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実は無意識のクセに隠れた心の声
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みなみ 5月 5日(月) 09:47
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🌿無理にポジティブ切り替え
→ ネガティブな自分を否定したい
「落ち込んでちゃダメ」「前向きにいなきゃ」と
言い聞かせて、気持ちを無理やり切り替えよう
としていませんか？
もちろん、前を向くことは大切です。
でも、それが“本当の感情を押し殺すための
ポジティブ”なら、どこかで心が疲れてしまいます。
ネガティブな気持ちは、
ただの悪者ではありません。
「今の自分は、こう感じてるんだな」と、
まずは受けとめるところから、本当の前向き
さは育っていきます。
🐾作家 えらせん言葉より
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みなみ 5月 6日(火) 12:20
スラマットシアン🏝️５月に入ってずっと晴天が
続いていたけれど 今朝久しぶりな☔️のち晴間
スマホに入金しに行ったら ウブド内は渋滞(^.^;
お祭り事は終わっても 観光移動で忙しそうです💨💨
🧳✈️🧳✈️🧳✈️🧳✈️🧳✈️🧳✈️🧳✈️🧳✈️🧳✈️
帰国カウントダウンな日々 ほぼ準備完了だけど
お米や野菜 食材を限りなくゼロ➔整理整頓には
エネルギー🔥いりますよね いつもポジティブは
疲れない程度にですね 連休最終日 ふぁいと!!
| みなみ 5月 6日(火) 12:27
蒸し野菜 手作りドレッシング
ダイソウの 330円トレイが
気になって います🤭
可能な限り 油を使わない
食生活は 血液サラッサラだよ
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| みなみ 5月 6日(火) 12:32 |
みなみ 5月 6日(火) 12:35
帰国後 １週間はキッチンなしのホテル暮らし
あれこれ 想像しながら 準備中です🙏
今日も 少しだけ 前進🧳💨💨💨
🧳追伸 無事の帰国Uターン連絡 ＆ GW写真などなど
いつもありがとう＼(^o^)／ うれしい日々です!!
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