気まぐれ～～～な　ひとりごと

今日はなんか一日ジメジメしてて、朝起きた時から体がだるかった。。

夫もそんな事を言ってたし

ジムに行ったら、ジム仲間達もみんな「今日は疲れが抜けてない」って言っていたなぁ～～。。。

これは天候にもあるのかもねっ！！どんよりとしたお天気よぉ～。。



今日は中国人マッサージ師（針や薬草の調合もしている）Amyの所に行って来たんですがっ。。。

いつもは時間に追われている彼女なので、終わってもすぐ次の患者が待っているから話はあまりできないんだけど。。

今日は次の方がキャンセルしたとかで、１５分ほど話ができた。。。

ベテランマッサージ師のAmyが言うには

多くの病気（不治の病）は「ストレス」から来ているんだそうで。。

ストレスが多くある人は体に触れただけで、すぐに分かるんだそうだ。。
（体がガチガチに固まっているらしい）

そういう人の大半は、話を聞くと、「癌」や「精神病」や「皮膚病」なんかにかかっているらしい。。。

それをほぐすには、ものすごいエネルギーが要るので、一人そういう患者が来ると、本当に疲れてしまうらしく

そして、それを治療するにはものすごい時間もかかるのだそうだ。。。

ふ～～～～～～ん

かなり納得できます。。。

このお話。。。


瞑想がとても良いみたいで

とにかく何も考えない時間を持つ事。。

ストレスを作っているものを排除していく事。。

なんでも「やりすぎない事」

「今ある現状に満足する事」

なんだそうで。。。


上を見ても、下を見ても、きりが無いし

お金があっても、もっともっと欲しくなるけど

人間死んだらお金なんか何の価値も無いんだそうで

無理をして長いローンを組んで

苦労してストレス溜めて生きないで

毎日に感謝して、ほどほどに生きるのが良いのだそうだ。。。

（中国の古医学ではそれが良いと言われているそうだ）



ふ～～～～ん。。。。。

分かる気がするっ。。。。。



私は２ヶ月ほど前に彼女の所に行った時には

かなり体が硬かったらしいけど（怖っ）。。

数回通っているうちに

かなりほぐれてきたみたいで

今日は表面の筋肉はとても柔らかくなった。。んだそうで

後は肩の奥深い筋肉が

ガチガチなんだらしいけど。。。。

これは「ストレス」からでは無く

「筋肉の使い過ぎの為」なんだそうで

あまり心配は要らないんだそうな。。。。

ほっ。。。



空手のクラスにも、このストレス解消のトレーニングを

なんとか取り入れられたらいいなぁ～～！！っと思う。。

（黙想とイメージトレーニングなんか良さそうだなぁ～）