2012年3月15日 (Thu)

カイロプラクター




今日は　朝ZUMBAに行ってから

カイロプラクター(医者）に行ったら

今回は結構若くてハンサムな　お医者さんで
なんか　下着姿で　変なエプロンを着ただけで
ベッドにうつぶせになって　見てもらうんだけど
けっこ～～～恥ずかしかった。。。。。。
(足の毛の処理　してなかったぜ。。。。。）


やっぱ　私は左足の膝を　捻挫しているんだそうで
膝裏の　筋が引っ張られて　腫れて硬くなっていると言われ

少しその痛い箇所を揉み解してもらい
（地獄の痛みです）
やっと　足を少し曲げられるようになって来ましたが
暫く　カイロプラクターに通わなければならいないみたい。。。

一昨日は空手のクラスで
目に一撃を食らって、右目の下に青あざができてるし

流石に　今日位は　空手のトレーニングを
お休みしようと思いまして

まっ、そんな事で　「暇」ですので
ワインを飲みながら
ディナーを作っていました

丁度　カイロプラクターの近くに
新鮮な八百屋さんがあったので　帰りに寄り道して
美味しい　野菜や果物　沢山仕入れてきました

アボカドのディップに　
オリーブオイルとニンニク、紫玉葱とレモン汁をソースにしたアスパラ

子牛の骨付き肉のステーキ
（これは　息子達用）

夫は　まだダイエット中で　ダイエットシェイクに野菜しか食べないので
（なんと！！！！　４ｋｇ　痩せたんだって）

だから夫用に　ルッコラとミニトマトのサラダもこれから作ります

私は　自分用に鮭を買ってきたので
軽くオリーブオイルで炒めて　自家製ガーリックソースをかけて食べようと思います

（あっ。。。二コールは　彼とデートで夕食食べてくるんだって）

なんか　最近　昔ほど食欲が無くなったというか
(昔がものすごかったからね。。。笑）
大きなステーキを見ても　全然　食べたいとは思わない～～～～！！！！




数日前に作った　自家製どら焼きもあって
これも　結構　美味しいです


夫は　そんな訳で　ダイエットを始めてから
４ｋｇ　痩せたそうなんだけど
毎朝　体重計に乗るのが　楽しくてしょうがないのだそうで。。。

見た目はそんなに変わらないと思うんだけど

本人曰く

「お尻　が　小さくなった」

んだそうです？？？？？

なんか　ジーンズとか　ズボンの　お知りの辺りが
ゆるゆるになったんだっててええええ？？？？？

よろしいですわねっ。。。。


そうそう、夫はまた今年も仕事で４月に
「東ティモール」に２週間出かけるんですが
私の誕生日にも　「東ティモール」に居るんだそうで

まっ　少し引け目を感じているのか

私の分のチケットも途中迄　取ってくれまして
また　今年も途中の　ダーウィンまで　いっしょに行く事になりました。

私は　週末だけですが

ダーウィン大好きなので

アボリジニアートを見てまわったり
大自然の中を探検したいです
(速く　膝　治さないとね。。。。）














2012-03-15 18:24 in | Comments (0) #