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今に集中✨ みなみ 4月21日(火) 10:12
　



「自分の一番の味方は、
　自分自身であっていい」



「未来の不安は、
まだ起きていない空想にすぎない」




意識を「今」の呼吸や
足の裏の感覚に戻してみましょう。
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