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私らしいがみつかる3つの習慣
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みなみ 8月 3日(日) 15:06
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OPPO A53 1/20sec F2.8 ISO114 ±0EV
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仕事に家事、たくさんの出来事に追われ、
気づけばあっという間に夜になってクタクタ……。
「明日はもっと頑張ろう」と思いながらも、
なんだか心がザワザワして寝つきが悪かったり、
朝になってもスッキリしなかったりする
ことはありませんか？
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みなみ 8月 3日(日) 15:10
その一方で、いつも笑顔で穏やかに過ごし、「毎日楽しそうだな」と感じる人があなたの周りにいませんか？ 実は、幸福度が高い人たちには、共通の「寝る前の習慣」があります。
それは特別なことではなく、ほんの数分の工夫だけで実現できるものばかり。取り入れることで眠りの質が変わり、翌朝の気分までガラッと変わるのです。
8月 4日(月) 09:36
スラマッパギ🌴↑雨季12月〜2月頃
限定だった マンゴが雨量多くて！？
今市場に 出回って ラッキーだった
甘くてジューシーな🥭 ありがとう🎶
🥭☺️🥭☺️🥭☺️🥭☺️🥭☺️🥭🥲🥭
夜眠る前の 儀式は いいこと日記
甘いマンゴが お安く手に入った!
元気分かち合う 旧友に再会できた!
おいしい夕食 夕暮れ見つつお喋り!
毎日 ありがとうを 発見ですね!!
| 8月 4日(月) 09:39
←サラダチップ
最強 (๑´ڡ`๑)🎶
手作りカリーの脇役
だけど いい感じ♫
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| 8月 4日(月) 09:41
みなみの島の保健室
では 食べ過ぎた頃
いつも ブブルアヤム
食べて 喜んでもらって
います＼(^o^)／
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8月 4日(月) 09:43
さて。。。月曜日 仕切り直しですね
片づけものを コツコツしながら また明日から
修繕スケジュール 組み直しです ふぁいと!!
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