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気にしなくていい みなみ 8月25日(火) 18:43
 



勝手に思い込んで



傷つけようとする人はいる



自分に問題があるのではなく



その人自身に問題がある



感情を扱えなくて



まわりにぶつけているだけ



気にしなくていいんだよ


 

       心に響くことばより




みなみ 8月26日(水) 04:40


スラマットパギ🌴

昨日は何かいいことあった?


昨日はね、みなみ服を着てお友だちに出逢っ

たら「とってもいいね 同じようなの作れる

かな?」って言ってる人がいるよって!!

友人よりメールをもらった =嬉しすぎ👏

嬉しすぎて目がジーンっとしてきた

ありがとう〜神さま🙏


🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆


アドラー心理学に学ぶ「嫌われる勇気」復習

中田敦彦さんユーチューブ大学ラジオ代わり

https://youtu.be/N-fT1KjtGGA


私たちはすでに幸福の中にいるのです

エジプトを目指す旅は、ピラミッドをみる

ことだけが目的ではなくそこへ行くまでの

全ての1日1日がすでに幸せの中にある

   =人生も全くそれと同じ いい言葉だ♡



お弁当宅配便 喜んでもらえてドーナツの

次オーダーがもらえた 幸せ

↑そうか〜すでに私は幸せの中に暮らしている




みなみ 8月26日(水) 04:48

1年前の写真 なつかしい温もり🍀

インスタグラムにそっくりな子発見!!

台湾か中国のお宅 ビンタン女の子に

なってそこに幸せに暮らしてるんだね

簡単な英語しか書けないけどメッセージ

のやりとり ふっふ 不思議だね

 

みなみ 8月26日(水) 04:55

ゲストテラスで写真撮影 よくしたよね

今も今日の予定や出来事の報告 やってると

心が不思議と落ちついてくるんだ ありがとね♡


トップ写真はお豆腐入りキーマカレー♫

 新発見バリのカレー粉 スパイシーだった




みなみ 8月26日(水) 05:05

世の中には 色んな人がいて色んな感情がひしめき合っている

そのひとつひとつに反応しているとこっちが壊れてしまうね

ほどほどに聴いてあげて 逃げよう ←それがいい


アドラー曰く 人生の全てのトラブルは対人関係にある ふむ🤔納得!

さて 水曜日のエールを込めて 


ジタバタしない みなみ 8月24日(月) 10:06
 


ジタバタしないことに

決めました


8月もあと少し

カウントダウンの日々に


いつかやりたいと思ってた

あれと これと それ


自分のこころに聴いてみる!




みなみ 8月24日(月) 10:23

←日曜日の朝もう一度トライした 

ふわふわ手ごねパンに

今月号の天然生活写真がピタッ
かわいいパンに感激中です👏



みなみ 8月25日(火) 04:49


スラマットパギ🌴

昨日は何かいいことあった?


昨日はね、PHP雑誌にも取りあげられてる

「繊細さん」という本の著者をライン写真で

友人が送ってくれたのが読めた。

ライン写真拡大できるし本当に便利だね👏



🔍 🔎 🔍 🔎 🔍 🔎 🔍 🔎


5人にひとりはそんな子ども→大人がいるん

だってゆう共有ができて嬉しかった!

病気じゃないけど人が苦手な生きにくい体質

そう言う自分を客観視する! ←大事だね

🐈 🐈 🐈 🐈 🐈 🐈 🐈


ねこと暮らす若いchokiさんも繊細さんだね

自分で人と関わるのが苦手でウエーブデザイ

ナー&ユーチューバーになったと自己紹介


メルヘンなジブリ映画の中にいるようなお部

屋からのお料理紹介発信とても癒やされます

https://youtu.be/cVWTmcUnXCY

みなみ 8月25日(火) 04:59

バリの測り 

粉を移動させるとメモリがかわる不思議

ホンっとキラキラ(=だいたい)なのよ

バリ🌴らしいでしょ。。。


置くとグラムが出るの 探してる 👀

みなみ 8月25日(火) 05:01

はるあんさんレシピ
https://youtu.be/JW0BZFGYunM


フライパンで焼けるかわいいパン♫

確かにあなたはかわいい



みなみ 8月25日(火) 05:05

←日曜日の朝のしあわせ


お菓子とパンの焼けるナースになります!!


約500人の子どもたちに ゆめ色メッセージ

伝えて離任式の壇上をあとにした12年前の私♪



みなみ 8月25日(火) 05:14

帰国のジタバタしない いやできないという今

バリ→ジャカルタ→関空経由 チケット高騰中 週1便

行きはよいよい バリに帰れなくなるとこまーる🤔😅


さて...楽しいこと ちりばめて1日1日大事に歩くことにする ←おまじないの朝

7つの習慣 〜心の成功へ導く習慣〜 みなみ 8月23日(日) 14:13
 


○自分の人生の責任は自分でとる

 小さな選択であっても自分で選択


○死という終わりを意識して
 最も大切にしたい価値観を定める


○緊急ではないが重要な事こそ大切
 にしよう


  〜最優先事項を優先する!〜


★1 緊急ではないが重要なこと
   勉強、読書、健康維持 など

   =最も人が成長する分野


★2 緊急で重要なこと
   〆切や大事な人との約束 など



   このふたつを優先しよう!!



3 緊急でも重要でもないこと
4 緊急だが重要でないこと

  だらだらネットサーフィン
  待ち時間  など減らす努力!


みなみ 8月24日(月) 03:58
スラマットパギ🌴


昨日は何かいいことあった?


昨日はね、ビンタンスーパーからウブド王宮

回って写真を撮り〜ピザバグースでチーズ購入 気分転換コース♫


レストランからバリ音楽が流れてきたりで

あれ?国内旅行ジワジワ復活を感じました

が(^_^;)閉店したままシャッター場所もあり

🍟 🌭 🌮 🍟 🍔 🍖


日本人医師が開業しているタケノコ診療所

院長先生のお話動画聞いてかなり元気UP中↓


8月20日の動画より
http://indoinfo.id/article.php?id=249


日本とバリはよく似ていて集団免疫が元々

出来てきているのでは?というご意見👏




みなみ 8月24日(月) 04:10

←ウブド王宮前 日曜朝 10時ころ

インドネシア国内旅行が7月末にオッケイに

なったとは言えウブドまではなかなかね。。。


南部レストランには、他の島ナンバー車が多く

止まっているというバリ在住者ブログあり


ふむ🤔 ふむ🤗

みなみ 8月24日(月) 04:20

←カレー粉 発見 

 in ビンタンスーパー


お味はいかに?

日本カレールゥ在庫1箱のみ

食材研究継続中😅

みなみ 8月24日(月) 04:22


恒例の相棒日曜ランチ♫

お題はビーフン →ビーフンゴレン


うん! 合格ラインだ👏

みなみ 8月24日(月) 04:25

人生無駄なものはなくて

ネットサーフィンだって掘り出しモンもある

だけど。。。できるだけ緊急ではないけど重要なこと

そこへ焦点を当ててゆきたいですね 今週も少し成長しよう!!
FB あいざわ 8月23日(日) 22:18
こんばんは
個人的にもFB やってますので
ぜひともお越し下さい
Yoshiro Aizawa でやってます


🌺FB フェイスブックのことかな? byみなみ

繊細さんの本のこと みなみ 8月22日(土) 19:12
 


何事にも気がつきすぎて疲れる人はHSPかも



HSPとは「繊細すぎる人」「人一倍敏感な人」


HSPの人は自分の強みを出していくこと

より元気に生きることができる!



その方法が書かれてある『繊細さんの本』を読む

ことで、あなたも今より楽に生きられるかもしれない




HSPとは?

ハイリー・センシティブ・パーソンとは、生得的な特性として、高度な感覚処理感受性を持つ人のこと。HSPは生まれ持った気質であり、生涯、変わることはない。テッド・ゼフによる定義では「HSPではなく生まれた人より五感が鋭く、精密な中枢神経系を持ち、良い刺激にも、悪い刺激にも強く反応する感受性の強い人達」とされる。 ウィキペディア



みなみ 8月23日(日) 04:36


スラマットパギ🌴

昨日は何かいいことあった?


昨日はね、「繊細さんの本」に出逢った!


分かりやすい授業式動画 中田敦彦さん
https://youtu.be/3xDnLYswngs 参考

今とても売れているんですってね

ふむふむ 5人にひとり とても繊細な人


🙅 🙎 🙍 🙋 💁 🙆 🙋 💁

元英語教師 ゆるりなゆりなさん動画
https://youtu.be/0R039yesqoc

自分は繊細さんかも?という判定項目も

興味深かった 私も そういうとこ多いな。。。


光や音に敏感
においに敏感
味に敏感
人の気持ちに敏感

自分の特徴を知っておく

自分に心地よさを選んであげる♡



みなみ 8月23日(日) 04:57

←1年前の写真にほっと心和む朝

どんな日曜日にしてあげる?


大きな予定の組めない今だけど。。。

小さな希望叶えてあげようね


みなみ 8月23日(日) 05:03

 
どうしてもほしいもの 2021年手帳

ポチッと予約してしまった作朝


だってね 地図を持たない旅人難民に

なりたくないから。。。


国際郵便復活🙏インドネシア再開!!


みなみ 8月23日(日) 05:06

ずっと我慢してきたこと

できる範囲でやっていこう!!

生きてるだけで ラッキーだよね ともにFightで \(^o^)/


タイトルないです  ばろん 8月23日(日) 09:19
こんにちは

お元気そうで何よりです
何も考えず
みなみさんのブログ読んでいます
何も考えず読んだ方が素直に受け止められる
毎日は読めないので、まとめ読み
時間に縛られないからゆっくり読める

なんと最高の時間の過ごし方
ありがとうございます

実は
今年行こうと思ってチケットまで取ったのに
行けなかったバリ
みなみさんのブログの風景が観れず残念です
これからは、ばろんじゃなく
本名あいざわ、で書きます



ばろんあいざわさんへ  みなみ 8月23日(日) 12:56

なななんとも嬉しく光栄なメッセージを

ありがとうございました🙏やっと✈チケット

ゲットされたというのに飛べなくて残念ですね!!

こんな時は、どういう心を鍛えるためのメッセ
ージなのか考える訓練🤔ですね。

✈  ✈  ✈  ✈  ✈
みなみさんち前風景が変わらないうちに来島を♫

というのは益々国際色豊かな村に変身中ですよー

まだまだ〜ココカンの舞う田植え前の風景だけど♡

新しく元気の出る情報を散りばめながらバリ🌴エール

贈り続けたいと思っています。いつもありがとう🙏

励みになりました!!




7つの習慣 みなみ 8月21日(金) 18:08
 


あなたは周りの人からどのような人
だったと言われたいか?


自分の葬儀で読まれる弔事を想像する
とわかりやすい


自分自身の最後を思い受けべながら
「ミッション・ステートメント」を作る


「ミッション・ステートメント」

  =自分自身の信条のこと!



        
        7つの習慣より

7つの習慣 著者に学ぶ  みなみ 8月21日(金) 18:15


スティーブン・リチャーズ・コヴィー(Stephen Richards Covey/1932年10月24日-2012年7月16日/男性)は、アメリカ・ユタ州出身の経営コンサルタント、自己啓発作家。

全世界で3000万部以上の売上げを記録した『7つの習慣』の著者として知られる人物であり、同書は「もっとも影響を与えたマネジメント部門の書籍 トップ10」(フォーブス誌)にも選ばれた。ブリガムヤング大学で学長補佐、経営管理・組織行動学教授など務めた後、フランクリン・コヴィー社を共同創設。2012年に自転車事故の負傷がもとで死去。79歳没。


みなみ 8月22日(土) 04:16


スラマットパギ🌴

昨日は何かいいことあった?


昨日はね、持ち物点検のつづき

→やっぱり使わなかった服&ベビーパウダー

もらってもらった すっきり!

処分Tシャツ←カットして使い捨て雑巾へ


毎年帰国を節目にしていたこと こつこつ!!

🍃  🍃  🍃  🍃  🍃  🍃


歴史を学ぶからスタートした中田敦彦さん

ユーチューブ 
「7つの習慣 序章」
https://youtu.be/HaTDjEhdDfc

→私もジュニア編の本を持っていてパラパラ中

7つの習慣 ←学びなおしつつ


そうだーそうだったね 

自己研磨 限りなくある日々 🤔



みなみ 8月22日(土) 04:41

トップ写真は、にゃんにゃん思い出から😢

あなたの思い出は限りなくあります 

最後まで清々しいほど意思を曲げないカッコよさにありました

自分はどうか 

確固たる揺るぎない自分創りを意識創ること


世界のベストセラー

「7つの習慣」やってみる価値あり です👏



←昨日から耕運機が入り田植え準備 

     ココカンの舞  はじまる♫  


過去 みなみ 8月20日(木) 18:23
 



未来を変えることはできても


過去は変えてはいけない



  どらえもん より

みなみ 8月21日(金) 05:10

スラマットパギ🌴

昨日は何かいいことあった?


昨日はね、木曜日のお買い物デー

バケツをひっくり返したようなスコールのち

涼しい風の中おでかけ✌25〜28度快適気温


🍃  🍃  🍃  🍃  🍃  🍃

ミニマリストさん動画など観ているとガゼン

モノを減らすことができてくるね


新しいほうき買う→よれよれほうき2本処分

相棒の待ち時間に= 15分で薬箱整理整頓♫ 
           気になっていた


キッチン下 トビラ内整理 

勢いついでに もしかして使うかも?2つ処分


お天気とおんなじで スコールのち☀晴れた!!

空の上はいつも蒼く晴れてるよ!! 早く✈に乗りたい😢




みなみ 8月21日(金) 05:15



↑田んぼにお水がまだ入ってないので

凧の飛行場になってた


←目の前 お空の部屋横 です!


みなみ 8月21日(金) 05:27

歴史的事実は。。。

角度によってねじ曲げられたりするんだね
(お隣の国は反日教育を子どもの頃から
 受けて育つとは知らなかったわ😓)


75年経った今でも だけど真実はひとつでもない

←玉音放送(終戦)になっても尚侵略戦争は終わらず

インドネシア→日本へ帰れなかった
https://news.yahoo.co.jp/articles/ab1d2152e6aa90b273633039826526701ab6de01?page=1
↑興味深い記事でした

インドネシア開放のために共に戦わざるおえなかった

真実 戦術を教えてほしいと言われた日本兵

などなど🤔




みなみ 8月21日(金) 05:33

写真? いいよー撮って撮って♪

人なつっこい笑顔 やさしい風🍃 今日も平和の風 深呼吸🍃

さて 花の金曜日だね 

しっかり水分補給していってらっしゃ〜い!!



平和な空見上げながら☁ みなみ 8月19日(水) 18:43
 





どっちも自分が正しいと思ってるよ。


戦争なんてそんなもんだよ ! ...




        
     どらえもん より




みなみ 8月20日(木) 04:18
スラマットパギ🌴

昨日は何かいいことあった?


昨日はね、もうすぐ10年のお付き合いと

なるスタッフさんのプレミアムお誕生日


早々朝に目が覚めて。。。

かぼちゃヨーグルトケーキを焼いてみた

うーん🤔濃厚ヨーグルトではないから

コクが足りず 仕方ない チョコビスケット

& バター台が美味しすぎて味のカバー👏


🍪 🎂 🍪 🎂 🍪 🎂 🍪 🎂

ものすごいことは出来ないけど時間はある

だから目の前のことに愛をこめて\(^o^)/


新しいチュニック&歯ブラシ&歯間ブラシ

3年前体調を崩した彼女のためには。。。

より一層の健康食品やグッズがごほうび!!


今日も笑顔でヘルプ 本当にありがとね🙏

私のバリの家族💝


みなみ 8月20日(木) 04:24

どこでもドアが本当にあったらいいのに。。。

ソウルメイトさんとメッセージのやりとり


←お掃除 &お料理 &力仕事

マルチなスタッフさんのファンは多く👏

お祝いメッセージも頂きました♫ 感謝♪

みなみ 8月20日(木) 04:27

←私が下準備して

彼女が衣つけて揚げてくれる


ふんわりと じょうず👏

暑いのにゴメンね


コロッケも天ぷらも 上手になったね!



みなみ 8月20日(木) 04:37

長いオランダ植民地時代や戦争

日本とインドネシアの関係 

私たちがここで出逢った幸せ  過去→未来のはなし

(分からない単語も多くてスマホ検索←便利 (^。^)


自分だけが正しいなんて思っちゃいけないよね

あれもこれもほしいだなんて戦いの始まりだよね

木曜日の平和な1日にエールを込めながら(*˘︶˘*).。.:*♡



変わりたいときはやめてみる みなみ 8月18日(火) 08:22
 


(1)八方美人になること



(2)できない理由を探すこと



(3)今我慢し続けていること



(4)どう工夫しても楽しめないこと



(5)誰かの言動に振り回されること



(6)誰にも頼らず一人で頑張ること



(7)人からの評価で自分の価値を決めること



(8)「迷惑をかけてはいけない」
   と思いすぎること






みなみ 8月19日(水) 04:20

スラマットパギ🌴

昨日は何かいいことあった?


昨日はね、インドネシア独立記念日の

お弁当宅配便♫楽しみました♪

赤=パプリカ、にんじん

白=おとうふ    料理を考えてね♡

🇮🇩 🇮🇩 🇮🇩 🇮🇩 🇮🇩 🇮🇩 

歴史に学ぶ🌴

長い航海ができるようになって植民地

争いが絶えない世界の戦国時代が長かったね

白人以外の人は物のように売り買いもされた

そんな悲しい時代
→アジア開放に尽力した日本のこと



オランダがもう一度攻めて来てインドネシアを

奪い返そうした時に共に戦った日本兵が

1000〜2000人もおられたそうです😭

その方々が奉られている公園がバリ島にあり


現代を理解するには歴史を学ばなければ分から

ないという意味 学び中♫ 

みなみ 8月19日(水) 04:24

←新鮮なとうもろこし🌽が好きです

黄色のパワーが身体にみなぎるね


日本は大雨→炎天下 とうもろこし健在?

みなみ 8月19日(水) 04:27

←最近お祝いに作るようになった

オールドファッションドーナツ

見てるだけでかわいい💞


みなみ 8月19日(水) 04:31

きな粉が手に入るようになった

ストック長くならないよう使う♫

笑ってるみたい かわいいなあ♡


みなみ 8月19日(水) 04:41

八方美人にならないことにした!

4ヶ月かかって5月乗れなかった✈シンガポール航空代金

やっと昨日返金された みんな大変かなあっと思って保留

いつまでも進まず←強気で押したら即効返金されました👏


気になっていること さくっと前進させて進もう!!
1番うれしいこと みなみ 8月17日(月) 18:01
 



人間が一番うれしいことはなんだろう?


 長い間、ぼくは考えてきた。


そして結局、人が一番うれしいのは、
人をよろこばせることだということが
わかりました。


実に単純なことです。

ひとはひとをよろこばせることが一番うれしい




    『もうひとつのアンパンマン物語』

          やなせたかし



みなみ 8月18日(火) 03:36

スラマットパギ🌴

昨日は何かいいことあった?


インドネシア独立記念日のパトロールへ

ウブド中央はガラガラで閑散としていた

けれど村では小運動会のような子どもの

イベントが行われていた模様です

🇮🇩 🇮🇩 🇮🇩 🇮🇩 🇮🇩 🇮🇩 

帰りにずっと気になっていた新しいパン

&ケーキ屋さんへ寄ってみた

小さなチョコチップシフォンケーキと

ベイクドチーズ入りパンを買ってみた🤔


「今日は独立記念日25%ディスカウント!」

につられちゃってね まあまあのお味かな

チェーン店だそうですがコロナ価格?で

がんばりすぎてる位お安めでした👏


みんなガンバって生きている!!


みなみ 8月18日(火) 03:41

道もウブド広場も。。。

ガラガラ 💦💦💦

相棒パトロール隊

=インドネシア国旗 

ジャケット赤 バイク白

みなみ 8月18日(火) 03:44

アルマ美術館を超えて

ハノマン通りへ上がってすぐ

←うわさの新しいパン&ケーキ屋さん


みなみ 8月18日(火) 03:45

オシャレカラー✨な

マスクばっちり店員さん

みなみ 8月18日(火) 03:47

品ぞろえ すご〜い👏

ローカルな方も次々

ご来店でした!!

みなみ 8月18日(火) 03:49

モカケーキ 気になります♫


みなみ 8月18日(火) 03:56

日々の写真の原動力は。。。

やっぱり見守って喜んでくださるあなたがいるからです🙏

ありがとう〜アンパンマン作者「やなせたかし」さんの

今朝のことばに勇気をもらいながら元気分け合って生きてゆこう!!


お盆休み明けのエールをこめて\(^o^)/


創造性 みなみ 8月16日(日) 18:51
 


年をとってから創造性を発揮するためには、

ふたつの条件がある。


ひとつは、創造する意欲を失わないこと。


もうひとつは、


自分自身の経験にとらわれないこと




     心に響くムービーより



みなみ 8月17日(月) 05:00


スラマットパギ🌴

昨日は何かいいことあった?


やっとバイク5分位近くのペピト中型スーパー

通常時刻7時にCafe部分open 販売部門

もほぼ同時に開けるようになったそうです👏


ここ4ヶ月ほど10時からしかopenしなくて

不便だったからね 前進だ(^o^)/

玄関先でピッと検温36.1 手に消毒ゼリーありがと!!

↑今日はインドネシア独立記念日です!!

🇮🇩 🇮🇩 🇮🇩 🇮🇩 🇮🇩 🇮🇩 

隣のドラッグストアは、シンガポールにも

ある国際的なお品もパラパラあり

日本製品が何だか増えたと感じてうれしー!!


↓どうかな? 拡大してみてね


日曜ランチ 相棒料理は焼きそばありがとう!

でも元々のソースが(¯―¯٥)次回ソース選び必須だわ



みなみ 8月17日(月) 05:03


日本語みるだけでうれしい😆

在庫切れの不安をおいはらう!!


みなみ 8月17日(月) 05:05

いつも割り引きやってる不思議🤔

シンガポールにもあるチェーン店

だから バックボーン巨大?!


みなみ 8月17日(月) 05:09


←お気に入りのドラッグストア♫

ここです〜ここです♪

日本をなつかしみながら。。。



みなみ 8月17日(月) 05:16


アジア人種開放のために戦った日本兵
1000〜2000人

先人の皆さまへ 熱く感謝を捧げる日に🙏

たった75年後 バリ島🌴に暮らす不思議な朝にて


終戦75年目の空 みなみ 8月15日(土) 18:33
 

歴史の歯車が

ほんの少しちがっていたら

私もあなたもここに存在していない


日本人として「今」ここに生きることは

確率の低い宝くじにあたったようなもの


ないということに意識を向けない

あるということに感謝してゆこう




    2020.8.15 終戦の日に



みなみ 8月16日(日) 04:51

スラマットパギ🌴

昨日は何かいいことあった?


昨日はストック料理をたくさん作ったよ

なぜって?日曜日と月曜日ふつかお休み

2020/08/17=インドネシア独立記念日

だからね! チャーシューやスープなど


🇮🇩 🇮🇩 🇮🇩 🇮🇩 🇮🇩 🇮🇩 🇮🇩

毎年、小中高生の軍隊みたいな行進練習が

あるんだけど今年はまったくなく淋しい

まあ大きな音楽流れず静かでいいんけど


午後から動画ではユーチューブ大学入門♫

歴史→アメリカと中国のややこしい関係


?!を分かりやすく教えてくれるサイトあり

慶応大学出身のお笑い芸人 中田さん

こう言う先生だったら面白くて授業中寝なかったんじゃないかと思う😁

池谷彰さん 他の本をよく読んで→解説

アメリカvs中国@
ハイテク冷戦!5G時代の世界を牛耳る国はどっちだ!?
https://youtu.be/-mNdkDve9co


日本史 世界大戦の時代 解説
https://youtu.be/GjsOj_VmOc0

流れるようなトーク 面白い人物紹介
ありがたい世の中です👏



みなみ 8月16日(日) 04:53

←中田 敦彦さん

日本のお笑いタレント、実業家、YouTuber。お笑いコンビ・オリエンタルラジオのボケ、ネタ作り担当。相方は藤森慎吾。ダンス&ボーカルグループ・RADIO FISHのメンバーとしても活動している。 ウィキペディア

生年月日: 1982年9月27日 (年齢 37歳)
生まれ: 日本 大阪府 高槻市

出身大学 慶応義塾大学