|
| |  | |
|
朝5分のひとり時間活用術「5選」
|
みなみ 7月29日(火) 19:48
|
|
|
 |
|
|
|
❶白湯をゆっくり飲む
温かい白湯をゆっくり飲むと、
体も心もホッとしてリラックス
した状態で1日を始められます。
朝の静かな時間に飲むと
消化の働きをよくしてくれるため、
腸活にもおすすめです。
白湯を飲みながら
「今日も幸せな1日にするぞ」と
ワクワクする楽しみを考えるのも
よいでしょう。
心理カウンセラーyosikoさんより
|
7月30日(水) 12:10
スラマッパギ🌴朝の白湯の習慣あり🤭
朝のルーティーン動画に はまってた
時に ああいいなあっと思い 実行中
ただ すぐ洗濯開始 朝活モードに
入るクセあり ５分間深呼吸しよっと
どんな１日にしようか わくわくする!!
大事なことだね 意識してやってみよう
| 7月30日(水) 12:16
←今日は久しぶりに
村銀行経由〜ビンタン
スーパーへ💨💨💨
驚いたのは。。。
現在 定期貯金できず
（外国人だけ！？）
利子も3.5→2.9％に↓
何とも厳しい現実です🤣
|
| 7月30日(水) 12:19
空は 重たい雲☁
今にも降りそうなので
あわてて 帰宅💨
わくわく お風呂🛀
わくわく お茶で
心を整えたい平日の
お休み です!
|
7月30日(水) 12:24
昔々は バリ島すごい貯金利子がついて 老後安泰説が
飛び交っていたころが 懐かしいです。。。逆に。。。
日本の利子が じんわり上がってきましたね がんばれ日本!!
|
|
|
| |
| | |
|
|
|
