【ハートの浄化】
意識を頭上３０センチほどのところに置いてください。
キリストのエネルギーが脈打ち、
波のように押し寄せてくるのを感じてください。
そのエネルギーがあなたの全身を完全に包み込むのを感じてください。
キリストのエネルギーはホワイトゴールドです。
そのエネルギーが頭上から徐々に降りてきてクラウンチャクラに
入ってくるのを感じてください。
しばらく、クラウンチャクラの中にそのエネルギーを止めて、
頭全体に浸透させ、松果体、脳下垂体、脳細胞のすべて、
そして第３の目にも浸透させてください。
エネルギーがどんどん増えていっぱいになり、
これで完全に１００パーセント充足したと
感じるまで浸透させます。
それからエネルギーを喉のあたりに流してください。
エネルギーの光が、
喉の線や筋肉の一つひとつを満たしていきます。
そして、喉の領域がエネルギーを与えられ、活性化され、
それによってあなたは神聖な光の叡智と愛を学び、
体現して、生きることができるようになります。
また、神聖な光の叡智と愛を選別しながら、
明確に伝えることができるようになります。
次に、この光のエネルギーを
心臓の中心部に浸透させてください。
この光によって癒しと浄化が行われるのを感じてください。
そこに残されていた痛みや苦悩がすべて洗い流され、
あとには純粋に脈打つキリストの膨大な愛のエネルギーだけが
残されます。
胸に光のエネルギーがいっぱいに満ちるのを感じてください。
スピリチュアルな鎧（よろい）がつくられているのです。
こうして注入される完璧な神の愛に
しっかりとつかまっている限り、
マイナスのエネルギーは
絶対のこの鎧を貫くことはできません。
キリストのエネルギーが
感情の中心部であるハートチャクラを浄化するのを感じてください。
孤独感や心の傷、苦しみの感情が
滞って記憶として残っていたものが、
バランスを取り戻し、開放されるのを感じてください。
思い出してください。
今、いちばん大切なのは感情の中心部です。
この光は身体にエネルギーを与え、浄化してくれます。
そして、余ったエネルギーは手の指、足の指から
流れ出していきます。
これは地球へのあなたからのプレゼントになるでしょう。
愛情を地球に注射してあげるのです。
このエネルギーを中心部に注入することによって、
あなたの肉体、および身体のすべての器官が恩恵を受け、
バランスが回復するでしょう。
できれば、朝と晩にこの瞑想を行ってください。
要する時間は数分ですが、大きな恩恵をもたらしてくれます
わたしはアーキエンジェル・マイケルです。
この真実をあなたにもたらす者です。
【光の翼】ロナ・ハーマン著 より
アーキエンジェル・マイケル←大天使ミカエルです
イエスのエネルギーをイメージできたら
そのエネルギーを ご自身の中に 取り込んで 一体化してみてください。
クラウンチャクラから エネルギーが体内に入るイメージです。
それができたら イエスである（イエスと一体化した）ご自身と
会話してみてください。
自問自答です。
最初は 簡単な質問がいいかもしれません。
答えは ハートから返ってきます。
それが チャネリングです
同じように すべての存在と 会話することができます。
会話が終わったら 同じように イメージで
エネルギー体を ご自分の身体から 出て行ってもらいましょう。
どんな高次なエネルギーであろうと ずっと 普段から一体化していてはダメです。
【自分】 は 自分のエネルギー一色でいるのが 望ましいです
