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5分のひとり時間活用術「5選」❸
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みなみ 7月31日(木) 19:04
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ノートに今日やりたいことを
書き出してみましょう。
白湯を飲みながらでもいいですし、
白湯を飲んでからじっくり考える
のもOK！
頭の中で考えた予定やタスクを
紙に書き出すと、
目に見える形で整理されるので、
前向きな気持ちで行動しやすく
なります。
絶対に終わらせたいタスクや
忘れたくない約束を書くだけでも、
記憶に定着しやすくなるのでおす
すめです。
🌿心理カウンセラーyosikoさんより
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8月 1日(金) 09:49
スラマッパギ🌴↑サンバルマタというバリ
ニーズ薬味でからめた チキンサラダ風🎶
これがまた 最高においしくてバリらしい
蒼いガラス食器に とても映えますね。。。
🥗🥣🥗🥣🥗🥣🥗🥣🥗🥣🥗🥣🥗🥣🥗
スキマ時間に 手帳を開き ゆめプチ計画
ずうっ〜と描いていると 目標へ到着する
朝には チェックだけで いいかもです🤭
よし!バリで暮らすと決めてから もうすぐ
20年が 経とうとしています!!
| 8月 1日(金) 09:53
今日は 2025/08/01
市場から 新鮮野菜が
届いた 朝活は終わり
今日も 手帳を広げた
ところです💨
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8月 1日(金) 09:59
これから行く 未来予想図の計画書を
あれこれ想像しています 何とかなるとは思うけど
なりたいようには やっぱり日々の積み上げがいると思う🤔🧐
さて 金曜日の調子いかがですか? 充実の8月にしよう!!
＼(^o^)／
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