語喋りたい病　息子くんに 発症しそうだね🤔🤭🤣

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