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自分を強くする!! みなみ 7月 4日(金) 11:27
　


「ごめんね」より「できた」で
自分を強くする


失敗をしてしまったとき、
謝ることは大事。

でも、それだけで終わらずに
「次はこうした」「ちゃんとできた」


と自分の行動を積み重ねていくこと
が、自己肯定感をじわじわ育ててい
きます。



　　🍏作家　えらせん言葉より
整える🥬 みなみ 7月 3日(木) 10:45
　

明日のことはわからない、

未来のことなどもっと
わからない。


どう転んでも対処できるように

今日を整えるだけ





🌿人間関係ではなく
信頼関係を築きなさい
https://youtu.be/_b2QaN5kx70?si=4nB48k3CteT-Wvss

大愚元勝（Taigu Gensho）プロフィール　 みなみ 7月 3日(木) 10:47

佛心宗大叢山福厳寺住職。慈光グループ会長。
僧名「大愚」は、大バカ者＝何にもとらわれない自由な境地に達した者の意。

駒澤大学、曹洞宗大本山総持寺を経て、愛知学院大学大学院にて文学修士を取得。
僧侶、事業家、セラピスト、空手家と4つの顔を持ち、「僧にあらず俗にあらず」を体現する異色の僧侶。
7月 4日(金) 11:13

スラマッパギ🏝️↑再熱視聴中🔥

ペンネーム◯◯さんの悩み事を

仏教の教えから　お教え頂ける

素晴らしい　サイトです🙏

🙏　　🙏　　🙏　　🙏　　🙏

日々　心と身体を整えること

完璧じゃない私達だからこそ

誰かに依存せず　仏様に聴く

習慣が大切なのだそうです😆😳

7月 4日(金) 11:17

ここ１週間特に

身体の回復メニュー

一生懸命スタッフと

準備しました!

　　🥦🥒🫑🥕🍊🥦

虹色の使命という

冊子を４年前作って

くださった旧友と

昔話にも花咲かせつつ🌹

7月 4日(金) 11:19

たくさんの野菜たち

たくさんの愛も

入れながら　ね💕


昔のレシピノート

大活躍でした🤭
7月 4日(金) 11:23

今日を整えるだけ　いい言葉ですね🍊🥕🥒🥦🫑

アイロンがけしながら　次なるみなみ服オーダー布の

お洗濯をスタートさせました!　


集中仕事のち→整える今日を!!　＼(^o^)／
実は信じるだけで人生が好転する言葉❷ みなみ 7月 2日(水) 10:42
　

🥦繕った自分を演じ続けると疲れる


周りに合わせて「ちゃんとした自分」
でいようとすると、

いつの間にか息切れしてしまいます。



弱さや未熟さを見せられる関係の
ほうが、長く続くし、

心も軽くなります。



　　🥦作家　えらせん言葉より
7月 3日(木) 10:22

スラマッパギ🏝️↑大成功の🎃スープ🎶

細かい網目でこすと　口当たりいいね!

上に　オイスターマッシュルームパパッ

と炒め塩胡椒　仕上がり良好な朝活💪

🍙🍚🍙🍚🍙🍚🍙🍚🍙🍚🍙🍚🍙🍚

お米にもち米入れて　炊飯すると(๑´ڡ`๑)

間食おにぎりに変えると血糖値ゆるく🆙

教えてもらって実行中　再会に感謝です!!

すべてはやっぱり必然であり　物語だね

体調回復　お互いにありがとうをいっぱい
　　　　　　＼(^o^)／



7月 3日(木) 10:24

クッキングシート使うと

上手に焼けた　焼き🍙


味噌とはちみつ練って

ハケで　ささっとな🎶

7月 3日(木) 10:27

小松菜はカルシウム豊富

湯がいて　かつお節と

お醤油で　シンプルに!


定番の　だし巻き卵と

一緒に　＝しあわせな絵
7月 3日(木) 10:39

お互いに　繕わないで出逢いたいね☺️

弱さや未熟さも　見せあって　だいじょうぶな仲間に🙏

大遇和尚様動画を　久しぶりに　時折聴きながら

今日も少しだけ　前進です💨💨💨
実は信じるだけで人生が好転する言葉 みなみ 7月 1日(火) 16:29
　

💕「ありがとう」のほうが
　　自信をつくる


「すごいね」「えらいね」も
嬉しいけど、

心がいちばん満たされるのは、
「ありがとう」と言われたとき
です。


他人から感謝される体験は、
自分が役に立っているという
実感につながり、

自信になります。



　💕作家　　えらせん言葉より
7月 2日(水) 10:31

スラマッパギ🏝️よい天気の朝🙏

ハノマン通りにある　ジャムウ

専門店で　買って来た生と粉末

ほおおお〜身体に効きそうな袋

スタッフから情報　高校生の頃

生理痛激しく　飲んでいたよと💨

自然からとる　媚薬　ジャムウ✨

7月 2日(水) 10:33

←これが病院スタッフ

から頂いたパッケージ


そうか...みかんもね

生姜　ウコン　などなど

7月 2日(水) 10:35

ジュースでなくても

生果物も意識して

市場で買ってきてもらい


これで完璧ですね!!

日頃から取り入れたい
7月 2日(水) 10:37
１番手前は　ジャンブーという

りんご系　爽やか食感な　果物です。。。

科学的に作られた薬ではなくて　食べ物からとりいれたい!!
厳選して好きなものを選ぶ みなみ 6月30日(月) 09:31
　

ほんの数歩で行けるベランダに
心がほどける癒しのスペースを
作ったら朝のコーヒーが
ご褒美になるかなと思って



ガーデンチェア・肘付きダイニングチェア（パーニスW　A/B/C/D/E/F/G/H）PANIS【A.ホワイト、B.グレージュ、C.ブラック、D.ライトグレー、E.オレンジ、F.レッド、G.ライトブルー、H.ジェットブラック】クレス　おしゃれ(CRES)
楽天市場
14,245円


ベランダに椅子をひとつ
購入しようか迷ってます　



🌿ミニマリストになりたい
　秋子のブログより
7月 1日(火) 11:11

スラマッパギ🌴↑人参ではなく

ウコンを薄く　カットしたもの

人参の匂いがしてたけれどね

🥕🍊🥕🍊🥕🍊🍊🥕🍊🥕🍊


ジャムウを頂いてはまった友人

ジャムウとは...

インドネシアの伝統的なハーブ飲料
のことで、植物の根や葉、スパイス
などを調合して作られます。

ジャワ語で「植物の薬」を意味し、

インドネシアの伝統医学の代名詞と
もなっています。



7月 1日(火) 11:16

←体調を崩し入院(*_*)

回復のち病院スタッフから

頂いたジャムウに効果あり




昨日は　市場のウコンを
干してみたよって🤭🤣

ステキだあああ!!




7月 1日(火) 11:19

やっと　本日晴れ間

ウコンもすくすく

乾燥中です😊


ハチミツ漬けにして

持って日本帰国予定



7月 1日(火) 11:22

好奇心は限りなく💨💨💨

７月いい感じの空で　スタートです＼(^o^)／
好きなものをたくさん使う=節約!! みなみ 6月29日(日) 11:45
　
モノの少ない部屋で

暮らしていると自然に

価値観も変わっていく



「これが欲しい」衝動で

買うことをやめました



「これを持つと私は
　どう感じるのかな」って



ひとつひとつに対して
ゆっくり考えられるように

なりました



好きなものを「たくさん使う」
ことに満たされました



　　ミニマリストになりたい
　　秋子のブログより

6月30日(月) 09:10

スラマッパギ🌴身体の回復には

何が必要か...バリのジャムーに

興味が湧いています　準備中!!

まずは　ウコンを市場で手に入れ

天日干しを　予定しています😊

病院スタッフにもらったジャムー

から　学びが広がる今日に感謝🙏


6月30日(月) 09:13

今朝は　おでんの

リメイク　味噌味


冷蔵庫計画

スッキリにほっ😊💕

6月30日(月) 09:14

お粥も最強!!

お腹にやさしい


少しだけ

天然塩を。。。

6月30日(月) 09:17

冷蔵庫の中も　お部屋と同じだと思っています。。。

食材を　余すことなく使い切ったあとの清々しさ

好きだなあ🥦🥒🫑　今日もこつこつ　スッキリ暮らしたい!!
人間関係 みなみ 6月28日(土) 12:23
　

関係を修復するために
必要なことは

・どちらが正しいかではなく
　どうすれば
「ふたりにとって良いか」を
　考えること

・意見が違っていても
　「あなたと一緒にいたい」
　と思えるような存在であること



「一緒にいる未来」が
見えなくなったら
自分を押さえ続けないで
行動することが大切



もう一度　自由に
自分の人生を生きたい

自分らしくいたい

そういう気持ちになることは
自然なことです





　🪴ミニマリストになりたい
　　秋子のブログより

6月29日(日) 11:31

スラマッパギ🌴日曜日の朝です🙏

↑市場スペシャルバナナ🍌すごい!

色んな種類があり　選ぶ力必要だわ

助っ人スタッフ力量　今回もアップ

🍌　　🍌　　🍌　　🍌　　🍌

体調を崩した友人　ヘルプに💨💨💨

アップル🍎フジ　ピア🍐（梨類）

きのこ類　卵　鶏肉　大根🥕🥬

身体の回復を願いつつ　日々買物

元気回復中　みなみの島の保健室
　　　＼(^o^)／



6月29日(日) 11:34

トップ言葉は...

特に　夫婦関係

友だちだって

同じことですね


出逢って勇気や

元気を分かちあえる

そういう友を選ぼう!!


6月29日(日) 11:39

雨季に逆戻り！？な　毎日です😅

フローレンス島の　火山🌋沈静化にはもう充分すぎですよ。。。

そろそろピカッと晴天　お願いしまあ〜す

🇯🇵日本のお天気は　その後どうですか?
手放す🪴 みなみ 6月27日(金) 13:48
　


「手放す」とは、自分と向き合うことです。

何を選び、何を削るか。

選んだものは、自分にとって重要なもの。


そして...


手放したものは自分にとって価値が
低いものです。

つまり、多くを手放すと
「自分にとって重要なもの」が見え
てくるのです。



🌿ミニマリスト　タケルさんより

6月28日(土) 11:11

スラマッパギ🏝️タケルさん著書

興味深い　タイトルですね🤔☺️

　　📚📙📚📙📚📙📚📙📚📙

久しぶりに
「ミニマリストになりたい秋子
　にブログ」を今朝読んで...

離婚理由　それに至った分析が

とても納得できました!!

「夫婦の心がはなれる理由」
ミニマリストになりたい
秋子のブログ https://share.google/PcqPsYtar0NW6SRzU


　　🥬🫑🥒🥦🥬🫑🥒🥦

価値観の違い　特に金銭感覚

手を繋いで　前進したいと思える

相手かどうか...そう言う意味でも

リセットボタンの押せる帰国は

私達にとって今回も有意義でした💨




6月28日(土) 11:17

野菜いっぱいの朝食

心が　ほっとするね💕


できるだけ四毒減らして
（油砂糖小麦粉乳製品など）

シンプルに生きよう!!

6月28日(土) 11:19

市場ですぐ食べられる

バナナを買ってきて

もらうようになり...


価格検討中🤭🤔

6月28日(土) 11:37

昨日2025/06/27　家WiFi復旧　心配していた以上に

速く復旧ができ👏👏👏 whatsappネット連絡の普及に

驚かされました!!　　それからGojek車移動のアプリ開発も!!


まだ　いっぱい分からない事だらけですが　ゆるゆる前進＼(^o^)／

●ここがポイント みなみ 6月27日(金) 10:20
　

▼ 不用品を売って現金化せよ。
▼ モノが少なくても、十分生活できる。

▼ 「必要」と「欲しい」は別物。
▼ モノが多いと、多くのものを失う。

▼ お金と仕事に真剣に向き合うべし。
▼ 「引き算思考」がすべての問題を解決する
。
▼ 余計なものを削ぎ落とせば、
　 人生の目的が明確になる。

▼ 人生の目的がある人は、
　 格段に貯蓄スピードが上がる。




🥗ミニマリストタケルさんより
みなみ 6月27日(金) 10:26

スラマッパギ🌴久しぶりの晴天

雨続きの原因は....

インド洋ダイポールモード現象
（IOD現象）によるもの!?

インド洋熱帯域の海面水温が、
スマトラ島沖とインド洋西部で
異なる偏差を示す現象。。。

☔　　☔　　☔　　☔　　☔

5月初旬に植えた　稲が

成長半ばで黄色くなって😅

Uターンのち　びっくり中


みなみ 6月27日(金) 10:30

色々なモノは削っても

食物←健康の元は

削りすぎると病院受診

になってしまうからね


食品ロスだけは避けたい!!


みなみ 6月27日(金) 10:32

今日のあなたの目的は

何ですか?


私は...

再メンテナンスに

またしてもやられ🌀🌀

てます　ふぁいと!!

6月27日(金) 13:43

家WiFiが　豪雨のためなのか　切れていて

使えなくなって　修繕待ちです💨💨💨今年は初めて

昨年は3回もあり　電線自体が細くむき出しすぎなんじゃないか疑惑🤔

どこかが壊れている状態　再スタートです🤣　あと1つはゆるゆると。。。

人生の羅針盤 みなみ 6月25日(水) 15:02
　


あなたは人生で何を成し遂げたいですか？　
何を叶えたいですか？　

どんな暮らしがしたいですか？

あなたの理想を叶えるためにも本気で
片付けましょう。


大事なものだけ身の回りに残すことで、

それらが羅ら針しん盤ばんとしてあなた
を導いてくれるはずです。




　　　🧳ミニマリストタケルさんより
6月26日(木) 08:53

スラマッパギ🌴

↑柑橘類ニュピス
味ポンもどき作ります

🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋

新しいVISA更新にほっ
次は　住民登録です

インドネシアから見れば
変な外国人は入れたくない

まず村スポンサーに連絡
ドミシリーという許可書
作成のち。。。

最寄り警察署に届けて
県へ届けて手続き完了💨

Uターン1ヶ月以内に準備中
　　　😳😅🤣



コロナのちびっくりするほど
申請金額UPしています!



6月26日(木) 08:57

日本にいると感じない

滞在許可という問題に

翻弄されるのは...

仕方ない問題です


日本も不法滞在問題

土地取得問題　強化

してもらわなきゃね😅

6月26日(木) 11:21

バリ島
スイカ🍉値段も　２倍にアップ
ほうれん草を買おうとしたら　驚く値段でびっくり(*_*;

これは季節的なものなのか...雨が続いているからかな...

　　　　　　　　　🥦🥒🫑🥬🥦🥒🫑🥬🥕🥦🥒🫑🥬

京都のアパートメントホテル近所は　思いの外　国産野菜が
お安く　手に入りましたが。。。日々精進　主婦がんばります!!

成し遂げたい方角へ　向かって＼(^o^)／


手放すとお金が貯まるモノ❶ みなみ 6月24日(火) 12:23
　


モノが多いと、
無くし物や探し物が当たり前
になります。

傘やイヤホン、
財布や充電器など

「持ち運ぶモノ」だけではなく

爪切りや耳かきなどの
「衛生用品」

ペンやハサミなどの
「文房具」をよく無くしてしまい
頻繁に買い直していました。


この「無くしたら買い直す支出」
は本当に無駄遣いでした。



🍋ミニマリストタケルさんより
6月25日(水) 12:34

スラマットシアン🏝️

↑雨で長持ちしている
結婚式の飾りつけ🎶

なんだか雨続きです☔️


まあ　ハンコ押した
みたいに同じじゃない

けれど昼間も長袖
羽織っています🤭

今日は久しぶりの
村銀行へ🛵💨💨💨

テクシー👣に比べて
バイクは便利だね!!

6月25日(水) 12:38

←☔雨ふりボトボトで
帰ってきたら


スタッフ作成ごはん🍚
ありがたい1日です✨


これがまた美味しくて

レストランに行けない
分　自宅レストラン🤭



6月25日(水) 12:44

帰国時に買いたいもの　リスト
もっと記録をしっかりしなきゃ💨

何個も買って　また不安になってたみなみです😅　

コロナ禍で２年帰国できなかった不安後遺症だわ　ははは。。。


🌿特に衛生材料　歯間ブラシ　のどケア　ハンドクリーム　化粧品など

日本のドラッグストアって　種類豊富すぎる天国ですね!!

自分の気持ちを裏切らない! みなみ 6月23日(月) 11:30
　

「不安のある道」でも、
心が動いた方に進む



「こっちの方が安全」とわかって
いても、「気になる」「やってみたい」
と思える道がありますよね。


自分の人生を生きている人は、
不安を抱えながらも、


自分の気持ちを裏切らない選択を
していきます。





　　🍋🌿作家　エラセン言葉より

6月24日(火) 04:43

スラマッパギ🏝️
↑昨日お向かい結婚式

華やかな　玄関先です😊

　　💞💕💞💕💞💕

昔ながらの　しきたりで
男性自宅で　結婚式披露宴

結婚式は　親族限られた人
披露宴は　近所職場の方々

本番は前夜合わせ　３日間
早朝〜真夜中　続きます😅

前日からカラオケ🎤大会!?


近所も真夜中の覚悟必要(゜o゜;
（この村では...）




6月24日(火) 04:47

←友人インスタグラムから


動画がここに掲載できない
のが　残念です💕

おめでとうございます🎶


6月24日(火) 04:52

敷地内　結婚式場

飾りつけ

🐷解体→食事接待


全てを親戚＆ご近所で

チームワーク🔥🔥🔥


6月24日(火) 04:55

お嫁さんを迎える

ことを意識しての

数年前からの自宅

作り入れるとかなり

の金額ですね


6月24日(火) 05:01

うれしかったのは　声をかけてもらえる

顔見知りが増えたなあと。。。そして...特に...


新郎と「小学校３年で出逢ったって　まだこんな小さかったね」と。。。

一緒に写真を撮れたこと＼(^o^)／　ありがとう〜うれしかったよ💕💞💕