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“60歳はあたらしいスタートラインを引き直す時″ みなみ 4月24日(木) 11:29
　


『天然生活』『天然生活web』で人気のエッセイスト広瀬裕子さんの新刊が発売になります。50歳、55歳と年齢をテーマに執筆してきた著者が、60歳を迎えるまでの日々に考え、選択し、アップロードしている暮らしの知恵を1編ずつ丁寧に書き下ろしました。

　　　　🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

「抗うことなく、あきらめることなく、
自分に合った選択をしていく。

気持ちのこと、身体のこと、家族のこと。


いままでのことを振り返りながら、60代のために新しいスタートラインを『引き直したい』と思うようになりました」と広瀬さんは語ります。



60歳はあたらしいスタートラインととらえ、これからの生活小さな暮らし、グレイヘア、家族の看取りなどをていねいに一編一編綴ったエッセイ集です
手をつないで みなみ 4月23日(水) 13:05
　


先のことを考えすぎるのは

かしこさでもあり　

弱さでもある。


行き先の見えないものを

心配しても　はじまらない。



できることは

この手を　つないでいること。
この手を　信じていること。

わたしは
この手を

決して　はなしたりしないから。

　
　　　あなたのそばに
　　　　廣瀬裕子　著

🌿広瀬裕子さんプロフィール　 みなみ 4月23日(水) 13:14

エッセイスト
other:代表

設計事務所岡昇平共同代表/ディレクター
書籍編集者を経て95年から執筆活動へ
日々のなかで大切にしたいものを見つめ
衣食住生を通し表現している

2005年からワークショップ、イベントなど企画・開催
2015年設計事務所岡昇平に共同代表として参加
建築設計の他、空間、飲食店のディレクションなどにも関わる



みなみ 4月24日(木) 10:12

スラマッパギ🏝️大好きな　エッセイストさんだったなあ

日本現役時代　保健だよりにも　少々活用させてもらった

本棚から　バリ島？思わせる　写真　＆　メッセージから

抜粋させてもらい　うん〜そうそう　この空気と世界観💕

　　　💕　　💕　　💕　　💕　　💕　　💕　　💕

ミニマリスト空間デザイナーでもある　最近のお仕事ぶり

ネットで覗かせて　頂きました🎶🎶　ありがとう🎶🎶

みなみ 4月24日(木) 10:19

すっかり　グレーヘアに

なられ　染めることを

しない宣言　されていて

(・。・)びっくりでした


　　📗📘📗📘📗📘📗
新刊　60歳から新しい私

シンプルイズベストな本

気になります👀


みなみ 4月24日(木) 10:25

この手を　離さないでいよう　←日々努力も必要だね。。。

あーでもないこーでもない　🤭😊🤣😆😁🥲🙂🙃　＝ミーティング

運動会　二人三脚　　　バッタリと前のめりに　倒れないよう💨💨💨


人生で覚えておきたい大切なこと みなみ 4月22日(火) 10:27
　

🍍他人への「貢献感」は生きる理由のひとつ



自分のためだけに生きるのは、どこかで息苦しくなります。


でも「誰かのために」「相手を喜ばせたい」と思ったとき、人は驚くほどの力を発揮できます。


見返りなんていらない。

たった一人でも、誰かの笑顔の理由になれたら、それだけで人生は豊かになります




　　🍍作家　えらせん言葉より

みなみ 4月23日(水) 09:47

スラマットガルンガン🏝️半年に１度の　お盆行事本番です🙏

お家の外やうちも　整え　うち寺を飾ってご先祖Uターン待ち

亡き愛猫ビンタンのお墓にも　チャナンとお香を供えつつ𓃠

すばらしく晴れ渡った　今朝ゾラの　写真を　いっぱい✨

ここみなみカフェ日記を　覗いてくださった　皆さまにも

愛が　たくさん　届く本日と　なりますように🙏🙏🙏

🐾🐈🐾🐈🐾🐈🐾🐈🐾🐈🐾🐈🐾🐈🐾🐈🐾🐈🐾🐈🐾🐈


みなみ 4月23日(水) 09:52

村のお寺へも　お供えに💨

これは　スタッフ家族

＝　私のバリの家族です🎶


スタッフ義理弟　嫁

スタッフ義理姉　帰郷


儀式が多いので　度々

出逢っている　ファミリー🤭

みなみ 4月23日(水) 10:03

←新しい　試み✨


車の所有率　アップで

貸し出し　ガレージを

作って　貸し出す予定

だそうです　すご〜い　

ふぁいと!!
みなみ 4月23日(水) 10:10

全ては　諸行無常　変化しながら　切磋琢磨ですね🔥


貢献感　ハンパない　バリのファミリーに　日々感謝です。。。

あなたと私の　今日という日に　しあわせを数えてゆこう＼(^o^)／



Uターン２倍(・。・) みなみ 4月21日(月) 15:16
OPPO A53 1/33sec F2.2 ISO288 ±0EV　



🧘口にした言葉は、倍になって戻ってくる




普段何気なく発している言葉が、未来の自分を作っています。

誰かへの優しい一言は、巡り巡ってあなたの心を温め、誰かを傷つける言葉は、回り回ってあなた自身を苦しめる。だからこそ、まずは自分に向ける言葉からやさしくしてあげてください。


「大丈夫」「できるよ」というふうに、自分を励ます言葉を日々選んでいきましょう。



　　
　　　　　　🍆作家　えらせん言葉より
みなみ 4月22日(火) 10:08

スラマッパギ🏝️今日2025/04/22からガルンガン開始

と言っても　準備の日で　メインは明日2025/04/23

ご先祖さまが　帰って来るのに　ペンジョールという

竹でできた　飾りものを　玄関先に準備をします🙏

早朝からは　🐷肉準備　➔トントン叩いて　サテ作り

🐷　　🐷　　🐷　　🐷　　🐷　　🐷　　🐷　　🐷

スタッフさん　３日間不在のため　何かと忙しい自宅

ですが。。。　基本祭日気分なので　ゆるゆる火曜日🤭

日本は　もうすぐゴールデンウィーク　ふぁいと!!

口にした言葉は　倍返し！？　肝に命じていこうね



みなみ 4月22日(火) 10:11

昨夕の　風景

チャナン作りに　

たくさんの花が必要で


ご近所スタッフさんが

田んぼつたいに　出現🤭


いや〜ガルンガン🔥

準備に　走ってますね💨

みなみ 4月22日(火) 10:13

ブロッコリー🥦は

発がん抑制物質を

多く含む食材１位


塩＆ガーリックと共に

湯がくと　最高です
＼(^o^)／


ありがたい　市場野菜🙏


みなみ 4月22日(火) 10:24

果物を　ちょうど食べごろにする技　ずっとずっと修行半ば🤭

パパイヤ丸ごとを　洗って待機させたため　１部腐ってしまい。。。

今日は　マニスパイナップル🍍に　再挑戦です✨


　　　　　　　　　　　🍍🍍　　🍍🍍　　🍍🍍　　🍍🍍


熟した瞬間　➔冷蔵庫保管🔥　がんばる!!　＝おもてなしへ向かいつつ🎶

火曜日のエールを込めて＼(^o^)／

思い出✨ みなみ 4月20日(日) 12:57
OPPO A53 1/2261sec F2.2 ISO100 ±0EV　

夏の　蒼い空

白い　入道雲


Tシャツ👕

サンダル🩴

修繕の日々


たくさんのあふれる

大切な　思い出たち



　　　　ｂｙみなみ
みなみ 4月21日(月) 14:59

スラマットシアン🏝️↑見上げた　裏庭の蒼い空✨

The南国の　眩しい風景　月曜日お元気ですか！？


目標にしている　ゆめの期日があるってすごい力

あなたに逢える日　指折り数え　ここまで来れた💕

✨🌿✨🌿✨🌿✨🌿✨🌿✨🌿✨🌿✨🌿✨🌿


みなみ 4月21日(月) 15:03

手作り　豆乳チャイ☕

蜂蜜　入れて(๑´ڡ`๑)


トロンっと　できた!!

今日も　おいしい実験

やってます＼(^o^)／



みなみ 4月21日(月) 15:12

明日から　3日間最大行事　ガルンガン　＝バリ島お盆スタートです✨

スタッフさんは　忙しい中　勤務時間は100%の🔥　をここへ

注いでくれ　先ほど解散いたしました。。。　ガルンガン中日は　私が訪問🤭



　　　🌿日ごろの感謝を込めて　家寺を訪問致します🙏

　　　　　今日も精一杯の「愛」を込めて🕊️
人生最後に思いたいこと みなみ 4月20日(日) 04:53
OPPO A53 1/4206sec F2.2 ISO100 ±0EV　


🧳人生に悔いなし



「人生に悔いはない」と胸を張って言えるのは、毎日を自分なりに精一杯生きてきた証です。

やりたいことに挑戦し、愛する人に想いを伝え、行動してきたからこそ、やり残したことは何もありません。

たとえ失敗や遠回りをした日々があったとしても、それも含めて価値ある経験として受け入れられています。



全てが自分の人生を彩る一部だと思えたとき、心は穏やかで悔いのない充実感に満たされるはずです。



　　　🌿作家　えらせん言葉より

みなみ 4月20日(日) 09:22

スラマッパギ🏝️↑１週間で　グングン成長中✨

バリでは　約3ヶ月ほどで　稲の刈取りまでGO

温暖な気候だから　できることですね。。。

日本では　約半年？　猛暑を乗り越え　大変💨

お米の値段と物価が　大変気になる帰国前です🙏

🌾　　　🌾　　　🌾　　　🌾　　　🌾　　　🌾

さて。。。日曜日　７時から開いている　ペピトへ

新しい　ミントを　お迎えしました　ウエルカム🌿



みなみ 4月20日(日) 09:26

人生に悔いなし　だと

最後の日に　思えたなら

しあわせ　ですね!


北欧の国々は　幸福度が

大変高い　


大きな理由は　税金高額でも

学費医療に手厚く　安心できると

みなみ 4月20日(日) 09:28

それから　。。。

日曜日は　お店がほぼ閉まり

家族の時間が　大切にされる



公園や山や川へ　ピクニック

お金では買えない　幸福が

そこに　あるんだね



みなみ 4月20日(日) 10:00

もちろん　日本の良さや便利さも　素晴らしいシステムも

誇れることが　いっぱいあるけれど。。。

幸福度　世界52位！？　

若者の自殺が多い　←　多くの疑問符が　隠されているよね🤔



　　　　追伸　最後は暗い話に　なってしまいましたが(_ _;)

　　　　　　　よい習慣を取り入れながら　人生に悔いなしへ　向かいたい🙏



お終活　熟春「人生百年時代の過ごし方」 みなみ 4月18日(金) 18:07
　


💞私は幸せ者



人生の最後に「私は幸せ者だった」と感じられることほど、温かいものはありません。


振り返れば、家族や友人、大切な人たちからの愛や支えに恵まれてきたことに気づくでしょう。大きな成功がなくても、ささやかな日常の中に幸せは確かに存在しています。


自分がどれほど多くの喜びや笑顔に囲まれていたかを実感できれば、人生は十分に幸せだったと言えます。


　　　　　　　　　　　　作家　えらせん言葉より

　　　　　　💞💞💞💞💞💞💞💞💞　💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞






「お終活」　　https://youtu.be/mjyX9exMaH0?si=Pj4gjGaLWDsYLCxN　　
　映画概要　　スマホからでも観れます🤭💞

結婚50年を迎える熟年夫婦が、夫の男性の定年後、一緒にいる時間が増えたことで喧嘩が絶えなくなり、険悪な状態に陥る。ある日、妻の女性は娘の勧めで葬儀社が主催する「終活フェア」を訪れ、終活に対して興味を持ち始める。
みなみ 4月19日(土) 13:22

スラマッパギ🏝️↑コミカルでも　現実的な内容です

葬儀屋主催の　終活セミナーも　大変参考になり🤭


松下由樹さん紛する　葬儀屋主任　スタッフの言葉

この仕事は　何のために働くのか　それは愛よ!　と。。。

いつかは　誰もがお世話になる　臨終➔葬儀の手はず

うろたえる事のないよう　準備が大事です　よね😅

🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️

そして　昔恋人だったはずの　２人が初心を思い出す

ことの大切さを　じんわり伝えてくれる　秀作です🎶





みなみ 4月19日(土) 13:24

今日は　本をめくりながら

きちんと　測って甘酢作り


やっぱり　そうした方が

おいしいね(๑´ڡ`๑)


日曜ストックできました🌿

みなみ 4月19日(土) 13:27

それから。。。

半熟卵　ストックと

サラダもね


　　　　＆

手作り　豆乳ができた!!

ココアと蜂蜜の　飲み物

にして　2人試食会でした🎶



みなみ 4月19日(土) 13:53

私は幸せ者　←おまじない☺️

選んだわけではなかったけれど　自分の子どもはいません。。。

その分　幼稚園．小学校の保健室から　子どもたちを精一杯　

育てるお仕事を　させて頂きました🙏　ありがとう!!

　　　　　🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋

早期退職　➔バリ島ゆめ物語へ突入　　全ては　家族の応援の上になり得たこと

もうしばらく　日々挑戦しながら　幸せ者を続けさせてくださいね🧘


人生最後に思いたいこと❹ みなみ 4月18日(金) 10:23
OPPO A53 1/100sec F2.8 ISO179 ±0EV　

🍋今日までの自分にありがとう



ここまで人生を歩んできた自分自身に「ありがとう」と伝えたい気持ちです。


苦しいことや悲しいことを乗り越えて、今日までよく頑張ってきた自分を労わる優しさがそこにはあります。

完璧ではなかったかもしれないけれど、


それでも前に進み続けた過去の自分に感謝できたとき、人は自分を肯定することができます。





　　　🍋作家　　えらせん言葉より
みなみ 4月18日(金) 10:34

スラマッパギ🏝️↑生まれたての　葉っぱが好き💕

私の人生のテーマカラーは　グリーン　＆ブルー（蒼）

高校入学時　買ってもらった　エメラルドグリーン

に輝く　あの腕時計が懐かしい　それから　南の島

＝エメラルドグリーンに輝く海を　目指したのでした😊

🌊💧🌊💧🌊💧🌊💧🌊💧🌊💧🌊💧🌊💧🌊💧🌊

観葉植物を　いっぱい育ていた　日本の家＆保健室

最初の勤務校は　中庭が芝生に直結　ゆめ見た場所

楽しかった　思い出も　たくさんたくさんあります


みなみ 4月18日(金) 10:40

裏庭の　ミントが

草をカットしすぎて

見当たらなくなった😅


只今　ミント探し中

ミントは強いので少々

では　根はなくならない

はず。。。なんだけど。。。



みなみ 4月18日(金) 10:43

←こんなに　種類が

あるんですね



保健室で　紅茶に入れて

ミントを一緒に飲んでいた


あの　懐かしい風景が

蘇って　きます🎶


ミントちゃん　読んでるかな？

　　☕　　　☕　　　☕


みなみ 4月18日(金) 10:48

朝一番にすることは　窓を開けて　洗濯機に💧を入れること

10分タイマーを　回す間に　用事をあれこれ済ませてきます

それがね。。。どんどん短縮　効率よく回れるようにグンッとなって

「私って　まだまだ進化してるんだ」って　びっくり中です✨


　🌿金曜日　まずは今週の自分ありがとう　と褒めてあげよう!!

　　　　　　　　　　　＼(^o^)／

人生最後に思いたいこと❸ みなみ 4月17日(木) 09:42
OPPO A53 1/1586sec F2.2 ISO100 ±0EV　


🔥人生200点満点


人生を振り返って「100点満点どころか200点満点だ」と思えるくらい満ち足りた気持ちになれたら素敵です。

決して平坦な道のりではなく、苦労や悲しみもあったでしょう。それでも、そのすべてがあったからこそ今の自分があります。楽しかったことも辛かったこともひっくるめて



「自分の人生は最高だった」と誇らしく思えるなら、何にも代え難い宝物です。



　　　　　🔥作家　　えらせん言葉より
みなみ 4月17日(木) 09:55

スラマッパギ🏝️↑田植えが終わり　朝方は　特に例年より

気温が下がり　涼やかな風に　恵まれています🙏

200点満点にはまだまだ遠い　毎日でも場所は最高だなと💞

この風景が　できるだけ永く　続くよう精進の日々です🙏

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

注文した竹クレーが　来週ガルンガン前に　届きそうもなく

全ては　予定通りとはいかない現実ですが　深呼吸!!

大雨のない　乾季に入ったお陰で　もう少し持ちそうです

行事続きの　バリ島🏝️　納期はあってないような　もん。。。


みなみ 4月17日(木) 09:59

日本も　五月晴れに

向かっているころかな？


台風🌀の来ない　この時期

５月の　帰国タイミングは

ベスト　なんですよね

半袖ハーフパンツ　身軽🩴

　　　　🧳🧳🧳🧳🧳🧳🧳🧳

午後へ向かって　ムシムシ度🆙

☔️もうすぐ　来そうな予報



みなみ 4月17日(木) 10:23


ブッダの教え✨
他人に絶対言ってはいけないこと
https://youtu.be/gi2ASViCm2w?si=RG_9wiMJ1L0zdcTe

今朝の学びより🙏　１番身近な人にも言ってはいけない言葉あり


😅他の人はできるのに　なぜあなたはできないの
😅前も同じことで失敗したよね
😅あなたにできるわけがない
人生最後に思いたいこと❷ みなみ 4月16日(水) 09:50
　


🦜私は幸せ者


人生の最後に「私は幸せ者だった」と感じられることほど、温かいものはありません。


振り返れば、家族や友人、大切な人たちからの愛や支えに恵まれてきたことに気づくでしょう。


大きな成功がなくても、ささやかな日常の中に幸せは確かに存在しています。




自分がどれほど多くの喜びや笑顔に囲まれていたかを実感できれば、人生は十分に幸せだったと言えます。




　　🍋作家　　　えらせん言葉より

みなみ 4月16日(水) 10:03

スラマッパギ🏝↑今日のお料理研究会⭕合格

お料理上手な　スタッフさんに　感謝感激🙏

今朝は　特別スッキリ快晴　鳥たちの大合唱

それだけで　しあわせな事なんだと思うのに

ありがたい事だと　本気で　思う朝です🎶

🦜　　　🦜　　　🦜　　　🦜　　　🦜

これからも続く修理修繕事や　将来の不安は

ゼロにはならない　けれど💨　ブッダの教え

シリーズで　のり乗り越えて　ゆけたらと。。。

どうでもいいと思った瞬間人生が好転する
https://youtu.be/Ws2dNqkc8g0?si=zGeBl7qS5lWtv926

↑執着を手放す　🧘🧘🧘　🧘🧘🧘　🧘🧘




みなみ 4月16日(水) 19:59

夕暮れ時の　ひとり言です。。。


初夏の帰国まで　約１ヶ月となり

無事の　VISA更新を　待ちながら

１年前　衝撃の空港止め　事件を

どうしても思い出してしまいます
　　　　　　(T_T)



旧エイジェントとの　トラブル

新エイジェントとの　再契約まで

執着を手放し　得たモノを数えて

ゆこう。。。全てがタイムリー!!


　



みなみ 4月16日(水) 20:12

↑お空から　見守ってくれている　ビンタンの横顔です♥

ママ　だいじょうぶだよ　やれることは全部やったんだから　だいじょうぶ!!　⇐おまじない🙏



　🌿　　　🌿　　　🌿　　　🌿　　　🌿　　　🌿　　　🌿

来週の　火曜日〜木曜日は　ガルンガン（バリお盆行事）お役所仕事は

休日になります。。。😅😆😉　　





🌿人生最後に思いたいこと みなみ 4月14日(月) 20:37
　

今日が一番輝いている



「今日が人生で一番輝いている日だ」と感じられる心境は、最後の瞬間まで今を生きている証です。過去を懐かしむより、「今、このとき」が一番尊く素晴らしいと実感できています。


歳月を重ねたいまだからこそ見える景色や、感じられる幸せがあります。



人生の最後の日でさえ「今日が一番いい日だ」と思えたなら、それは毎日を大切に積み重ねてきた何よりの証拠ですね。




　　　　🌿作家　　えらせん言葉より

みなみ 4月15日(火) 09:30


えらせん＝えらい先生略

「世界をポジティブにする」をモットーに発信中。恋愛、人間関係、お金、全ての土台は思考法。コミュニケーション術や、心理学などを中心に執筆していきます。

海辺でご飯を食べるのが好き。著書「一生使える言い換え言葉（ワニブックス）」

みなみ 4月15日(火) 09:40

スラマッパギ🏝️↑目の前　田植え日和の朝です🎶

世界をポジティブにする✨　素晴らしい言葉に感謝

今日が一番輝いている日だと　思える魔法を今日も!!

🧘🧍🤸🧎🧗🧑‍🦽🧑‍🦯🚶🏃⛹️🤾🧘🧍🤸🧎🧑‍🦼🧑‍🦽🧑‍🦯

朝活は　客室気になる箇所の　消毒＆お掃除　終了

空は蒼く　田植え日和　心地よい風が吹いています

ゴールデンウィーク　カウントダウン　ですね🌿

体調を整え　🛩飛び立てますよう祈っています🙏

みなみ 4月15日(火) 09:43

3日前　オダラン　寺院祭礼

みなみさんち　前にも

チャナンをいつもありがとう🙏


まあるいビスケットが

何とも　かわいい　ね💕
みなみ 4月15日(火) 09:48

人生の最後が　いつなのかは　神のみぞ知る。。。

全部　やり切ったよって　言えるように　したいね



斜め腕立て伏せが　６回できるようになりました🤭
（キッチンとか洗濯機の端をつかんでだけ）

急に20回して筋肉びっくり〜痛い目にあったので　ゆるゆると💨💨💨
生きているだけで。。。 みなみ 4月13日(日) 11:17
　



人間は

生きているだけで


大成功なんです




　
　　書家指導　金澤泰子
みなみ 4月14日(月) 09:03

スラマッパギ🏝️↑胸に染みる言葉　ですね🔥

残念なことに　若者の自殺率の高い　日本

生きているだけで丸儲け　月曜日のふぁいと!!

ここまで来るのに　約四十年の　二人三脚母娘

幼少時　2人で何度も死のうと思ったそうです😭

🔥　　🔥🔥　　🔥　　🔥🔥　　🔥　　🔥🔥

さて　目の前に広がった　湖のような田んぼビュー

ガルンガン（バリお盆）が　来週火曜日から

スタート致します🙏　田植え　急ピッチの朝です🎶



みなみ 4月14日(月) 09:04

清々しい　ひんやりと

した早朝　かわいい雲


目の前　田植え前

まるで湖に見えるでしょ🤭


深呼吸の　月曜日です🌿


みなみ 4月14日(月) 09:06

←土曜日は　こんな

かわゆい　ココカン

行進の　瞬間が撮れ

ました🤭

みなみ 4月14日(月) 09:09

日曜日は　ゆっくり

できましたか！？


私は　作り置きを

頂きながら　休養を

たっぷり　充電完了です

みなみ 4月14日(月) 09:10

生きてるだけで　大成功　そうだね〜そうだね!!

今日の　しあわせを数えながら　歩こうね＼(^o^)／