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今の自分を作るために🕊️
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みなみ 7月15日(水) 10:11
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断捨離を続けていると、
家の中だけではなく、
体の中にも意識が向くようになります。
何を持つか。
何を食べるか。
何を飲むか。
何を毎日の習慣として残すか。
そのひとつひとつが、
今の自分をつくっているのだと思います。
🌿ゆるミニマリスト
みしぇるさんより
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7月16日(木) 03:20
スラマッパギ🌺↑昨日の手巻き寿司風ランチ
ありがたい 日本食頂き物 助けられる日々
シチューの元も チーズトッピングで好評🍛
🥭🍏🥝🥦🥒🥬🫑🍏🥝🥦🥒🥬🫑🍏🥝🥦
朝のレモン🍋白湯 ➔便秘解消 ➔食欲増進
血圧低下 ➔膝痛減少 ➔内服薬ゼロへ💪
という 65歳から92歳 元気高齢者事例を
聞き（実話）元気を頂いた 昨日でした✨
手軽に聴ける 元気の入る実話 お勧めです!!
| 7月16日(木) 03:24
←器用な スタッフさんの手
手巻き寿司用だった 海苔も
ササッと 巻いてくれました😊
試食会を かねて お茶会に☕
目先が変わって ご馳走(๑´ڡ`๑)風
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7月16日(木) 03:33
もやもやと🌀 真夜中に 目が覚めて 書いています✏️
夕方 ものすごい睡魔で 爆睡のち ときどきこうなります。。。
🕊️🌿よいことだけに フォーカスしたい けれど ずっと修行中🤔
来週から また難題へ 向かう助走 しっかり食べて出して
身体を整えて ゆこう!! 日本ももうすぐ夏休みだね ふぁいと!!🌿🕊️
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