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今朝の自分へ🌿
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みなみ 9月15日(火) 04:34
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🌿休むことは前進の一部
何もしない時間を作ることは、サボりではなく
「次のエネルギーをチャージする大切な仕事」
🌿自分を褒める
ベッドから起き上がったこと、顔を洗ったこと
それだけで今朝のあなたはすでに100点満点
🌿小さなご褒美を用意する
お気に入りの飲み物を飲む
好きな音楽を聴くなど
今日一日の中に小さな「余白」を作ること‼‼
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みなみ 9月17日(木) 19:08
２日間の ご無沙汰です🙏
この掲示板の 継続のための
入金を忘れていて 請求➜即金
したのになかなか 再開できなくて
やっと 今になりました😅
🕊️🌿🕊️🌿🕊️🌿🕊️🌿🕊️🌿
これは きっとお引越し騒動で
ドッタンバッタンしている私へ
ちょっと みなみ日記休んで移動に
集中しなさいって ことだったんだね。。。
| 手料理ハンバーグステーキ(๑´ڡ`๑) みなみ 9月17日(木) 19:16 <ハンバーグ-2人分>
トップ写真に感動(๑´ڡ`๑)
❶ひき肉
豚3 :牛肉7 200g
❷バター10g で 王ねぎ100g
炒めて冷えたら肉と混ぜる
❸パン粉10g
卵１個
塩こしょう 小さじ２分の１
ナツメグ 小さじ四分の一
全部材料入れて粘り気が
出るまでこねる
❤４人分作って 2つ冷凍
オリーブオイルで中火４分焼き
ひっくり返し弱火で３分蒸し焼き
(ソース]
赤ワイン 大さじ３
ケチャップ 大さじ３
中濃ソース 大さじ３
しょうゆ 小さじ１
さとう 小さじ１
バター 10g
全部入れて水分を飛ばし
とろみつける♡
お店屋さん級だったので
レシピ教えてもらったメモより
(*˘︶˘*).｡.:*💞
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みなみ 9月17日(木) 19:24
ここ１週間 家族のおうちで ご厄介になり
やっと今日 🇯🇵の新居へ お引越しを 済ませたところです。。。
ご馳走サポートを受けつつですが。。。 今日はピークのヘロヘロデー
また明日😆
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