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おはようございます☕
ちょっと 訪問ツアーに出かけて
いました☺️ 懐かしい お顔と。。。
ご挨拶の時は
あけましておめでとう🎉
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5月30日(土) 11:01
↑京都上陸時は グレーな 空でしたが
ぐんぐん 夏空になって来た2026/05/30
台風が 近づいているなんて びっくりで
まだ 5月だと言うのに きゃ〜💨💨💨🤣
🥗🥦🫑🥬🥗🥦🫑🥬🥗🥦🫑🥬🥗🥦🥬🥬
野菜不足を 乗り越えるために ランチ
ビュッフェを 意識しています。。。
旅の空は どうしてもね あさってからは
自炊モードに 切りかえるよ🥬🥦🥗🫑
薬ではなく 食物で 身体をコントロール
してゆこう 🍅トマト切って お塩だけ
でもふりかける 意識して 摂取☺️
| 5月30日(土) 11:04
無印の 牛肉カレー レトルト
初めて食べたけど スパイシー
で 優秀ですね。。。
ご飯は 電子レンジで 500W
７分で ピンっと １合炊けた👏
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5月30日(土) 11:15
９日間も １時帰国が遅れて 濃縮スケジュールの
前半１週間を 過ごしています
🫑🥦🥬🫑🥦🥬🫑🥦🥬🫑🥦🥬🫑🥦🥬
応援してくださっている 旧友 看護学校の先生🙏 いつもありがとう
救援物資 本当にありがたく 頂きました(_ _;)
また 私が現地バリで できることを こつこつしながら歩きます(*^^*)
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