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人生が変わる最強きりかえ習慣❷ みなみ 12月22日(日) 11:28
　


🎄ネットサーフィン→目的ある検索



だらだらとSNSをチェックする時間を、
新しい知識を得る時間に変えましょう。


「暇つぶし」ではなく「自分磨き」
の時間に。



その差は、1年後の自分を大きく変えてゆきます。


　　

　　　　　　🎄作家　えらせん言葉より
🎄人生が変わる最強きりかえ習慣 みなみ 12月22日(日) 08:25
　

浪費グセ→投資グセ


「欲しい」で終わらせず「将来のため」
という視点を持ちましょう。

月々のお小遣いも、
貯金や投資に回すことで、
お金に対する考え方が変わってきます。

実は浪費と投資、
行動は同じでも、

その後の人生を大きく左右するんです。

みなみ 12月22日(日) 08:32

スラマッパギ🌴裏庭〜豪雨〜水浸しの朝

星型花壇植えた　ミントは　喜んでる！？

12月に入った途端に　雨季らしい日々☔

☔🥭☔🥭☔🥭☔🥭☔🥭☔🥭☔🥭☔

ドラゴンフルーツ（白い果肉）　成長中

マンゴが　おいしい(๑´ڡ`๑)季節となり

おもてなしには　やっぱり　これですね✨


みなみ 12月22日(日) 08:38

あなたの　将来の投資は!?


私の場合は　家の修繕貯金🤭🤣

それと　骨貯金　かな?


雨風しのげる　家は大事
（南国事情で頻回過ぎですが😅）







みなみ 12月22日(日) 08:42

「将来のため」の視点を持ち　こつこつ貯金!!

投資話の多い　昨今ですが　リスクも伴いますから💨💨

堅実に　生きてゆきましょう＼(^o^)／


おそうじの合間に　ほっと☕タイムも大切にね🎄
最後までひとりで生きる!! みなみ 12月20日(金) 19:14
　


🎄ガマンしないで人生を
　最後まで楽しむ。


このまま自分の人生が
終わっていいのか。

死ぬ瞬間は痛くない。

孤独死なんて怖がることはない。

みんなどうせ死ぬんだから人生
を最後まで楽しみつくす。


あなたの後半人生を前向きに生きる本。

12月21日(土) 11:16

スラマッパギ🌴朝からずっと　豪雨でね😅

日曜ストック料理終わり　拭き掃除終わって

早めに解散🎶　早めのお昼　食べたとこです

🎄🥭🎄🥭🎄🥭🎄🥭🎄🥭🎄🥭🎄🥭🎄🥭

来週は　クリスマスですね　驚くスピード😳

精神科医　作家和田秀樹先生の　動画に笑う

ここ数日を　過ごしています🤭　受診する害


和田秀樹医師プロフィール　 12月21日(土) 11:21

日本の評論家、精神科医、臨床心理士、映画監督、小説家、管理栄養士。大阪府出身。

東京大学医学部医学科卒業。 複数の大学、大学院の非常勤講師や東進ハイスクール顧問も歴任。和田秀樹こころと体のクリニック、和田塾緑鐵舎、緑鐵受験指導ゼミナール、和田秀樹の親塾などの代表。

12月21日(土) 11:24

私の母は　後年

血液検査で肝機能が

少々高いと言われて

あれこれ薬飲んでたっけ


おまけにサプリメントも

大好き　でした😳

12月21日(土) 11:31

薬を出すことによって　病院経営を維持しようとする🤔

定期健康診断は　健康な人に　血圧やコレステロール値の異常値を

低くしながら　　→内服してもらえるお客様を　増やす行事！？

　　　　　　　　　　🥬🧅🥕🧄🍆🥬🧅🥕🧄🍆🥬🧅🥕🧄🍆

頭痛には　即薬ではなく　氷嚢で冷やすのベストです!!

痛くなったらすぐ　セ◯ス　ってコマーシャルに　洗脳されてるわ😱　



🎄平均寿命ではなく　健康寿命　伸ばして生きたいね!!
小さな目標達成を積み重ねる✨✨✨ みなみ 12月19日(木) 13:53
　


小さな目標達成を重
ねていくと...


✨自分は✨

できるのだという
気持ちが出てきて、


これがさらにモチベ
ーションを高めてく
れます


作家　精神科医　和田秀樹

12月20日(金) 12:06

スラマットシアン🎄↑1ヶ月スマホネット代入金

お店の小さなクリスマスツリーが　かわいかった💞

11月は　大掃除　（小掃除✖️数回）
12月は　来年度準備　　滑り出し良好にしよう!!

2025年　VISA１年間再申請　あれこれカラーコピー

ファイルに入れ　こつこつ準備　スタンバイ中です✨

🎄💞🎄💞🎄💞🎄💞🎄💞🎄💞🎄💞🎄💞🎄💞🎄

物価はジリジリ　毎年上がる🤣　どうしたらいい!?

乾燥小魚＆小エビ粉末　変更してから　骨貯金ok!!

いくつになっても　よりよい方法を探す　心構えが

老けない　コツだと🤭☺️　和田秀樹先生より

12月20日(金) 12:11

たくさんの　著書

斬新な　文章

おもしろ動画配信✨


ありがとうございます🙏


12月20日(金) 12:26

60歳からは　
やりたい放題✨
https://youtu.be/A6eMsxSvPVA?si=gZsKge3Av_HljFPX

４０歳から介護保険
を払ってきた私たち。。。


特に　女性の味方　和田秀樹先生💞

目を使う みなみ 12月18日(水) 11:40
　

👁️人の良いところを見つけるために
「目」を使う



ただ眺めるのではなく、
相手の素敵な部分を探す目を持つこと。

誰かの優しさや努力、
何気ない表情の輝きに気づける人は、

日常の中で小さな幸せを積み重ねて
います。ポジティブな視点を持つことで、


自分自身の心も豊かになるんです✨




　　　　👁️作家　えらせん言葉より

12月19日(木) 12:37

スラマットシアン🌴↑昨日の　どんより雲の

中にも　ドラゴンフルーツ大輪　ひとつ開花✨

☔は　作業能率⤵️ 急遽　餅米でおやつ(๑´ڡ`๑)

たまには　お楽しみも　挟みながら　前進!!

🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣

あまりの豪雨に　竹クレーが　壊れちゃった🤣

隣は田んぼビュー　家がないので　豪雨振込み

竹クレーの　寿命は３年!?　もっと短いかも!?


12月19日(木) 12:44

←これです　これ😆



透明のヒモで　竹が

くくって　ある

天然素材の　開け締め

手動　ブラインド🤭!?


だんだん　ヒモが切れ

あははって笑ってるみたい💨

12月19日(木) 12:49

2024/12/19今日は

久々な　　快晴です🎄


生乾きだった　服や

靴下🧦　天日干し🎵


スッキリしたあ!!

12月19日(木) 12:56

斜め前に　スタッフさんちあり


即効　棟梁に相談して　竹クレー

２個オーダーしてもらえた!!


お仕事　はや〜い✨
12月19日(木) 13:34

今日2024/12/19の　いい事探しは　速攻　竹クレー

オーダー　素晴らしい隣人の　おかげさま　さまです🙏


どこかしら　壊れる日々だけど　自分のおうちだからこそ

すぐ修繕しながら　大切に　暮らしてゆける!!
厳しいけど人生を変えるマインドセットするコツ❸ みなみ 12月17日(火) 14:21
　

🎄「言葉」だけの人は信用できない


「やります！」「頑張ります！」って
言うけど、行動が伴わない人には要注意。


本当に信頼できる人は、

黙々と行動で示してくれます。



言葉より行動を見ることが、
人を見る目を養うコツです。



🎄作家　えらせん言葉より

12月18日(水) 08:37

スラマッパギ🌴↑フレッシュパパイヤ　裏庭✨

お腹の調子が整う　魔法の果物　ありがたい🙏

種から苗にして　また５本ほど　育てています

🥭🎄🥭🎄🥭🎄🥭🎄🥭🎄🥭🎄🥭🎄🥭🎄🥭

１年前の今頃　相棒大型バイク　コロナ明けに

売れたらいいなあっと　あちこち聞いてもらい

見事　１月買い手がついた　願えば叶うよね!

やります!　頑張ります!　を形に　前進しよう

今まで　できなかった大仕事は　なかったよね‼🤭

12月18日(水) 08:46

←竹クレーを　開けると

清々しい　雨上がりの雲


気温26℃　涼風なり🙏

深呼吸の　朝です✨

12月18日(水) 08:49

手帳に書いた　2025 年

VISA更新へ　向かって


新しい✨️エイジェント

日本人さんに　相談日

約束取り付けました😊
12月18日(水) 08:53

ひとつひとつ　手帳に描いたことは　叶ってゆきます!!←おまじない

何も準備しなければ　ゆめは叶ってはゆかないよね💨💨💨


🎄これからも　ここで笑って暮らすという　目標へ向かっています🙏

厳しいけど人生を変えるマインドセットするコツ みなみ 12月16日(月) 14:19
　

どれだけ頑張っても「正しい努力」
じゃないと報われない


ただ頑張るだけじゃダメ。

目的地を間違えた車は、どれだけ
スピードを出しても目的地には着
きません。


効果的な方法で、
正しい方向に努力を向けること。


それが成功への近道です。




　　　　🎄作家　えらせん言葉より
12月17日(火) 10:20

スラマッパギ🌴↑今年は正常な　雨季到来☔

１日中　珍しく降り続く１日も　先週あり😅

天日干ししたい　枕やカゴ　やっと今日太陽

の輝き　それ〜っとばかり　ファブリーズの

ような噴霧も一緒にできて　ほっとしてます😊

🧺🌅🧺🌅🧺🌅🧺🌅🧺　🌅🧺🌅🧺🌅🧺🌅

ガンバる方角かあ。。。　皆さんはどうですか?

どんな風に　生きてゆきたいかの　先にある

笑顔に向かって　努力をして　ゆきたいね🤔

只今　大きな土地課題の　返事待ち　です!!

12月17日(火) 10:23

強烈な　スコール

ある意味　清々しく

もある　風景です


夜7時ころ　やって来る

ラロン（大きな羽アリ）

大群も　健在
（相棒＝動物駆除係🤭）


12月17日(火) 10:26

ゲストルーム内壁の

ペンキが　剥がれて

すごいことになり😅


おもてなしへ向かい

大きなペンキの缶を

購入　必須


12月17日(火) 10:28

美しい　環境整備は

みなみの島でも


厳しく　山あり谷あり

の毎日送ってます💨💨💨


12月17日(火) 10:30

20年後を見据え　元気に　歩いてゆきたい!!

土地問題　全てうまくいく　←おまじないの日々＼(^o^)／


『The Making of a Japanese』「私たちはいつどうやって日本人になったのか」 みなみ 12月15日(日) 11:35
　

東京の、ごく普通の小学校に1年間カメラが入り、小学生と先生の日常を追い続けたドキュメンタリー『小学校〜それは小さな社会〜』が12月13日(金) から全国公開される。


すでに欧米やアジアなどで上映・配信されて反響をよび、教育大国フィンランドでは拡大公開のうえ4カ月ものロングランヒットを記録した。説明的なテロップもナレーションもなく、ひたすら彼らの姿を捉えたその映像が、想像以上にドラマチックで、日本人についても考えさせられる。





英文タイトルは『The Making of a Japanese』。「私たちはいつどうやって日本人になったのか」──そういう視点があったか、と驚く作品だ。

12月15日(日) 11:51


映画プロフィール動画
https://youtu.be/P9O5TcFr-zQ?si=xJGFPomwEyW72IUd

山崎エマ監督について　 12月15日(日) 12:01


イギリス人の父と日本人の母を持ち、
大阪の公立小学校を卒業後、中高はインター
ナショナルスクール大学はアメリカへと進学


現在ニューヨークで暮らす監督の
自身の強み、例えば責任感とか、協調性、几
帳面さは、日本の公立小学校時代に培われた
ものではないか。


この思いが、この映画の原点です。
12月16日(月) 13:43

スラマッパギ🌴↑大変興味深い内容の映画が

公開された　12.13（金）のネットニュース

災害時にも　きちんと列に並んで　配食を待つ

野球球場から　ごみを拾い　一礼して立ち去る

礼儀正しい　日本人選手の　後ろ姿に　世界中

が驚いています🤔　いつ私達は日本人になった!?

🎌🇯🇵　🇯🇵🎌　🇯🇵🎌　🇯🇵🎌　🇯🇵🎌　🇯🇵🎌　🇯🇵🎌

但し　小学校入学まで　愛によって育まれた子ども

限定物語とも　思えますが。。。大人社会を反映した

不登校　いじめ　学級崩壊　問題は日本も山積みです


12月16日(月) 13:51

師走💨　現役の先生方　

お疲れ様　です🙏


教員採用合格　辞退者が

増えているという記事😅


暴言吐きまくる子ども対応
（子ども大人不信）

きれい事ではできません😭



12月16日(月) 13:54

月曜日のスタートに　暗いお話！？

いや　感激した映画のお話だったのですが。。。

🎄今年もあと　２週間　目の前の　出来ることを　全力で＼(^o^)／
ジワ〜っと味わえる幸せ☺️ みなみ 12月14日(土) 13:45
　

世の中には、

「瞬間的な幸せ」と
「ジワ〜っと長く続く幸せ」とか、
「お金があれば味わえる幸せ」と
「意識一つで味わえる幸せ」とか、
まぁ色々あるわけですが

🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄

普段は
意識一つでできるような長くジワ〜
っと味わえる幸せを味わっておいて


特別な日には
お金を使って瞬間的な幸せを!

みたいな使い分けがいいかなと。


ちなみに僕が今ハマっている
意識一つで味わえて長く続く幸せは
🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄

・散歩すること
・のんびりお風呂に浸かること
・寝る前に自分の体を労いながら
　ストレッチすること

・目を瞑って音楽鑑賞する時間をつくること




　　心理療法士　サイトウさんより

12月15日(日) 11:16

スラマッパギ🌴↑ペピトスーパーでたけのこ

薄切り発見👀 久しぶりに　たけのこご飯(๑´ڡ`๑)

最近シイタケも　買えるようになり　一緒に炊飯

ジワ〜ッっと　しあわせな　昨日を過ごせた🤭

🍚🥣🍚🥣🍚🥣🍚🥣🍚🥣🍚🥣🍚🥣🍚🥣🍚🥣


🎄教育大国フィンランドでも大ヒット！


『小学校〜それは小さな社会〜』日本人の秘密を解く

鍵がここにある──【おとなの映画ガイド】


に　感動した一昨日　ネットニュースより🤔☺️



12月15日(日) 11:28

←何気ない　小学校の

　給食配膳シーン


　　　🎄🎄🎄🎄🎄🎄

入学当初は　特に

６年生が１年生をヘルプ

掃除や日直の　仕事

毎日の　周りを慈しむ

行動の　鍛錬をする🇯🇵




12月15日(日) 11:31

幼い時に　食べたもの　

幼い時に　学んだこと

それは　大きくなっても　日本人を形作る　しあわせに

通じていくんだなあ。。。　っと　じんわり　＆最強にうれしかった!!

自由な時 みなみ 12月13日(金) 18:32
　


人の人生を80年とすると


睡眠に27年
食事に10年
トイレに5年だそうです。


自由な時は、38年のみ。


僕はあなたと楽しく生きます。



　　　🎄俳優.歌手　菅田将暉
12月14日(土) 08:43

スラマッパギ🌴↑ペピトの斜め前に

新しいスーパーが　都会から進出😳

大きなクリスマスツリー🎄　あり

お値段チェックに　行ってきました💨

🛒🛍️🛒🛍️🛒🛍️🛒🛍️🛒🛍️🛒🛍️🛒🛍️

とても美しい　近所に土地開発住宅が

増えているからだね　それにしても

コンビニ入れると　建てすぎの感あり

12月14日(土) 08:45

日本食材　薄切り肉も

ありました🎶



但し　ウブド市内デルタ

スーパーより　高いわ

12月14日(土) 08:47

名前は　これです

何て　読みますか?


都会には　数店舗

あるそうですが🛍️🛒

12月14日(土) 08:48

美しい玄関先✨

お客様は　パラリ


まだまだ顧客確保

できてない感じね

12月14日(土) 08:52

みなみさんちから　

バイクで　７分位


但し　12月半ば

観光🚐💨💨💨が

増えて来て結構

混み合ってきたので

10分以上　かかるかな😅
12月14日(土) 09:00

80歳まで生きて　自由時間38年かあ💨💨💨

人生の三分の一は　眠ってるんだよね　トイレに5年も！？

そう思ったら　やりたかったこと　やっておこうね💨💨💨


追伸🛒🛍️　

土曜日ゆるゆるしつつ　明日の作り置きタイム🍆🧄🥕🧅🥬です

お陰様で　日本語ok　腕の良い歯科クリニックに恵まれ🦷　
ササッと治療　昨日済ませました✨
厳しいけど自分をマインド・リセットする方法 みなみ 12月12日(木) 13:07
　


☔「良い人」だけじゃ人に利用される


優しいだけの「いい人」は、
残念ながら利用されやすいです。


ちゃんと自分の意見をはっきり言える
強さも必要。

優しさと芯の強さのバランスが大切です。




　　　　☔作家　えらせん言葉より
12月13日(金) 08:45

スラマッパギ🌴↑裏庭の　マンゴスチンの木

今年は　休憩の年！？　実が見あたらないなあ。。。

雨季に入り　果物イキイキ　葉物野菜　高騰中😅

人間の　都合のよいこと　ばかりではありません

🥭🍍🍌🥭🍍🍌🥭🍍🍌🥭🍍🍌🥭🍍🍌🥭🍍

昨日　またしても歯の詰め物が　取れてしまい

日本人指導　歯医者さんを　電話予約しました😧

国民健康保険加入　→海外で約半額　カバー

今年帰国時　もらった書類をコピーして走る💨

12月13日(金) 08:53

何だか　書類が増えた

歯科しか　申請したこと

はないけれど。。。


審査が　どんどん難しい!?

12月13日(金) 08:55

大けがや　病気だと

高額になるからね。。。

書類の準備の仕方を
学んで　います🙏


日本国　国民健康保険

問題　肌身に染みて

知っては　います🙏


12月13日(金) 08:59

←マンゴスチンの代わり

ドラゴンフルーツ

ガンバってくれてます🥭


そろそろ　食べられるかな?

12月13日(金) 09:04

さて。。。花の金曜日　新しい2025年まで

カウントダウン　あと18日✨　ですね✨

ゴシゴシ磨きかけながら　マインドリセット　してゆきましょうか


優しさと　芯の強さを保ちつつ✨　　＼(^o^)／　
実はしあわせな人がしている習慣❹ みなみ 12月11日(水) 11:09
　

🤸自分の体をいたわる


疲れを感じたら休む、
体調が悪い時は無理をしない。

当たり前のようで、
毎日に追われていると難しい
ですよね。

でも、自分の体を大切にできる人は、
心も穏やかでいられます。


健康であることが、
幸せの土台になっているんですね。




　　　🤸作家　えらせん言葉より
12月12日(木) 12:44

スラマッパギ🌴↑裏庭の束の間　晴れ間💧

ここ数日　雨量びっくりな　ウブド地区

11月末に　🐜駆除と一緒に　草刈り決行

のちぐんぐん緑化　パパイヤ苗急成長中✨

💧🎄💧🎄💧🎄💧🎄💧🎄💧🎄💧🎄💧

今日は　試食会　大成功　＼(^o^)／

じゃがいも＆チーズは　最強コンビだね!!

12月12日(木) 12:47

ぱぱっと　かりんっと

出来立て　(๑´ڡ`๑)かった

バンコック
（チリソース）　が

ピリッと　よく合うわ

12月12日(木) 12:50

じゃがいも　短冊に

片栗粉　塩こしょう

　　　＆　　　＆

ハーブ葉っぱ　短冊

混ぜてフライパン投入

丸く　成形しつつ💨

12月12日(木) 12:56

幸せの土台は　健康。。。ですよね。。。

今年　手術をされた友人と先輩２名あり😂　治療中🙏


時々ふっと　思うのですよ　　普通の今は　永遠じゃないってこと

木曜日の感謝を込めて🙇🙆