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サロンシップ フィット
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三枝乎 4月 1日(火) 11:25
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シズテツ買い物で帰宅しても１０００歩
荷物をしまいすぐ速足散歩 帰宅して２３００歩
昨日はマツキヨで買ったサロンパスを右手親指根元をグルリと巻き痛みが大分取れた 数年前から両手首親指の根元が痛い 腕立て伏せをするのも辛いが少しする（腕立てだけ）カブレるので数年前ロキソニンを塗り良かったのだが体に良くないと聞きそれ以来治療したことが無かった 半日ほどしか貼らなかったがだいぶ良い 今日は両手に貼る
昔おばあさんがしっかり止めずにペラペラ剝がれそうでも貼っている姿をだらしがないと思ったがシッカリ貼るのが嫌なのです
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かんこ 4月 2日(水) 09:14 おはようございます
三枝乎さん「腕立て伏せ」〜〜凄いです(^_-)-☆
歩数もですが・・
4月から挑戦してみようと思ったのですが
昨日今日と雨なのでやる気がなくなりました（笑） |
三枝乎 4月 2日(水) 11:06 かんこさん こんにちは♪
腕立て伏せ m(__)m 誤解です(笑)
手を畳につき 四つん這いになるだけ それだけで大変なのです バレエを習っている頃はモデル歩きをを教わりましたが今の速足散歩はカウントされるようにガサガサッと地に足を踏んづけて歩いているようです 足の付け根が痛くなります 帽子が風で飛ばされないように下を向き反省です
身を軽くして綺麗に歩かなくては！
かんこさんはお買い物の往復がとても良いと思いますので毎日お買い物なさって下さい
今月の田子の月の１５日最中 私去年食べてきっとかんこさんも好みと思いました １３日ではないのですが困らない数個送りますね 待っていてください |
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